Последние свежайшие достижения в науке бодибилдинга, переводы исследований, опытов, диетология, тренинг, мифы |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиПоследние свежайшие достижения в науке бодибилдинга |
 |
  |
Последние свежайшие достижения в науке бодибилдинга, переводы исследований, опытов, диетология, тренинг, мифы |
Опции
|
 0utlaw
|
 28.6.2019, 10:27
Сообщение
#51
|
 Resigned  Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация:  2846 
 |
Я небольшой любитель шпината. Редко его ем. Наверное поэтому я такой дрыщ ((
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
 |
 
|
|
Jus
|
28.6.2019, 10:50
Сообщение
#52
|
 Молодец! :) Группа: Старожилы Сообщений: 14 947 Регистрация: 2.12.2010 Из: Запорожье Был 5.9.2025, 7:15 Настроение: привыкаю к новой "профессии")) Репутация: 1609
|
я вот его вообще не ел никогда... сам понимаешь теперь, насколько всё печально ((
-------------------- Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
----- "...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss |
|
|
|
|
Orvex
|
28.6.2019, 11:14
Сообщение
#53
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 551 Регистрация: 13.1.2018 Из: Киев Был Вчера, 21:44 Репутация: 256
|
А мне жена иногда пирог готовит со шпинатом и брынзой.Вкусно,но в силовых не помогает.Или исследования пиндеж...ну или брынза-антагонист шпината...вобщем рано выводы делать,разбираться еще надо.
-------------------- Fais ce que dois, advienne, que pourra
|
|
|
|
|
Jus
|
28.6.2019, 12:28
Сообщение
#54
|
|
Молодец! :) Группа: Старожилы Сообщений: 14 947 Регистрация: 2.12.2010 Из: Запорожье Был 5.9.2025, 7:15 Настроение: привыкаю к новой "профессии")) Репутация: 1609
|
Цитата(Orvex)  но в силовых не помогает.Или исследования пиндеж Так стой, ПАГАДИ!  Тебе ж черным по-белому сказано: "до четырех килограммов листового шпината в сутки в течение 10 недель"Вот когда 2,5 месяца по 4 кило шпината пожуешь ЕЖЕДНЕВНО - тогда говори "работает-не работает" ))) -------------------- Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
----- "...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss |
|
|
|
|
Orvex
|
28.6.2019, 12:36
Сообщение
#55
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 551 Регистрация: 13.1.2018 Из: Киев Был Вчера, 21:44 Репутация: 256
|
Ты представляешь какой это стог
-------------------- Fais ce que dois, advienne, que pourra
|
|
|
|
|
Jus
|
28.6.2019, 12:56
Сообщение
#56
|
|
Молодец! :) Группа: Старожилы Сообщений: 14 947 Регистрация: 2.12.2010 Из: Запорожье Был 5.9.2025, 7:15 Настроение: привыкаю к новой "профессии")) Репутация: 1609
|
ну так чего не сделаешь ради "нокочацца!"
-------------------- Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
----- "...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss |
|
|
|
|
OlegRO
|
22.7.2019, 20:21
Сообщение
#57
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
"БАЗА" ИЛИ "ИЗОЛЯЦИЯ"?
[video]https://www.youtube.com/watch?v=bgnvCu1lDu4[/video] -------------------- |
|
|
|
|
OlegRO
|
31.7.2019, 8:36
Сообщение
#58
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
ДВА ИЛИ ТРИ РАЗА В НЕДЕЛЮ КАЧАТЬ ОДНУ ГРУППУ МЫШЦ?
[video]https://www.youtube.com/watch?v=ufozBr7SU4k[/video] -------------------- |
|
|
|
|
OlegRO
|
5.8.2019, 22:43
Сообщение
#59
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
АЛКОГОЛЬ И РОСТ МЫШЦ
[video]https://www.youtube.com/watch?v=EXdp-73fUpM[/video] -------------------- |
|
|
|
|
OlegRO
|
28.8.2019, 21:47
Сообщение
#60
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
НОВЫЙ ФАКТОР МЫШЕЧНОЙ ГИПЕРТРОФИИ
2000 кдж = 480 ккал [video]https://www.youtube.com/watch?v=5AlmhkrFgeI[/video] -------------------- |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиПоследние свежайшие достижения в науке бодибилдинга |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 8.10.2025, 3:14 |
