Отказ |
Опции
 |
 |
 |
  |
Отказ |
Опции
|
 Ark
|
 16.3.2013, 11:58
Сообщение
#21
|
 Качеля  Группа: Супермодераторы Сообщений: 10 210 Регистрация: 11.11.2010 Из: Киев Был 29.10.2019, 17:36 Репутация:  590 
 |
Ну вот зачем такие длинные и нудные видео делать?
Я честно старался посмотреть хоть одно, но не получается, один раз даже заснул) Было бы меньше текста, то я бы глянул, авось бы узнал что-то новое, просветился... но так наверно и останусь "темным" человеком. 
-------------------- Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
Карлос Кастанеда |
 |
 
|
|
Голодный котег
|
16.3.2013, 14:50
Сообщение
#22
|
 квалифицированный пофигист Группа: Старожилы Сообщений: 6 839 Регистрация: 23.8.2011 Из: Одесса Был 29.7.2025, 20:46 Репутация: 538
|
кому теория не нужна, можно мотать на 29:00. там все выводы вкратце.
посмотреть стоит. для себя узнал койчего интересного. Сообщение отредактировал Голодный котег - 16.3.2013, 14:50 -------------------- форумчанам - переселенцам в Одессе. если нужна помощь или просто пообщаться звоните. тел в профиле.
|
|
|
|
|
про100дрищ
|
16.3.2013, 15:20
Сообщение
#23
|
 Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 446 Регистрация: 26.10.2010 Был 31.7.2021, 20:19 Репутация: 252
|
Цитата(Арис @ 16.12.2012, 23:52)  Иногда в залах модно делать разные глупости: пыхтеть, сопеть, корчить гримасы при жиме 55-60кг во-первых: все мы когда-то прошли через жим в 50кг во-вторых: начинающему жим 50кг так же трудно дается как и тебе 130 (или сколько ты там жмешь) поэтому в пыхтении ничего зазорного не вижу, если это пыхтение реальное, а не наигранное... по теме зачем все усложнять, отказ это когда в последнем повторе вам слегка помогли, вот и все... и объясните, пожалуйста, какая разница между перднул и обосрасля или обосрался, а потом перднул по факту все равно обосрался ))) поэтому гадать что отказывает первым вообще не имеет смысла... |
|
|
|
|
AntifriZ
|
16.3.2013, 15:21
Сообщение
#24
|
 Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 176 Регистрация: 23.2.2011 Из: Запоріжжя Был 25.8.2014, 14:28 Репутация: 173
|
видео борисова-для контакта и ютуба..ничего удивительного здесь нет
-------------------- крики вслед что химка вред,ну да,не отрицаешь!
|
|
|
|
|
Голодный котег
|
16.3.2013, 15:23
Сообщение
#25
|
|
квалифицированный пофигист Группа: Старожилы Сообщений: 6 839 Регистрация: 23.8.2011 Из: Одесса Был 29.7.2025, 20:46 Репутация: 538
|
Цитата(naturalBody @ 16.3.2013, 16:20) по теме зачем все усложнять, отказ это когда в последнем повторе вам слегка помогли, вот и все... я тоже так думал. оказывается нет. вернее самый попсовый вид отказа, который и за отказ можно не считать. отказ это когда неможешь подконтрольно опустить штангу (т.н. негативный отказ). самый хардкор. Сообщение отредактировал Голодный котег - 16.3.2013, 15:24 -------------------- форумчанам - переселенцам в Одессе. если нужна помощь или просто пообщаться звоните. тел в профиле.
|
|
|
|
|
про100дрищ
|
16.3.2013, 15:41
Сообщение
#26
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 446 Регистрация: 26.10.2010 Был 31.7.2021, 20:19 Репутация: 252
|
Цитата(Голодный котег @ 16.3.2013, 15:23) я тоже так думал. оказывается нет. вернее самый попсовый вид отказа, который и за отказ можно не считать. отказ это когда неможешь подконтрольно опустить штангу (т.н. негативный отказ). самый хардкор. а ты чем занимаешься, что это за новое направление? то есть по твоим словам если ты жмешь к примеру 100кг на пять раз и когда ты не в состоянии поднимать штангу за тебя это кто-то делает и ты потом ее потихоньку опускаешь и так пока не остановится сердце? модные ученые, журналы или тренера как Юра и ему подобные парят вам херню, а вы ее хаваете... если ты работаешь с весом который сможешь поднять 6-8 раз максимум, то твой отказ наступит когда в твой жим вмешается подстрахуй, вот и вся премудрость... не ну конечно можно придумать кучу не нужных отказов, но мы как мне кажется занимаемся не дрочкой... ЗЫ не забивайте себе в голову куйню... Сообщение отредактировал naturalBody - 16.3.2013, 15:42 |
|
|
|
|
Голодный котег
|
16.3.2013, 15:48
Сообщение
#27
|
|
квалифицированный пофигист Группа: Старожилы Сообщений: 6 839 Регистрация: 23.8.2011 Из: Одесса Был 29.7.2025, 20:46 Репутация: 538
|
Цитата(naturalBody @ 16.3.2013, 16:41) модные ученые, журналы или тренера как Юра и ему подобные парят вам херню, а вы ее хаваете... если ты работаешь с весом который сможешь поднять 6-8 раз максимум, то твой отказ наступит когда в твой жим вмешается подстрахуй, вот и вся премудрость... не ну конечно можно придумать кучу не нужных отказов, но мы как мне кажется занимаемся не дрочкой... ЗЫ не забивайте себе в голову куйню... а тон-то какой, авторитетный мля... сам-то многих натренеровал? -------------------- форумчанам - переселенцам в Одессе. если нужна помощь или просто пообщаться звоните. тел в профиле.
|
|
|
|
|
AntifriZ
|
16.3.2013, 15:52
Сообщение
#28
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 176 Регистрация: 23.2.2011 Из: Запоріжжя Был 25.8.2014, 14:28 Репутация: 173
|
а зачем работать с весом на 6 максимум? это типа бодилифтинг?
-------------------- крики вслед что химка вред,ну да,не отрицаешь!
|
|
|
|
|
про100дрищ
|
16.3.2013, 15:54
Сообщение
#29
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 446 Регистрация: 26.10.2010 Был 31.7.2021, 20:19 Репутация: 252
|
Цитата(Голодный котег @ 16.3.2013, 15:48) а тон-то какой, авторитетный мля... сам-то многих натренеровал? да какой там авторитетный, дрищь обычный... я себя тренирую, мне этого хватает ) есть у меня один ученик, взял его с весом 57кг, сейчас в районе 66-67кг (за 5 месяцев), но его еще рано показывать, год нужен... если не бросит, то на следующею весну приглашу его сюда... Цитата(AntifriZ @ 16.3.2013, 15:52) а зачем работать с весом на 6 максимум? это типа бодилифтинг? конечно |
|
|
|
|
Голодный котег
|
16.3.2013, 15:55
Сообщение
#30
|
|
квалифицированный пофигист Группа: Старожилы Сообщений: 6 839 Регистрация: 23.8.2011 Из: Одесса Был 29.7.2025, 20:46 Репутация: 538
|
Цитата(AntifriZ @ 16.3.2013, 16:52) а зачем работать с весом на 6 максимум? это типа бодилифтинг? MAX-OT система вполне неплохо себя зарекомендовала. много сторонников. -------------------- форумчанам - переселенцам в Одессе. если нужна помощь или просто пообщаться звоните. тел в профиле.
|
|
|
|
 |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 7.10.2025, 14:47 |
