ТРАВМПУНКТ, Своеобразная виртуальная мед. часть. Лечение и реабилитация.

Может к нам в Днепр? Если надо могу связаться с очень хорошим травматологом у нас, даже если он по каким-то причинам не сможет принять, то по крайней мере даст контакт компетентного специалиста

Та скоріш за все так і буду робити, бо мені вже набридла сітуація *мордой в асфальт* - стопа не фіксується і чипляеться за будь-яку нерівність на дорозі, після чого якщо не встиг виставити уперед паличку то відбуваеться ганебне падіння( Але це все вже після ВЛК. Доречі, якщо піду на списання - саме у Дніпрі мене будуть додатково обстежувати - а РАПТОМ я симулянт, тож побачимось там якщо що.

Якщо будеш у нас чи збиратися до Дніпра, листуй

Скиф, нещодавно у лікарні пропускав вперед черги, бійця з протезом(голінь стопа), на війні втратив, я правда не дуже зрозумів як давно, але то не важливо. Каже сука мало того, що кожні три роки підтверджувати треба, так ще й довбо..би приносять повістки додому, і кажуть - треба пройти влк, така процедура бла бла бла, тоді може спишем... Короче з лікарні поїхав у воєнкомат, потім назад, і каже пішли вони у дупу в тому воєнкоматі, їду додому, і буду слати всіх з повістками нахер, промаринували весь день, нога вже болить шо піпєц, і хер шо з того вийшло, а живе він у селі за 20 км від райцентру, де воєнкомат знаходиться.

PS. Здоровʼя Скіфе, одужуй!

Скіфе, а ти робиш щоденні маніпуляції з травмованою ногою? По типу руками її розминати, стопу відхиляти у різні боки та ін? Я коли собі палець кувалдою розбив, лише після місяца на шині він був як дерев'яний, я кожного дня робив йому "лфк" - згинав-розгинав, розтягував сухожилля, робив масаж. І тільки десь через місяць отаких вправ він більше-менше почав самостійно рухатися, а майже повноцінно - ще десь через місяц. Так то палець. А нога набагато складніша.

Дякую за побажання) Щодо бійця - наказ 402. Якщо в нього немає лише однієї стопи та менш ніж третини гомілки, він - тататаммммм - обмежено придатний. Круто, да?
Стаття 63б наказу 402 -
б) одностороння ампутаційна кукса верхньої кінцівки на будь-якому рівні; одностороння ампутаційна кукса нижньої кінцівки нижче рівня верхньої третини гомілки - Непридатні до військової служби в мирний час, обмежено придатні у воєнний час
Тож, держава має право призвати його у будь-який момент.



Та все роблю) Просто, нажаль, найкращий момент для розробки ноги було втрачено - замість реабілітації я попав на операцію по видаленню *бонуса* від лікарів що лікували ногу (нє, ну врятували її і те добре) - остеомієліта, і це відкинуло мене на рівень коли тільки зняли Ілізарова, навіть гірше.

Спасибо за развернутый ответ! Я сейчас пошел в зал, решил подтянуть мышцы ног и спины,так как они слаборазвиты и проблемные. Взял очную консультацию и одну тренировку у Богдана Кравченко, дальше сам.
Для бицепса бедра- сгибаю на станке с небольшим весом раз на 12 три подхода ( ноги норм. чувствуют так)
Для квадрицепса пробовали разгибать сидя в тренажере с смешным весом - сразу боль в правом мениске-отменил
А вот жим ногами в станке в строгой технике зашел без болезненных ощущений- вес не знаю, блины 75кг вешаю и 3*12-колени норма. Это даже легче чем просто без веса приседать,я 96 вешу.
Всякие там упражнения на мышцы живота и спины, гиперекстензия, такое все аккуратно,с медицинскими весами делаю.
Надеюсь,ноги и спину укреплю.
Очень смешно в зале было, когда я покачав ноги с тремя блинами по 25 кг лег на лавку, пожал 100*5 и пошел переодеватся..Готовый кандидат в инвалиды-колясочники

Ну у меня не тот случай чтобы советовать.
У меня несколько другая история осколок => флегмона => некроз мягких тканей голени => полинейропатия => мышечная дистрофия
Но как человек вынужденный ходить с тростью могу сказать только одно.
Забей на то что верх диссонирует с низом, слушайся доктора.
Я тренирую только верх и иногда здоровую ногу, для пострадавшей лфк, упражнения на равновесие, растяжки. И похуй что они уже заметно разные - поправится догонит.
Я до того как начал ходить с тростью, не осознавал что это пизнес какой дискомфорт. Даже не сама трость, медленная походка, невозможность банально ускорится догнать автобус, а отсутствие одной руки. Банально снять перчатки и разблокировать телефон. достать кейс и вставить наушники? Те мелочи на которые раньше не обращал внимания - сейчас офигеваеш насколько нужны именно две руки. По роботе по хозяйству я вообще молчу. В свете этого шутка про инвалида колясочника - нихрена не смешная шутка...

И опять же просто для того чтобы заснуть у тебя есть 4 градации боли:
1. Чуть болит, либо ноет на смену погоды - засыпаеш долго но без колес.
2. Умеренная - диазолин, да я знаю что он антигистаминный, но одна таблетка меня конкретно рубит (только дарницкий, харьковский "здоровье" -говно).
3. Хорошо болит, Амитрипилин. Он хотя антидепресант но и отлично справляется с неврологической болью.
4. Вашпе пизнес болит. Это когда днем у тебя как будто гномик гдето под коленом и он киркой пробивает проход вверх о бедру, а на ночь он переходит с почасовой оплаты на сдельно премиальную, откладывает кирку и берет в руки отбойный молоток и пробивает тунель из под колена до таза. Тогда уже не то что спать ты просто сидеть не можеш. и заниматся ничем не можеш, пытался видео отвлечься - не помогает, ни на чем сосредоточится не можеш. Мне подогнали Энатиум, стики с гелем. 20 минут и ты можешь наконецто перестать ходить как неприкаянный а идти лечь спать. Что интерестно он не обезбаливает не так чтоб уж совсем не болит. Но просто когда отпускает сильная боль это такой кайф что на не сильную ты просто уже не обращаеш внимания.

Я описываю все эти "прелести жизни" по сути с незначительным повреждением ноги. Чтобы ты задумался и послушался доктора, правда вытекает еще одна проблема - найти нормального доктора. В районную поликлинику не ходи там они ну очень редко водятся :-). И если док сказал не качать ноги - не качай ноги.

Не, ну и в принципи. нужно быть оптимистом есть и плюсы:
Ты живеш в более размеренном темпе, нет прежнего кипиша и спешки. Пришло понимание что нет такого понятия как нехвата времени, есть понимание расстановки приоритетов, конечно с учетом некоторых физиологических особенностей.
Когда на улице тепло и ты в шортах раздатчики повесток к тебе даже не подходят (зимой подходили, а вдруг ты симулянт), летом нет.

Ну кому смешно, те пусть поржут, тебя это волновать не должно )

Принимая во внимание сие дополнение ответ про наколенники можно сократить: не нужны они в твоем случае, один вред и неудобства.

По поводу стратегии "медицинских весов" и прочего - одобряю.

Кирил я знаю что ты в теме медицины многим рвачам фору дашь

Как это на человеческий язык перевести?