Техника упражнений - видео, Правильная техника |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиТехника упражнений - видео |
 |
  |
Техника упражнений - видео, Правильная техника |
Опции
|
 Lubonchic
|
 21.10.2020, 15:03
Сообщение
#351
|
 Рекордсмен  Группа: Старожилы Сообщений: 3 280 Регистрация: 25.9.2013 Из: Краматорск Был 28.1.2023, 16:31 Репутация:  304 
 |
Славентий - спасибО!
 Я делаю тоже спиной к тросу, но стоя на коленях. И беру косичку для трицепса. Или свои лямки, если вдруг нет или занята. Большинство людей, которых вижу в зале - стоят лицом. Я так абсолютно не ловлю. А спиной - гуд! Уже не помню у кого подсмотрела такой вариант. Кажется, тяжелоатлет с сайта Твой тренер. -------------------- лифтерша на каникулах)))
|
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
$l@ventiy
|
21.10.2020, 15:34
Сообщение
#352
|
 Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 885 Регистрация: 10.11.2015 Из: Кропивницький Был 7.9.2024, 19:20 Настроение: жрущий режим Репутация: 698
|
я у Луи Симмонса увидел. вообще у него много интересных упражнений и приблуд, которые в наших залах не увидишь)
-------------------- Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов |
|
|
|
|
Lubonchic
|
21.10.2020, 15:57
Сообщение
#353
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 280 Регистрация: 25.9.2013 Из: Краматорск Был 28.1.2023, 16:31 Репутация: 304
|
Это тот дядька, который в свое время снял "Думаешь, ты умеешь приседать?" и прочие по технике очень здоровские ролики. ?
-------------------- лифтерша на каникулах)))
|
|
|
|
|
$l@ventiy
|
21.10.2020, 18:13
Сообщение
#354
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 885 Регистрация: 10.11.2015 Из: Кропивницький Был 7.9.2024, 19:20 Настроение: жрущий режим Репутация: 698
|
Хз, я не видел такого видео. А Симмонс вот
[video]https://youtu.be/yRu4NX5pIzs[/video] -------------------- Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов |
|
|
|
|
Lubonchic
|
21.10.2020, 18:22
Сообщение
#355
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 280 Регистрация: 25.9.2013 Из: Краматорск Был 28.1.2023, 16:31 Репутация: 304
|
Вспомнила! то я с Девом Тейтом перепутала. ну, давно же было! Когда я еще считала себя лифтершей)
-------------------- лифтерша на каникулах)))
|
|
|
|
|
$l@ventiy
|
21.10.2020, 20:02
Сообщение
#356
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 885 Регистрация: 10.11.2015 Из: Кропивницький Был 7.9.2024, 19:20 Настроение: жрущий режим Репутация: 698
|
Ну Тейт тоже широко известный в узких лифтерских кругах дядько))
-------------------- Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов |
|
|
|
|
$l@ventiy
|
23.10.2020, 14:12
Сообщение
#357
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 885 Регистрация: 10.11.2015 Из: Кропивницький Был 7.9.2024, 19:20 Настроение: жрущий режим Репутация: 698
|
интересное, на мой взгляд видео, хоть и не совсем согласен, чем там говорят. долго думал куда его поместить, но решил, что тут будет уместным.
[video]https://youtu.be/lJ_d4UcrE-4[/video] -------------------- Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов |
|
|
|
|
Lubonchic
|
23.10.2020, 15:18
Сообщение
#358
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 280 Регистрация: 25.9.2013 Из: Краматорск Был 28.1.2023, 16:31 Репутация: 304
|
Смирнов? Надо глянуть, уважаю.
-------------------- лифтерша на каникулах)))
|
|
|
|
|
$l@ventiy
|
28.10.2020, 13:13
Сообщение
#359
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 885 Регистрация: 10.11.2015 Из: Кропивницький Был 7.9.2024, 19:20 Настроение: жрущий режим Репутация: 698
|
приседания с весом в римском стуле (или как их ещё называют сиси-писи приседания)
Жена правда не сначала съемку вела) [video]https://youtu.be/yob-HqPdnl8[/video] -------------------- Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов |
|
|
|
|
OlegRO
|
28.10.2020, 13:40
Сообщение
#360
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
я первый про хруст напишу?)))
в целом, все здорово, но я ниже приседаю, мне кажется в этом суть такого тренажера (о коленях понимаю) -------------------- |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиТехника упражнений - видео |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 4.10.2025, 17:57 |
