Совет профессионалов, Подбор методики и диеты |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)НовичкамСовет профессионалов |
 |
  |
Совет профессионалов, Подбор методики и диеты |
Опции
|
 Sergik
|
 16.2.2011, 22:05
Сообщение
#11
|
 Атлет  Группа: Старожилы Сообщений: 751 Регистрация: 27.12.2010 Из: Киев Был 13.3.2016, 17:20 Репутация:  34 
 |
бегай, скинеш вес и будешь счастлив
-------------------- Новый вес лучше старых двух! (с)
|
 |
 
|
|
Егорычъ
|
16.2.2011, 22:07
Сообщение
#12
|
|
Физкультурник Группа: Заблокированные Сообщений: 11 158 Регистрация: 18.3.2010 Был 15.2.2018, 18:47 Репутация: 357
|
Цитата(Sergik @ 16.2.2011, 22:05)  бегай, скинеш вес и будешь счастлив а лучше карате или бокс.и вес скинешь .и в жизни пригодится |
|
|
|
|
juiceboom
|
16.2.2011, 22:08
Сообщение
#13
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 9 Регистрация: 16.2.2011 Был 16.2.2011, 22:51 Репутация: -1
|
Может быть есть человек, который может проконсультировать и помочь составить программу? или такое не практикуется?
Я уже прочитал очень много тем и на этом форуме и на другом. Но как я уже говорил хотелось бы составить программу конкретно для меня, чтобы кто-то мог отвечать на вопросы, помогать по мере возможностей. При чём тут качалка? Я спрашиваю как накачать пресс, грудь и бицепс дома. Сообщение отредактировал juiceboom - 16.2.2011, 22:10 |
|
|
|
|
Егорычъ
|
16.2.2011, 22:12
Сообщение
#14
|
|
Физкультурник Группа: Заблокированные Сообщений: 11 158 Регистрация: 18.3.2010 Был 15.2.2018, 18:47 Репутация: 357
|
Цитата хотелось бы составить программу конкретно для меня эх мне бы такое.бесплатного персонального тренера и консультанта)))) Цитата как накачать пресс, грудь и бицепс дома. очень просто идем в ветку тренировки ищем программы на пресс грудь и бицепс с применением гантелей и качаем))) |
|
|
|
|
eugene
|
16.2.2011, 22:17
Сообщение
#15
|
 элита бодибилдинга Группа: Старожилы Сообщений: 4 387 Регистрация: 8.3.2010 Из: Kiev city Был 18.11.2017, 4:07 Настроение: хуестроение Репутация: 357
|
мда, я, пожалуй, погорячился - с такими упертыми кадрами надо пожестче :D
братюня, ты не обижайся, но с таким подходом ты хрен чего добьешься и забьешь, особенно дома. --------------------  Улицы Киева |
|
|
|
|
Егорычъ
|
16.2.2011, 22:19
Сообщение
#16
|
|
Физкультурник Группа: Заблокированные Сообщений: 11 158 Регистрация: 18.3.2010 Был 15.2.2018, 18:47 Репутация: 357
|
Цитата мда, я, пожалуй, погорячился - с такими упертыми кадрами надо пожестче вот и я о том же)))та ладно пусть по пишет еще!что то у меня настроение сегодня доброе |
|
|
|
|
juiceboom
|
16.2.2011, 22:23
Сообщение
#17
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 9 Регистрация: 16.2.2011 Был 16.2.2011, 22:51 Репутация: -1
|
Вы хотите сказать что можно добиться результата просто выполняя упражнения?
Без диеты и без системы? просто систематически занимаясь? Сколько тем прочитал, все пишут что без диеты бесполезно. Если б всё было так просто, то я бы и не создавал такой темы? Или Вы думаете, что я её создал для того чтобы мне ответили "Выбирай упражнения и качай"? По поводу консультанта. Вы уже напечатали такое количество текста в этой теме, что запросто могли бы составить комплекс и диету (если конечно Вы хоть что-то знаете и можете дать совет) По моему лучше помочь человеку чем тратить время в пустую и отписываться просто так. И я не ищу "бесплатного" тренера, но я уверен, что все начинали также и ничего об этом не знали. Им же кто-то помог? |
|
|
|
|
Егорычъ
|
16.2.2011, 22:25
Сообщение
#18
|
|
Физкультурник Группа: Заблокированные Сообщений: 11 158 Регистрация: 18.3.2010 Был 15.2.2018, 18:47 Репутация: 357
|
Цитата все начинали также и ничего об этом не знали. что бы знать достаточно читать!на программы тренировок ссылку дал.как надо питаться тоже ссылку дал |
|
|
|
|
kosss77
|
16.2.2011, 22:26
Сообщение
#19
|
 Профи Группа: Торговцы Сообщений: 2 849 Регистрация: 26.8.2010 Из: Киев Был 11.7.2025, 0:57 Репутация: 126
|
Цитата(juiceboom @ 16.2.2011, 21:54) eugene спасибо канечно. Но я создал тему именно потому, что хочу изменить своё тело. Я не преследую цель стать бодибилдером. А по поводу секций: я ходил на карате 5 лет, но в 9 классе бросил, т.к нет времени, экзамены, репетиторы и т.д Но это оффтоп Собственно меня интересует только комплекс упражнений (дома) и диета (как я понял это самое главное) Если найдётся человек, который не поленится всё это расписать, буду ему очень благодарен. ахах у 9 класе нет времени))) тыэто будешь расказывать тем кто через это прошли? -------------------- MyProtein в Киеве по лучшей цене
Заходите в мою тему |
|
|
|
|
juiceboom
|
16.2.2011, 22:29
Сообщение
#20
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 9 Регистрация: 16.2.2011 Был 16.2.2011, 22:51 Репутация: -1
|
Я так понимаю от себя Вы написать ничего не можете.
Цитата(kosss77 @ 16.2.2011, 22:26) ахах у 9 класе нет времени))) тыэто будешь расказывать тем кто через это прошли? Одно дело пройти - другое сдать все экзамены на отлично |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)НовичкамСовет профессионалов |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 9.10.2025, 11:59 |
