Наши сегодняшние тренировки |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиНаши сегодняшние тренировки |
 |
  |
Наши сегодняшние тренировки |
Опции
|
 0utlaw
|
 11.4.2018, 14:28
Сообщение
#5611
|
 Resigned  Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация:  2845 
 |
Цитата($l@ventiy @ 11.4.2018, 15:19)  а креатинфосфат и аденозинтрифосфат разве одно и тоже? Нет, то я описку допустил. Но на самом деле креатинфосфат ресинтезируется почти в таких же количествах ) В ходе основной реакции получения и распада атф. Так что работы невпроворот )) -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
$l@ventiy
|
11.4.2018, 14:43
Сообщение
#5612
|
 Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 885 Регистрация: 10.11.2015 Из: Кропивницький Был Вчера, 22:53 Настроение: жрущий режим Репутация: 698
|
помню знакомый гиревик колол атф перед выступлениями. спрашиваю его: а ты знаешь, что атф, после укола. пока ты разомешся и дойдёш до помоста уже "выветрится"?
говорит: знаю. -а нах ты его тогда колеш? -ну многие колят и я колю -и как помогает? -та хз... ))) потом ещё много народу среди спортсменов встречал, кто его колет. -------------------- Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов |
|
|
|
|
andreyyy
|
11.4.2018, 14:48
Сообщение
#5613
|
 ^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333
|
Цитата($l@ventiy @ 11.4.2018, 15:43) помню знакомый гиревик колол атф перед выступлениями. спрашиваю его: а ты знаешь, что атф, после укола. пока ты разомешся и дойдёш до помоста уже "выветрится"? говорит: знаю. -а нах ты его тогда колеш? -ну многие колят и я колю -и как помогает? -та хз... ))) потом ещё много народу среди спортсменов встречал, кто его колет. Нас тренер ширял. Он просто адски болючий. Отнимает ногу. А еще я АТФ-лонг под языком рассасывал |
|
|
|
|
$l@ventiy
|
11.4.2018, 14:50
Сообщение
#5614
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 885 Регистрация: 10.11.2015 Из: Кропивницький Был Вчера, 22:53 Настроение: жрущий режим Репутация: 698
|
Цитата(andreyyy @ 11.4.2018, 15:48) Нас тренер ширял. и как, перло?)Он просто адски болючий. Отнимает ногу. А еще я АТФ-лонг под языком рассасывал меня тоже агитировали, но я не велся)) в то время я из фармы только милдронат и рибоксин хавал)) в конце 90х -------------------- Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов |
|
|
|
|
andreyyy
|
11.4.2018, 14:54
Сообщение
#5615
|
|
^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333
|
Цитата($l@ventiy @ 11.4.2018, 15:50) и как, перло?) меня тоже агитировали, но я не велся)) в то время я из фармы только милдронат и рибоксин хавал)) в конце 90х Не, не перло. Мандраж пер. От АТФ-лонг в таблетках были небольшие головные боли. Х.з. Мне рассказывали, мол совпадение, не может быть, но реально какая-то тяжесть в голове после закидона каждый раз образовывалась. Если нормально догоняться, то могла возникнуть не сильная головная боль |
|
|
|
|
bartid93
|
11.4.2018, 15:12
Сообщение
#5616
|
 Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 5 991 Регистрация: 29.12.2013 Был 10.5.2024, 14:11 Репутация: 402
|
|
|
|
|
|
$l@ventiy
|
11.4.2018, 15:26
Сообщение
#5617
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 885 Регистрация: 10.11.2015 Из: Кропивницький Был Вчера, 22:53 Настроение: жрущий режим Репутация: 698
|
это были 90е, вштыривались, чем могли))
всякие джек3д и прочие мезоморфы еще не появились)) -------------------- Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов |
|
|
|
|
MaJ0r
|
11.4.2018, 19:14
Сообщение
#5618
|
 Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 13 131 Регистрация: 21.7.2011 Был Вчера, 19:49 Репутация: 751
|
Тяга становая из ямы
50/70/90 х 7; 110 х 5; 130/150/170/185/200 х 2; Пулловер кросс легко Т верх бл легко Т нижн бл.средне 3 по12 трисет Тяга Становая осью Аполо с плинтов Заруба команды 50/70/90/110по3;- 130/макс 🎥📲 Шраги гант 3 по макс на понижение веса(получилось на повышение, сильно легко, сдуру 40 кг на 45 раз сделал) Грип топз по разу на макс В позапрошлую пятницу 200 не смог вытянуть вообще, сегодня на два и еще из ямы. Мне нравится ) |
|
|
|
|
XXR XXX
|
11.4.2018, 19:42
Сообщение
#5619
|
 DeadLift Группа: Старожилы Сообщений: 14 908 Регистрация: 12.1.2012 Из: Полтавская обл. Был 10.5.2024, 4:31 Настроение: Only forward, only up Репутация: 934
|
Че за грип топз ? -------------------- нет предела
|
|
|
|
|
MaJ0r
|
11.4.2018, 19:48
Сообщение
#5620
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 13 131 Регистрация: 21.7.2011 Был Вчера, 19:49 Репутация: 751
|
Цитата(XXR XXX @ 11.4.2018, 20:42) Че за грип топз ? ручка для укрепления хвата определенная. У меня кстати с ней не очень, может уже натягался, хват надо тренировать |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиНаши сегодняшние тренировки |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 12.5.2024, 1:01 |
