Прокомментируйте, И По Возможности Дополните Программу |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)НовичкамПрокомментируйте, И По Возможности Дополните Программу |
 |
  |
Прокомментируйте, И По Возможности Дополните Программу |
Опции
|
 Voldemar.T
|
 21.7.2014, 6:21
Сообщение
#121
|
 Dictum factum  Группа: Старожилы Сообщений: 2 131 Регистрация: 4.2.2014 Репутация:  154 
 |
Цитата(se7en @ 21.7.2014, 3:24)  Никакие приседания не дают гормональный отклик, что качаешь -то и растет т.е. если долбить пресс он обязательно вырастет? -------------------- |
 |
 
|
|
Elgreg
|
21.7.2014, 9:18
Сообщение
#122
|
 Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 298 Регистрация: 29.5.2014 Из: Киев Был 17.5.2016, 21:12 Репутация: 61
|
Цитата(se7en @ 21.7.2014, 3:24) Никакие приседания не дают гормональный отклик, что качаешь -то и растет Очень сомнительно и очень индивидуально. В молодом возрасте может быть, да и то частично. Для тех кто постарше нужно либо естественным путем добиваться выработки анаболических гормонов - базовые упражнения, плюс диета...либо колоться. Абсолютно не верю что можно накачать скажем большие руки путем выполнения изолирующих упражнений. -------------------- Профи живут, что бы тренироваться. Любители тренируются, что бы жить!
|
|
|
|
|
OlegRO
|
21.7.2014, 15:05
Сообщение
#123
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Цитата что качаешь -то и растет даЦитата Никакие приседания не дают гормональный отклик гормональный отклик на тренировку - миф?
-------------------- |
|
|
|
|
81eg
|
21.7.2014, 16:30
Сообщение
#124
|
 ... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация: 1158
|
Тяжелые тренировки немного снижают уровень тестостерона в организме - это точно.
-------------------- |
|
|
|
|
Voldemar.T
|
21.7.2014, 16:38
Сообщение
#125
|
|
Dictum factum Группа: Старожилы Сообщений: 2 131 Регистрация: 4.2.2014 Репутация: 154
|
Черт, у меня оказывается легкие тренировки. Вот же ж незадача.
Как утяжелить объемный тренинг по Гончарову? -------------------- |
|
|
|
|
Osindi
|
21.7.2014, 19:04
Сообщение
#126
|
 Агрессивный оптимист Группа: Старожилы Сообщений: 2 694 Регистрация: 4.5.2011 Из: Сан Диего Был 5.3.2022, 6:12 Репутация: 385
|
Цитата(Voldemar.T @ 21.7.2014, 17:38) Черт, у меня оказывается легкие тренировки. Вот же ж незадача. Как утяжелить объемный тренинг по Гончарову? Делов то - увеличивать веса и сократить отдых до 50 секунд между подходами. -------------------- Стояли звери. Около двери. В них стреляли. Они умирали.
|
|
|
|
|
OlegRO
|
21.7.2014, 19:27
Сообщение
#127
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
алкоголь после тренировки повышает тестостерон - тоже точно
-------------------- |
|
|
|
|
VUBlack
|
22.7.2014, 8:08
Сообщение
#128
|
 Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 348 Регистрация: 14.2.2012 Из: Херсон-Киев Был 8.10.2025, 7:06 Репутация: 367
|
Цитата(81eg @ 21.7.2014, 17:30) Тяжелые тренировки немного снижают уровень тестостерона в организме - это точно. насколько помню, то только непосредственно после тренировки, а потом он поднимается иногда выше предидущих значений(хотя может у меня каша в голове)))) -------------------- Ф а р м а, которую я пробовал
. Учись терпеть, учись терять, И при любой житейской стуже, Учись с улыбкой повторять: Прорвусь! Бывало и похуже. |
|
|
|
|
Elgreg
|
22.7.2014, 11:47
Сообщение
#129
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 298 Регистрация: 29.5.2014 Из: Киев Был 17.5.2016, 21:12 Репутация: 61
|
Цитата(81eg @ 21.7.2014, 17:30) Тяжелые тренировки немного снижают уровень тестостерона в организме - это точно. Может это связано с химией и с соответствующими сбоями в гормональной системе (или Вы считаете что все это проходит бесследно?)... для натуралов гормоны прут сразу после выполнения базы, я лично это чувствую... -------------------- Профи живут, что бы тренироваться. Любители тренируются, что бы жить!
|
|
|
|
|
VUBlack
|
22.7.2014, 12:00
Сообщение
#130
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 348 Регистрация: 14.2.2012 Из: Херсон-Киев Был 8.10.2025, 7:06 Репутация: 367
|
Цитата(Elgreg @ 22.7.2014, 12:47) для натуралов гормоны прут сразу после выполнения базы, я лично это чувствую... Вставать начинает?:) -------------------- Ф а р м а, которую я пробовал
. Учись терпеть, учись терять, И при любой житейской стуже, Учись с улыбкой повторять: Прорвусь! Бывало и похуже. |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)НовичкамПрокомментируйте, И По Возможности Дополните Программу |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 11.10.2025, 13:47 |
