Тренинг – да здравствует минимализм!, Доктор Любер |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиТренинг – да здравствует минимализм! |
 |
  |
Тренинг – да здравствует минимализм!, Доктор Любер |
Опции
|
 81eg
|
 18.8.2014, 14:06
Сообщение
#621
|
 ...  Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация:  1158 
 |
Поражают люди. Роботы что-ли? У него так, у него этак...
Там что догмы?! Нет слов. -------------------- |
 |
 
|
|
artM
|
18.8.2014, 14:32
Сообщение
#622
|
 Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 83 Регистрация: 18.8.2014 Из: Киев Был 30.10.2014, 14:14 Репутация: 1
|
Цитата(81eg @ 18.8.2014, 15:06)  Поражают люди. Роботы что-ли? У него так, у него этак... Там что догмы?! Нет слов. Послушай, если я вижу толковый рецепт, как приготовить вкусное мясо, то я готовлю по рецепту и бросаю все нужные ингредиенты. Иначе зачем его читать, если ты хочешь взять другой соус и подгарнировку? |
|
|
|
|
Ark
|
18.8.2014, 14:34
Сообщение
#623
|
 Качеля Группа: Супермодераторы Сообщений: 10 210 Регистрация: 11.11.2010 Из: Киев Был 29.10.2019, 17:36 Репутация: 590
|
Если ты, это блюдо приготовишь по другому рецепту, то ни фига не изменится, бжу будут те же.
-------------------- Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
Карлос Кастанеда |
|
|
|
|
OlegRO
|
18.8.2014, 14:37
Сообщение
#624
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Цитата Вроде бы все знают что творог и казеиновый протеин на ночь - то что нужно есть авторитетное мнение, что этим блокируется нужная ночная аутофагия, что на дистанции хуже -------------------- |
|
|
|
|
artM
|
18.8.2014, 14:38
Сообщение
#625
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 83 Регистрация: 18.8.2014 Из: Киев Был 30.10.2014, 14:14 Репутация: 1
|
Цитата(Ark @ 18.8.2014, 15:34) Если ты, это блюдо приготовишь по другому рецепту, то ни фига не изменится, бжу будут те же. Но это уже будет вариация и назвать это по рецепту - будет сложно |
|
|
|
|
artM
|
18.8.2014, 14:53
Сообщение
#626
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 83 Регистрация: 18.8.2014 Из: Киев Был 30.10.2014, 14:14 Репутация: 1
|
Просто Любер пишет, про мастурбацию))) И предостерегает от других методик. Как бы подразумевая, что если будешь все делать согласно программе - все сработает на 100%. Поэтому и пишу, чтобы узнать у кого какие успехи, из тех кто занимается по его прогам? Просто есть сомнения, что его программа уж настолько универсальна и подходит для всех типов телосложения.
|
|
|
|
|
Ark
|
18.8.2014, 14:58
Сообщение
#627
|
|
Качеля Группа: Супермодераторы Сообщений: 10 210 Регистрация: 11.11.2010 Из: Киев Был 29.10.2019, 17:36 Репутация: 590
|
Для эктоморфа точно подойдет, много базы, минимум суходрочки.
И нагрузки не сильно частые. -------------------- Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
Карлос Кастанеда |
|
|
|
|
artM
|
18.8.2014, 15:21
Сообщение
#628
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 83 Регистрация: 18.8.2014 Из: Киев Был 30.10.2014, 14:14 Репутация: 1
|
у кого-то есть видос, с техникой выполнения подъема штанги на грудь и жима стоя?
|
|
|
|
|
VUBlack
|
18.8.2014, 15:24
Сообщение
#629
|
 Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 348 Регистрация: 14.2.2012 Из: Херсон-Киев Был Сегодня, 7:06 Репутация: 367
|
Цитата(artM @ 18.8.2014, 15:53) все сработает на 100%. 100% что все умрут, остальное индивидуально.... -------------------- Ф а р м а, которую я пробовал
. Учись терпеть, учись терять, И при любой житейской стуже, Учись с улыбкой повторять: Прорвусь! Бывало и похуже. |
|
|
|
|
OlegRO
|
18.8.2014, 15:28
Сообщение
#630
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Цитата(artM @ 18.8.2014, 16:21) у кого-то есть видос, с техникой выполнения подъема штанги на грудь и жима стоя? https://ironflex.com.ua/phorum/index.php?showtopic=3865 Цитата 100% что все умрут,
-------------------- |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиТренинг – да здравствует минимализм! |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 8.10.2025, 19:20 |
