Становая тяга, Класика vs Сумо |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиСтановая тяга |
 |
  |
Становая тяга, Класика vs Сумо |
Опции
|
 Admin
|
 11.8.2008, 18:31
Сообщение
#31
|
 Администратор  Группа: Главные администраторы Сообщений: 7 571 Регистрация: 19.12.2006 Из: Киев Был 1.9.2025, 13:07 Настроение: Выходные! Репутация:  445 
 |
Цитата(ШОТА @ 11.8.2008, 16:48)  я ж не говорю висеть 3 часа, так секунд 3-5 Без разницы.. Я правда не утверждаю что это плохо.. но слышал что говорили.. -------------------- llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll |
 |
 
|
|
Jastore
|
21.9.2008, 10:17
Сообщение
#32
|
 Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 980 Регистрация: 8.2.2007 Из: Соединённые штаты Украины, Киев Был 22.8.2022, 13:20 Репутация: 19
|
Классика лутше бомбит спину а сумо- ноги.. ИМХО)
|
|
|
|
|
Admin
|
21.9.2008, 11:50
Сообщение
#33
|
|
Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 7 571 Регистрация: 19.12.2006 Из: Киев Был 1.9.2025, 13:07 Настроение: Выходные! Репутация: 445
|
Цитата(Jastore @ 21.9.2008, 10:29) Классика лутше бомбит спину а сумо- ноги.. ИМХО) Чувствую еще не скоро буду делать становую.. -------------------- llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll |
|
|
|
|
Jastore
|
22.9.2008, 8:31
Сообщение
#34
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 980 Регистрация: 8.2.2007 Из: Соединённые штаты Украины, Киев Был 22.8.2022, 13:20 Репутация: 19
|
А я как раз шяс начал делать становую.. веса прада детски, но все же...)
|
|
|
|
|
Nik
|
23.9.2008, 13:18
Сообщение
#35
|
 Чемпион Группа: Старожилы Сообщений: 4 631 Регистрация: 18.9.2008 Из: Донецк/Киев Был 15.3.2021, 22:03 Репутация: 132
|
Цитата(Jastore @ 22.9.2008, 9:43) А я как раз шяс начал делать становую.. веса прада детски, но все же...) сумо рулит!!!! очень не плохое упражнение!!!!!!! |
|
|
|
|
Admin
|
23.9.2008, 13:32
Сообщение
#36
|
|
Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 7 571 Регистрация: 19.12.2006 Из: Киев Был 1.9.2025, 13:07 Настроение: Выходные! Репутация: 445
|
Цитата(Nik @ 23.9.2008, 13:30) сумо рулит!!!! очень не плохое упражнение!!!!!!! Я что-то сумо никогда не делал. Всегда классика. -------------------- llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll |
|
|
|
|
Nik
|
23.9.2008, 13:34
Сообщение
#37
|
|
Чемпион Группа: Старожилы Сообщений: 4 631 Регистрация: 18.9.2008 Из: Донецк/Киев Был 15.3.2021, 22:03 Репутация: 132
|
Цитата(Admin @ 23.9.2008, 14:44) Я что-то сумо никогда не делал. Всегда классика. ну попробуй! |
|
|
|
|
Admin
|
23.9.2008, 13:36
Сообщение
#38
|
|
Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 7 571 Регистрация: 19.12.2006 Из: Киев Был 1.9.2025, 13:07 Настроение: Выходные! Репутация: 445
|
Цитата(Nik @ 23.9.2008, 13:46) ну попробуй! Ну я не очень оптимистически отношусь к сумо. Считаю, что классика спину лучше прорабатывает. -------------------- llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll |
|
|
|
|
Nik
|
23.9.2008, 13:39
Сообщение
#39
|
|
Чемпион Группа: Старожилы Сообщений: 4 631 Регистрация: 18.9.2008 Из: Донецк/Киев Был 15.3.2021, 22:03 Репутация: 132
|
Цитата(Admin @ 23.9.2008, 14:48) Ну я не очень оптимистически отношусь к сумо. Считаю, что классика спину лучше прорабатывает. FIGня полная! мое мнение что класика больше на столбцы спины, а сумо на ноги. а спину шо то шо то рвер (н прикинь такие веса там по неволе спина пойдет)если технику соблюдать!!! |
|
|
|
|
Admin
|
23.9.2008, 13:43
Сообщение
#40
|
|
Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 7 571 Регистрация: 19.12.2006 Из: Киев Был 1.9.2025, 13:07 Настроение: Выходные! Репутация: 445
|
Цитата(Nik @ 23.9.2008, 13:51) FIGня полная! мое мнение что класика больше на столбцы спины, а сумо на ноги. а спину шо то шо то рвер (н прикинь такие веса там по неволе спина пойдет)если технику соблюдать!!! Так для ног у меня есть свой арсенал упражнений.. Они у меня и так ели успевают востанавливаться. Грузить еще при становой у меня нет возможности, да и смысла не вижу. -------------------- llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиСтановая тяга |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 5.10.2025, 22:36 |
