Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
11 страниц V  < 1 2 3 4 5 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Отказ

Опции V
trtretre
Ark
сообщение 16.3.2013, 11:58
Сообщение #21


Качеля
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 10 210
Регистрация: 11.11.2010
Из: Киев
Был 29.10.2019, 17:36



Репутация:   590  
Ну вот зачем такие длинные и нудные видео делать?
Я честно старался посмотреть хоть одно, но не получается, один раз даже заснул)
Было бы меньше текста, то я бы глянул, авось бы узнал что-то новое, просветился... но так наверно и останусь "темным" человеком. to_pick_ones_nose3.gif


--------------------
Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
Карлос Кастанеда
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Голодный котег
сообщение 16.3.2013, 14:50
Сообщение #22


квалифицированный пофигист
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 6 839
Регистрация: 23.8.2011
Из: Одесса
Был 29.7.2025, 20:46



Репутация:   538  
кому теория не нужна, можно мотать на 29:00. там все выводы вкратце.
посмотреть стоит. для себя узнал койчего интересного.

Сообщение отредактировал Голодный котег - 16.3.2013, 14:50


--------------------
форумчанам - переселенцам в Одессе. если нужна помощь или просто пообщаться звоните. тел в профиле.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
про100дрищ
сообщение 16.3.2013, 15:20
Сообщение #23


Рекордсмен
******

Группа: Старожилы
Сообщений: 3 446
Регистрация: 26.10.2010
Был 31.7.2021, 20:19



Репутация:   252  
Цитата(Арис @ 16.12.2012, 23:52) *
Иногда в залах модно делать разные глупости: пыхтеть, сопеть, корчить гримасы при жиме 55-60кг

во-первых: все мы когда-то прошли через жим в 50кг
во-вторых: начинающему жим 50кг так же трудно дается как и тебе 130 (или сколько ты там жмешь)
поэтому в пыхтении ничего зазорного не вижу, если это пыхтение реальное, а не наигранное...

по теме
зачем все усложнять, отказ это когда в последнем повторе вам слегка помогли, вот и все...

и объясните, пожалуйста, какая разница между перднул и обосрасля или обосрался, а потом перднул
по факту все равно обосрался )))
поэтому гадать что отказывает первым вообще не имеет смысла...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
AntifriZ
сообщение 16.3.2013, 15:21
Сообщение #24


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 176
Регистрация: 23.2.2011
Из: Запоріжжя
Был 25.8.2014, 14:28



Репутация:   173  
видео борисова-для контакта и ютуба..ничего удивительного здесь нет


--------------------
крики вслед что химка вред,ну да,не отрицаешь!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Голодный котег
сообщение 16.3.2013, 15:23
Сообщение #25


квалифицированный пофигист
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 6 839
Регистрация: 23.8.2011
Из: Одесса
Был 29.7.2025, 20:46



Репутация:   538  
Цитата(naturalBody @ 16.3.2013, 16:20) *
по теме
зачем все усложнять, отказ это когда в последнем повторе вам слегка помогли, вот и все...

я тоже так думал. оказывается нет. вернее самый попсовый вид отказа, который и за отказ можно не считать. отказ это когда неможешь подконтрольно опустить штангу (т.н. негативный отказ). самый хардкор.

Сообщение отредактировал Голодный котег - 16.3.2013, 15:24


--------------------
форумчанам - переселенцам в Одессе. если нужна помощь или просто пообщаться звоните. тел в профиле.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
про100дрищ
сообщение 16.3.2013, 15:41
Сообщение #26


Рекордсмен
******

Группа: Старожилы
Сообщений: 3 446
Регистрация: 26.10.2010
Был 31.7.2021, 20:19



Репутация:   252  
Цитата(Голодный котег @ 16.3.2013, 15:23) *
я тоже так думал. оказывается нет. вернее самый попсовый вид отказа, который и за отказ можно не считать. отказ это когда неможешь подконтрольно опустить штангу (т.н. негативный отказ). самый хардкор.

а ты чем занимаешься, что это за новое направление?

то есть по твоим словам если ты жмешь к примеру 100кг на пять раз и когда ты не в состоянии поднимать штангу за тебя это кто-то делает и ты потом ее потихоньку опускаешь и так пока не остановится сердце?

модные ученые, журналы или тренера как Юра и ему подобные парят вам херню, а вы ее хаваете...

если ты работаешь с весом который сможешь поднять 6-8 раз максимум, то твой отказ наступит когда в твой жим вмешается подстрахуй, вот и вся премудрость...
не ну конечно можно придумать кучу не нужных отказов, но мы как мне кажется занимаемся не дрочкой...

ЗЫ не забивайте себе в голову куйню...

Сообщение отредактировал naturalBody - 16.3.2013, 15:42
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Голодный котег
сообщение 16.3.2013, 15:48
Сообщение #27


квалифицированный пофигист
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 6 839
Регистрация: 23.8.2011
Из: Одесса
Был 29.7.2025, 20:46



Репутация:   538  
Цитата(naturalBody @ 16.3.2013, 16:41) *
модные ученые, журналы или тренера как Юра и ему подобные парят вам херню, а вы ее хаваете...

если ты работаешь с весом который сможешь поднять 6-8 раз максимум, то твой отказ наступит когда в твой жим вмешается подстрахуй, вот и вся премудрость...
не ну конечно можно придумать кучу не нужных отказов, но мы как мне кажется занимаемся не дрочкой...

ЗЫ не забивайте себе в голову куйню...

а тон-то какой, авторитетный мля... сам-то многих натренеровал?


--------------------
форумчанам - переселенцам в Одессе. если нужна помощь или просто пообщаться звоните. тел в профиле.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
AntifriZ
сообщение 16.3.2013, 15:52
Сообщение #28


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 176
Регистрация: 23.2.2011
Из: Запоріжжя
Был 25.8.2014, 14:28



Репутация:   173  
а зачем работать с весом на 6 максимум? это типа бодилифтинг?


--------------------
крики вслед что химка вред,ну да,не отрицаешь!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
про100дрищ
сообщение 16.3.2013, 15:54
Сообщение #29


Рекордсмен
******

Группа: Старожилы
Сообщений: 3 446
Регистрация: 26.10.2010
Был 31.7.2021, 20:19



Репутация:   252  
Цитата(Голодный котег @ 16.3.2013, 15:48) *
а тон-то какой, авторитетный мля... сам-то многих натренеровал?

да какой там авторитетный, дрищь обычный...

я себя тренирую, мне этого хватает )

есть у меня один ученик, взял его с весом 57кг, сейчас в районе 66-67кг (за 5 месяцев), но его еще рано показывать, год нужен...
если не бросит, то на следующею весну приглашу его сюда...

Цитата(AntifriZ @ 16.3.2013, 15:52) *
а зачем работать с весом на 6 максимум? это типа бодилифтинг?

конечно
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Голодный котег
сообщение 16.3.2013, 15:55
Сообщение #30


квалифицированный пофигист
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 6 839
Регистрация: 23.8.2011
Из: Одесса
Был 29.7.2025, 20:46



Репутация:   538  
Цитата(AntifriZ @ 16.3.2013, 16:52) *
а зачем работать с весом на 6 максимум? это типа бодилифтинг?

MAX-OT система вполне неплохо себя зарекомендовала. много сторонников.


--------------------
форумчанам - переселенцам в Одессе. если нужна помощь или просто пообщаться звоните. тел в профиле.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
11 страниц V  < 1 2 3 4 5 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 4.10.2025, 15:22