Наши сегодняшние тренировки |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиНаши сегодняшние тренировки |
 |
  |
Наши сегодняшние тренировки |
Опции
|
 0utlaw
|
 20.11.2019, 15:06
Сообщение
#9211
|
 Resigned  Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация:  2845 
 |
Ну вот. У меня ж цель другая ) Присесть поменьше, вырасти побольше )) Надеюсь сработает.
Одних разгибаний мало, поэтому делаю 2 упражнения. По комфорту ну прям очень клево, суставы не ощущаются совсем даже на самых больших подходах. Единственное что хотел сделать 3 рабочих, а сделал 2. Простужен, нос заложен, на второй подход кровь носом пошла. Побоялся что если еще третий начну делать, то все залью там вокруг ) У меня как насморк, так частенько льет, чуть что. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
XXR XXX
|
20.11.2019, 15:22
Сообщение
#9212
|
 DeadLift Группа: Старожилы Сообщений: 14 908 Регистрация: 12.1.2012 Из: Полтавская обл. Был Вчера, 4:31 Настроение: Only forward, only up Репутация: 934
|
Мне в обще разгибания до звезды ни какого эффекта к росту не дают
-------------------- нет предела
|
|
|
|
|
0utlaw
|
20.11.2019, 15:26
Сообщение
#9213
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845
|
У меня ноги даже от хотьбы растут. Но т.к. образ жизни сидячий, приходится выкручиваться )
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
andreyyy
|
20.11.2019, 15:27
Сообщение
#9214
|
 ^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333
|
Цитата(0utlaw @ 20.11.2019, 15:06)  на второй подход кровь носом пошла круть. А чо не пофткался ? |
|
|
|
|
0utlaw
|
20.11.2019, 15:37
Сообщение
#9215
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845
|
Не так сильно, как у стронгов на тяге )) Ерунда ваще. Но все равно третий подход очканул. Былаб ватка хоть, заткнуть течь...
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
XXR XXX
|
20.11.2019, 15:59
Сообщение
#9216
|
|
DeadLift Группа: Старожилы Сообщений: 14 908 Регистрация: 12.1.2012 Из: Полтавская обл. Был Вчера, 4:31 Настроение: Only forward, only up Репутация: 934
|
а мне кстати нормуль сегодня после вчерашней трени, вроде и простуда уже отпустила практически, да и вялости нет .
-------------------- нет предела
|
|
|
|
|
OlegRO
|
20.11.2019, 16:32
Сообщение
#9217
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Цитата(0utlaw) Былаб ватка хоть, заткнуть течь... у тебя ж тренер купленный, мог бы зажать тебе пальцем  сходил сегодня по примеру 0utlaw на треню днём.. как дурак.. никого нет, баб нет, язык не прокачан, хер его знает что делать до ужина(( -------------------- |
|
|
|
|
andreyyy
|
20.11.2019, 17:15
Сообщение
#9218
|
|
^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333
|
Х.и пинать
Я всегда так делаю А я снова не иду. Десна болит - аж дёргает. Будет оправданием |
|
|
|
|
OlegRO
|
20.11.2019, 17:54
Сообщение
#9219
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Цитата(andreyyy) Х.и пинать а подавить можно?- я поспал часок))-------------------- |
|
|
|
|
andreyyy
|
20.11.2019, 21:25
Сообщение
#9220
|
|
^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333
|
Я хотел не пойти на тренировку, а с порога, не раздеваясь, сразу налить стопочку хреновушки
Но жена заставила идти в зал. Чтоб тренировка не прошла зря, даже сделал селфи в раздевалке |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиНаши сегодняшние тренировки |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 11.5.2024, 8:08 |
