Прокомментируйте, И По Возможности Дополните Программу |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)НовичкамПрокомментируйте, И По Возможности Дополните Программу |
 |
  |
Прокомментируйте, И По Возможности Дополните Программу |
Опции
|
 inimak
|
 16.6.2014, 17:50
Сообщение
#41
|
 Профи  Группа: Старожилы Сообщений: 2 387 Регистрация: 20.2.2013 Из: Днепр Был 2.10.2025, 6:24 Репутация:  292 
 |
Цитата(Cell @ 16.6.2014, 18:43)  Сильно грамотный? Не удивлюсь, что моя жена побольше тебя тянет  Не хами старшим! Я тоже не удивлюсь, если твоя жена больше тебя тянет. 
-------------------- Я не здамся без бою
|
 |
 
|
|
Cell
|
16.6.2014, 17:52
Сообщение
#42
|
 Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 14 183 Регистрация: 30.10.2011 Из: Будущего Был 13.6.2018, 18:40 Настроение: Почти Терминатор :) Репутация: 855
|
Цитата(inimak @ 16.6.2014, 18:50) Не хами старшим! Я тоже не удивлюсь, если твоя жена больше тебя тянет. Сорри конечно. Но и мне хамить не нужно, я тоже уже не мальчик. -------------------- Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень, и свою неуверенность.
================== Обморок - не причина завершения тренировки. ================== Не дай сомнениям стать на твоем пути! ================== |
|
|
|
|
inimak
|
16.6.2014, 17:55
Сообщение
#43
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 387 Регистрация: 20.2.2013 Из: Днепр Был 2.10.2025, 6:24 Репутация: 292
|
Цитата(Cell @ 16.6.2014, 18:52) Сорри конечно. Но и мне хамить не нужно, я тоже уже не мальчик. Принято. Я нынче вынужденный натурал, тестостерона экзогенного старческого во мне практицки нет, посему я предельно миролюбив и сговорчив. ) -------------------- Я не здамся без бою
|
|
|
|
|
OlegRO
|
16.6.2014, 17:59
Сообщение
#44
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Цитата не нужно распостранять, какое это смертельно-опасное упражнение!! гиперболировать не стОит, всё обосновано а. тут что-то с женой связано.. 
-------------------- |
|
|
|
|
AlexanderKh
|
16.6.2014, 18:03
Сообщение
#45
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 314 Регистрация: 13.1.2012 Был 23.7.2014, 21:30 Репутация: 29
|
В популярной на Западе книжке Starting Strength становая рекомендуется с первых занятий, как и низкое число повторений. И вроде там-же мысль, что учить технике как раз лучше на низком количестве повторов.
|
|
|
|
|
OlegRO
|
16.6.2014, 18:09
Сообщение
#46
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
-------------------- |
|
|
|
|
Cell
|
16.6.2014, 18:28
Сообщение
#47
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 14 183 Регистрация: 30.10.2011 Из: Будущего Был 13.6.2018, 18:40 Настроение: Почти Терминатор :) Репутация: 855
|
Ну вот же, по твоей ссылке (для новичков), самое первое из рекомендованых!  Извинения будут? )) -------------------- Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень, и свою неуверенность.
================== Обморок - не причина завершения тренировки. ================== Не дай сомнениям стать на твоем пути! ================== |
|
|
|
|
OlegRO
|
16.6.2014, 18:38
Сообщение
#48
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Цитата Ну вот же, по твоей ссылке (для новичков), самое первое из рекомендованых! я специально указал, что знаю эту систему, но лучшими являются именно Люберовские и Остапенские фуллбади для новичков, как не крути, а становой там нет и обоснованно нет) Цитата Извинения будут? )) извиняюсь)
-------------------- |
|
|
|
|
Cell
|
16.6.2014, 18:41
Сообщение
#49
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 14 183 Регистрация: 30.10.2011 Из: Будущего Был 13.6.2018, 18:40 Настроение: Почти Терминатор :) Репутация: 855
|
Ладно, проехали.
Все мы разные, и всем разное подходит. Как кто-то писал - "все индивидуально" ) -------------------- Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень, и свою неуверенность.
================== Обморок - не причина завершения тренировки. ================== Не дай сомнениям стать на твоем пути! ================== |
|
|
|
|
OlegRO
|
16.6.2014, 18:41
Сообщение
#50
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Цитата(OlegRO @ 16.6.2014, 15:02) то, что указанный фуллбади работает так же, а переносится здоровьем легче бб- спорт индивидуалов) я) -------------------- |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)НовичкамПрокомментируйте, И По Возможности Дополните Программу |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 7.10.2025, 13:28 |
