Протокол Табата, убийца аэробики |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиПротокол Табата |
 |
  |
Протокол Табата, убийца аэробики |
Опции
|
 persononomo
|
 11.11.2013, 14:13
Сообщение
#31
|
 Новичок  Группа: Пользователи Сообщений: 54 Регистрация: 20.3.2013 Из: Днепропетровск Был 28.7.2015, 8:41 Репутация:  2 
 |
кстати, это наверное показатель не сложности упражнения/протокола... а моей физ подготовки и выносливости... и понимая это думаю буду делать его часто, хоть и сложно.....
вот только думаю как с "масса набором" он уживается??... |
 |
 
|
|
Bund
|
26.3.2014, 23:01
Сообщение
#32
|
|
Чемпион Группа: Старожилы Сообщений: 4 234 Регистрация: 10.1.2011 Был 11.8.2023, 14:34 Репутация: 447
|
Почав підтягуватися та віджиматися на брусах по протоколу Таббата. Плюс протяжка. Важко я вам скажу. В останніх підходах на підтягуваннях реально не витягуєш, руки не тягнуть.
-------------------- Найбільш грізний мисливець - це той, кого приймають за здобич!
Що було - загуло, що буде - те буде, ти цінуй те, що є, бо лиш сьогодні життя твоє. (с) "Панда Кунг-фу" |
|
|
|
|
Astrovskiy103
|
28.3.2014, 18:14
Сообщение
#33
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 5 Регистрация: 28.3.2014 Был 8.4.2014, 7:26 Репутация: 0
|
Круто, что то новенькое))
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиПротокол Табата |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 8.10.2025, 19:53 |
