Наши сегодняшние тренировки |
Наши сегодняшние тренировки |
1.7.2020, 21:54
Сообщение
#10681
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 5 991 Регистрация: 29.12.2013 Был Вчера, 14:11 Репутация: 402 |
Опять график работы дурной на этой неделе(
уже сделал 3 тренировки за неделю, бо потом времени не будет Сегодня вообще не планировал идти в зал, но выпил 0.5 пива и словил лёгкую эйфорию и эмоциональный релакс... В общем потянул 190 2х3 205 2х3 220 2х3 (до этого момента без пояса и лямок, опять пытаюсь освоить хват в замок) 230х3 240х3 250 2х3 Нафиг все эти ваши кофеины и герани, вон пиво вштырило так, что я б еще и жать пошёл, если б зал не закрывался)) |
|
|
Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
2.7.2020, 12:09
Сообщение
#10682
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 885 Регистрация: 10.11.2015 Из: Кропивницький Был Сегодня, 16:26 Настроение: жрущий режим Репутация: 698 |
я лет 17 назад перед тренировкой бутылочку "веселого монаха" принимал, ото вещь была, не то что это все напалмы с мезоморфами))
-------------------- Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов |
|
|
2.7.2020, 20:11
Сообщение
#10683
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 5 991 Регистрация: 29.12.2013 Был Вчера, 14:11 Репутация: 402 |
Главное не передознутся
|
|
|
2.7.2020, 20:13
Сообщение
#10684
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872 |
сделал тяжко ноги
на всякий случай выпил 0,33 пива но после трени) -------------------- |
|
|
2.7.2020, 20:17
Сообщение
#10685
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 21 Регистрация: 26.5.2020 Из: Moon City Был 19.4.2024, 9:17 Настроение: Позитивний Репутация: 0 |
А у меня ноги были вчера... Наприседался от души + антигак... А сегодня все еще тяжеловато после вчерашнего.
-------------------- Лучше иметь оружие и в нём не нуждаться, чем нуждаться, но не иметь.
|
|
|
2.7.2020, 21:25
Сообщение
#10686
|
|
^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333 |
|
|
|
3.7.2020, 12:52
Сообщение
#10687
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
100 лет сидя гантельки не жал. Все отвыкло :(
[video]https://youtu.be/wrIdcVHKpJs[/video] Второй подход столько же вышло, только потому что подали лучше. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
3.7.2020, 13:43
Сообщение
#10688
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 885 Регистрация: 10.11.2015 Из: Кропивницький Был Сегодня, 16:26 Настроение: жрущий режим Репутация: 698 |
хороший жим, аж лысина сморщилась))
-------------------- Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов |
|
|
3.7.2020, 13:50
Сообщение
#10689
|
|
Злой Сталкер Группа: Старожилы Сообщений: 12 497 Регистрация: 30.5.2011 Репутация: 1351 |
Тру качек если 5 раз в день не покушал, считай зря день прожил! Да брось ). Ты только к этому пришел ? Все уже давно ушли от такого способа питания ). приседал 150 И приседаешь с приличным весом, а ног, практически, нет. Впрочем, как у многих в аналогичной ситуации ). |
|
|
3.7.2020, 16:08
Сообщение
#10690
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
Да, 5 раз то занадто. Жить-то когда. Хотя номаси все время что-то жуешь на ходу, я хз как там приемы пищи пощитать вообще )
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 11.5.2024, 17:29 |