ПРЕСС, Как накачать пресс? Все ли мы знаем о прессе? |
Опции
 |
 |
 |
  |
ПРЕСС, Как накачать пресс? Все ли мы знаем о прессе? |
Опции
|
 small_slow
|
 22.5.2012, 15:31
Сообщение
#141
|
 МС  Группа: Супермодераторы Сообщений: 13 564 Регистрация: 1.9.2009 Из: м'яса та какашок Был 21.3.2020, 20:18 Настроение: приступ лени Репутация:  1113 
 |
Цитата(beltramo @ 22.5.2012, 16:25)  Такие у нас инструкторы, печальный факт...  а потом будет - вот накуя я в зал ходила, талия выросла, грудь уменьшилась и бабла нет?! PS: сейчас я куда-то это все перенесу -------------------- **************************
************************** |
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
Bund
|
22.5.2012, 15:33
Сообщение
#142
|
|
Чемпион Группа: Старожилы Сообщений: 4 234 Регистрация: 10.1.2011 Был 11.8.2023, 14:34 Репутация: 447
|
Цитата(81eg @ 22.5.2012, 16:24) Банд так то оно так, только нафиг к примеру косые-боковые при узкихплечах? У статуи плечи огромные, все огромное - вот и идет ей такой пресс. ЗЫ А на куй мрамора нехватило у мастера. Що я можу сказати? Якщо вузькі плечі, то там фіг чим виправиш. Тільки синтолом. Або ребра видаляти. Тоді може щось получиться. Ну і про ноги забути. Квадріцепси також будуть візуально зменшувати плечі. З.І. Мабуть натурщику було дуже холодно тоді. -------------------- Найбільш грізний мисливець - це той, кого приймають за здобич!
Що було - загуло, що буде - те буде, ти цінуй те, що є, бо лиш сьогодні життя твоє. (с) "Панда Кунг-фу" |
|
|
|
|
beltramo
|
22.5.2012, 15:34
Сообщение
#143
|
 Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 71 Регистрация: 16.5.2012 Был 17.1.2014, 11:34 Репутация: 14
|
Цитата(81eg @ 22.5.2012, 16:24) Банд так то оно так, только нафиг к примеру косые-боковые при узкихплечах? Весь куй ушел в бороду) У статуи плечи огромные, все огромное - вот и идет ей такой пресс. ЗЫ А на куй мрамора нехватило у мастера. Цитата(small_slow @ 22.5.2012, 16:31) а потом будет - вот накуя я в зал ходила, талия выросла, грудь уменьшилась и бабла нет?! PS: сейчас я куда-то это все перенесу Это в лучшем случае) |
|
|
|
|
Ark
|
22.5.2012, 15:41
Сообщение
#144
|
 Качеля Группа: Супермодераторы Сообщений: 10 210 Регистрация: 11.11.2010 Из: Киев Был 29.10.2019, 17:36 Репутация: 590
|
Цитата(Bund @ 22.5.2012, 16:33) Що я можу сказати? Якщо вузькі плечі, то там фіг чим виправиш. Тільки синтолом. Або ребра видаляти. Тоді може щось получиться. Ну і про ноги забути. Квадріцепси також будуть візуально зменшувати плечі. З.І. Мабуть натурщику було дуже холодно тоді. ну так плечевой пояс тоже можно развивать з.ы. у меня в зале тоже часто наблюдаю картину когда бока качают глупые - вот и качают а тренера дибилы!! -------------------- Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
Карлос Кастанеда |
|
|
|
|
81eg
|
22.5.2012, 15:42
Сообщение
#145
|
 ... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация: 1158
|
Цитата(Bund @ 22.5.2012, 16:33) Якщо вузькі плечі, то там фіг чим виправиш. Драсте) Качать их акцентировано нужно и спину,.. на грудь и ноги особо не налегать. И главное талию уменьшить). -------------------- |
|
|
|
|
Bund
|
22.5.2012, 15:44
Сообщение
#146
|
|
Чемпион Группа: Старожилы Сообщений: 4 234 Регистрация: 10.1.2011 Был 11.8.2023, 14:34 Репутация: 447
|
Стосовно плечей. Бачив я в залах деяких хлопців. У них реально був вузький кістях. І що вони не робили плечі залишалися вузькими. Хоча самі були масивними. Саме про них я і писав. Про анатомічні особливості.
-------------------- Найбільш грізний мисливець - це той, кого приймають за здобич!
Що було - загуло, що буде - те буде, ти цінуй те, що є, бо лиш сьогодні життя твоє. (с) "Панда Кунг-фу" |
|
|
|
|
81eg
|
22.5.2012, 15:46
Сообщение
#147
|
|
... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация: 1158
|
У меня так) Их вообще нет.
-------------------- |
|
|
|
|
Bund
|
22.5.2012, 15:59
Сообщение
#148
|
|
Чемпион Группа: Старожилы Сообщений: 4 234 Регистрация: 10.1.2011 Был 11.8.2023, 14:34 Репутация: 447
|
Цитата(81eg @ 22.5.2012, 16:46) У меня так) Их вообще нет. Та ладна. Подивившись на аватарку, так зразу і не скажеш. 
-------------------- Найбільш грізний мисливець - це той, кого приймають за здобич!
Що було - загуло, що буде - те буде, ти цінуй те, що є, бо лиш сьогодні життя твоє. (с) "Панда Кунг-фу" |
|
|
|
|
81eg
|
22.5.2012, 16:01
Сообщение
#149
|
|
... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация: 1158
|
 Ах полно Вам... Не вгоняйте в краску.Махами по Юрику на аве) Сообщение отредактировал 81eg - 22.5.2012, 16:01 -------------------- |
|
|
|
|
Голодный котег
|
22.5.2012, 17:41
Сообщение
#150
|
 квалифицированный пофигист Группа: Старожилы Сообщений: 6 839 Регистрация: 23.8.2011 Из: Одесса Был 29.7.2025, 20:46 Репутация: 538
|
Цитата(Bund @ 22.5.2012, 16:18) Талію ростить. Тим, хто переймається талією, варто полюбити давньогрецькі канони краси. Тоді чоловіче тіло було функціональним. І прес мав бути великим та сильним. Як по мені, то це ідеал чоловічої краси. Функціонально і гарно. Із слабким пресом воїни ніфіга не могли зробити. Сильний і масивний прес життєва необхідність тогочасного періоду.  блин давно ломаю голову над этой статуей. статую липили давно. и очевидно с натуры. что жрал и как тренировался натурщик? когда не было ни вейдера, ни теории о том как нужно тренироваться чтоб росло, ни бцаа, ни пропианата? у кого есть идеи? согласитесь если б ктото сегодня выложил такую фотку себя ни у кого бы не было сомнений что это слосный химег. Сообщение отредактировал Голодный котег - 22.5.2012, 17:43 -------------------- форумчанам - переселенцам в Одессе. если нужна помощь или просто пообщаться звоните. тел в профиле.
|
|
|
|
 |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 10.10.2025, 15:05 |
