стероидный минимализм

каждый сам строит своё "будущее"))
а дека и остальное ещё долго будет, несмотря на сармы и прочие пептиды)

Страшные люди ))
Заинтересовал меня минимализм как и скорей всего других в первую очередь своим минимальным вредом на организм . Я не выступаю , не гонюсь за весами . Ничего кроме спортивной добавки креатин не принимал , вот и решил опробовать схему Яковины . Через полтора месяца сдам анализы , посмотрю на изменения эндокринной системы . ПКТ нужно будет делать если тест ниже 9 нмоль упадет ?

А что сам Яковина говорит по этому поводу ? Мы ж не помним наизусть его интервью ...

alexandr-frolov, если он будет через месяц после последней таблетки таким

немного не в тему)

а вот тут Вы еще не все попробовали,
как показала ПРАКТИКА, креатин без БЦАА деньги на ветер, как и БЦАА без креатина - $ на ветер.

БЦАА "мерять" надо чайными ложками, а не теми гомеопатическими миллиграммами что нам инструкция предлагает.
Прежде чем перейти на стероид_минималку, поробуйте покушать креатин+бцаа, - чистые 2-1-1 бцаа, 2 чайной ДО, 2 чайной вовремя, и 2 чайной ПОСЛЕ тренировки. креатишка - пару чайных за 1 час до трени закиньте, третья чайная будет вечером. Всё.

кому показала практика, он на Олимпии будет в этом году?

или ставьте смайлики, а то них непонятно

почкам всё, да, это верно

Какие смайлики?
это ж Эльф!

лучше сразу столовыми ложками мерить, чтобы наверняка)

боюсь пробовать)

По креатину ебала какая-то , полный бред как по мне .
Есть исследования в пользу такой схемы приема ?)

Уже 3 недели на стероидных минимализме​, анализы сделаю через 5 недель , посмотрим . Яковина написал мол будет все норм, но посмотрим по факту . Если по анализам все будет в норме , значит принимать можно по такой схеме годами или есть чего опасаться в такой долгосрочной перспективе? ( 3 раза в неделю по 20мг2месяца , перерыв 3-4 недели и по новой )