Последние свежайшие достижения в науке бодибилдинга, переводы исследований, опытов, диетология, тренинг, мифы |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиПоследние свежайшие достижения в науке бодибилдинга |
 |
  |
Последние свежайшие достижения в науке бодибилдинга, переводы исследований, опытов, диетология, тренинг, мифы |
Опции
|
 OlegRO
|
 6.11.2019, 10:40
Сообщение
#71
|
 Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация:  1872 
 |
Может ли интенсивность силовых тренировок изменить расход калорий?
[video]https://www.youtube.com/watch?v=ge_VKEZ_ZdE[/video] -------------------- |
 |
 
|
|
MaJ0r
|
6.11.2019, 12:45
Сообщение
#72
|
 Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 13 148 Регистрация: 21.7.2011 Был 1.9.2025, 15:53 Репутация: 758
|
Следовательно за среднюю по продолжительности(2 часа) лифтерскую тренировку мы потратим где-то 250 ккал?
|
|
|
|
|
Ork Yason
|
6.11.2019, 12:57
Сообщение
#73
|
 Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 811 Регистрация: 14.12.2015 Из: Славянск Был Сегодня, 13:16 Настроение: пожрать, поспать Репутация: 365
|
час ходьбы под углом со скоростью 5км/час для 100+ - это теже 250- 300 ккалл :)
-------------------- Мы - это наши желания (с) З. Фрейд
кто возьмет гормона пачку, тот подымет водокачку! |
|
|
|
|
MaJ0r
|
6.11.2019, 13:04
Сообщение
#74
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 13 148 Регистрация: 21.7.2011 Был 1.9.2025, 15:53 Репутация: 758
|
Но это самый скучный час в жизни. Хотя по улице мне нравится ходить
|
|
|
|
|
0utlaw
|
6.11.2019, 14:07
Сообщение
#75
|
 Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Цитата(Ork Yason @ 6.11.2019, 12:57)  час ходьбы под углом со скоростью 5км/час для 100+ - это теже 250- 300 ккалл У меня дорожка показывает 600+ за час хотьбы примерно 4.5 кмч под углом 15 градусов.-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
Ork Yason
|
6.11.2019, 16:46
Сообщение
#76
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 811 Регистрация: 14.12.2015 Из: Славянск Был Сегодня, 13:16 Настроение: пожрать, поспать Репутация: 365
|
у меня угол меньше :)
он меняется и не более 8 -------------------- Мы - это наши желания (с) З. Фрейд
кто возьмет гормона пачку, тот подымет водокачку! |
|
|
|
|
0utlaw
|
6.11.2019, 16:58
Сообщение
#77
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Ну у нас тоже меняется, 15 это максимум.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
Val
|
6.11.2019, 17:52
Сообщение
#78
|
|
Злой Сталкер Группа: Старожилы Сообщений: 12 504 Регистрация: 30.5.2011 Был 15.9.2025, 1:12 Репутация: 1351
|
Значит, некоторые на сушке могут не тренироваться, а только ходить по дорожке под углом 15 градусов ).
|
|
|
|
|
OlegRO
|
6.11.2019, 19:16
Сообщение
#79
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Цитата(MaJ0r) это самый скучный час в жизни у меня это чуть ли не единственный час был днем для часовых роликов ютюба))
-------------------- |
|
|
|
|
OlegRO
|
10.11.2019, 21:00
Сообщение
#80
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
ОТКУДА ВЫ БЕРЕТЕ СВОЙ БЕЛОК?
[video]https://www.youtube.com/watch?v=3xci6I7sfVI[/video] -------------------- |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиПоследние свежайшие достижения в науке бодибилдинга |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 8.10.2025, 18:16 |
