Теоребилдинг, теоретический аспект тренировок, как он есть |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиТеоребилдинг |
 |
  |
Теоребилдинг, теоретический аспект тренировок, как он есть |
Опции
|
 DiscA
|
 5.5.2013, 17:47
Сообщение
#31
|
 Любитель  Группа: Старожилы Сообщений: 133 Регистрация: 3.11.2012 Был 20.8.2013, 20:07 Репутация:  14 
 |
Спасибо, что перенесли посты.
К счастью, они относились только к ОТ. "За общую теорию" говорить бесполезно. 2 разА пробовали - толку ноль, бессмысленные споры ниАчем. Так что только практические вещи. МиоФибриллЫ там всякие, мУтахондрии и мощнАсти .... это "шарооблразные кони в вакууме". |
 |
 
|
|
0utlaw
|
5.5.2013, 17:49
Сообщение
#32
|
 Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Митохондрии и миофибриллы к тренингу относятся сильно посредственно, а здесь именно о тренировках.
Здесь царят мощностЯ, тоннажЫ и т.д. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
Buttler
|
5.5.2013, 18:14
Сообщение
#33
|
 Ded a chek?! Dud a cham?! Группа: Старожилы Сообщений: 2 192 Регистрация: 27.12.2010 Из: Cherkassy, UA Был 30.3.2014, 15:33 Репутация: 186
|
Цитата("DiscA") К счастью, они относились только к ОТ. Не-а, действительно не в ту степь понесло :\ Цитата Зачем переделывать? А дополнить и уточнить? Мне как юзеру обычному это не интересно. Есть методика - вот хотелось бы понять и более подробно разобраться в ней, чисто с прагматичных побуждений. Критиковать, переделывать и дополнять - это нужно к автору. -------------------- Даже остановившиеся часы два раза в день показывают точное время
С. Кинг, "Зеленая миля" |
|
|
|
|
badgoodevil
|
5.5.2013, 18:28
Сообщение
#34
|
 Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 213 Регистрация: 28.12.2012 Был 25.3.2014, 7:44 Репутация: 26
|
Диско, итак,вернёмся к методике тренировки:)С твоего позволения)
Допустим есть адепт,допустим он готов и мотивации у него более чем...но беда в том,что в теории он абсолютный нуль! Фибриллы и кишочки с циклами кребса ему ни о чём не говорят,тупой немного,а что делать)) С чего в таком случае начать? Как построить свой тренировочный процесс,чтобы решить основные задачи: 1) наработка функциональных качеств (ов,св,силы) 2)набор качественных объёмов (баланс) 3)контроль жировой -------------------- Широкой общественности - нормальный, приличный тренинг. Не всем же находиться на острие "научного" пи@добольства, - некоторые тренируются.
Есть подозрение, что само оно не нарастёт - надо поднимать. В.Гончаров |
|
|
|
|
DiscA
|
5.5.2013, 20:44
Сообщение
#35
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 133 Регистрация: 3.11.2012 Был 20.8.2013, 20:07 Репутация: 14
|
>>>С чего в таком случае начать?
1) найти грамотного тренера, который разбирается в методике и теоретических вопросах; 2) неотступно следовать его методике. Все ... не надо ничего знать про ФК и прочее. |
|
|
|
|
Димарик
|
5.5.2013, 20:47
Сообщение
#36
|
 Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 624 Регистрация: 18.8.2012 Был 9.1.2017, 21:04 Репутация: 149
|
Цитата 1) найти грамотного тренера, который разбирается в методике и теоретических вопросах; 2) неотступно следовать его методике. 1)деньги+много так скажем неквалифицированных... 2)это можно! -------------------- Кабан, реальный кабан!)
зы. всем спасибо за плюсы. |
|
|
|
|
Buttler
|
5.5.2013, 20:49
Сообщение
#37
|
|
Ded a chek?! Dud a cham?! Группа: Старожилы Сообщений: 2 192 Регистрация: 27.12.2010 Из: Cherkassy, UA Был 30.3.2014, 15:33 Репутация: 186
|
Рассчитывал увидеть более содержательный ответ на вопрос Дьявола :\
Действительно, критиковать легче... -------------------- Даже остановившиеся часы два раза в день показывают точное время
С. Кинг, "Зеленая миля" |
|
|
|
|
DiscA
|
5.5.2013, 20:53
Сообщение
#38
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 133 Регистрация: 3.11.2012 Был 20.8.2013, 20:07 Репутация: 14
|
Невозможно объяснить "на пальцах" то, что человек не понимает В ПРИНЦИПЕ.
Это все равно, что я спрошу что то про астрофизику у спеца .... через 5 минут я его сам попрошу - "ты не умничай, лучше пальцем покажи в какой стороне звезда!" Критиковать - не легче... попробуйте (только конкретно, с ПРЕДЛОЖЕНИЯМИ, например как недавно в ОТ про плотность, которое Вам показалось не нужным и сложным, а тут: https://ironflex.com.ua/phorum/index.ph...c=3842&st=3440# Вы описали следствие ее (плотности) подсчета...и Вам порекомендовали "посчитать ЧСС", которое тут "дело пятое"). Видите... я Вам предложил параметр расчета нагрзки, а Вы пишете: >>>только хз как этим показателем пользоваться. Проблема в этом? Сообщение отредактировал DiscA - 5.5.2013, 20:57 |
|
|
|
|
Buttler
|
5.5.2013, 21:03
Сообщение
#39
|
|
Ded a chek?! Dud a cham?! Группа: Старожилы Сообщений: 2 192 Регистрация: 27.12.2010 Из: Cherkassy, UA Был 30.3.2014, 15:33 Репутация: 186
|
Цитата только хз как этим показателем пользоваться. "... без пульсометра". Мало у кого такой имеется, в смысле. У меня лично нет этого девайса. Выдрал фразу из контекста, ну-ну. Отвлекающий маневр? ;) Сообщение отредактировал Buttler - 5.5.2013, 21:06 -------------------- Даже остановившиеся часы два раза в день показывают точное время
С. Кинг, "Зеленая миля" |
|
|
|
|
DiscA
|
5.5.2013, 21:05
Сообщение
#40
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 133 Регистрация: 3.11.2012 Был 20.8.2013, 20:07 Репутация: 14
|
Я не выдрал, а спросил.
Проблема в неумении пользоваться параметром или в не понимании смысла параметра вообще? |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиТеоребилдинг |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 10.10.2025, 23:28 |
