тренировка на брусьях и турнике! |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Тренировкитренировка на брусьях и турнике! |
 |
  |
тренировка на брусьях и турнике! |
Опции
|
 Максим Киевский
|
 3.6.2011, 21:47
Сообщение
#51
|
 Новичок  Группа: Пользователи Сообщений: 37 Регистрация: 31.5.2011 Был 22.8.2011, 22:41 Репутация:  -1 
 |
Всем привет . Сижу у вас уже с пол недели , решил зарегистрироваться . Как понимаю, без вступления никак . Зовут Максим , 16 лет, город герой Киев . Занимаюсь 1.5 года . 188 рост 84 вес . Обьем бицепса 39 см . Жим 80 присед 120 ( на тренажере ) . А по теперь по теме : Брусья и турник люблю,но не считаю это серьезными упражнениями . Хотя,если поработать пару часиков, да с пробежечкой , то форму можно и набирать )
|
 |
 
|
|
81eg
|
3.6.2011, 22:05
Сообщение
#52
|
 ... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация: 1158
|
Цитата(Максим Киевский @ 3.6.2011, 22:47)  Брусья и турник люблю,но не считаю это серьезными упражнениями . Зря, это и есть серьезные упражнения) Вес добавь увидишь) -------------------- |
|
|
|
|
Максим Киевский
|
3.6.2011, 22:11
Сообщение
#53
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 37 Регистрация: 31.5.2011 Был 22.8.2011, 22:41 Репутация: -1
|
Цитата(81eg @ 3.6.2011, 23:05) Зря, это и есть серьезные упражнения) Вес добавь увидишь) В зале конечно ..с отягощением. А на улице?Турничка (очень даже не плохая ) у меня перед домом. Вечерком люблю убить там время. Как утяготится? |
|
|
|
|
shura
|
3.6.2011, 22:19
Сообщение
#54
|
 катлет Группа: Пользователи Сообщений: 1 170 Регистрация: 24.1.2007 Был 16.12.2021, 17:43 Репутация: 31
|
Цитата(Максим Киевский @ 3.6.2011, 23:11) В зале конечно ..с отягощением. А на улице?Турничка (очень даже не плохая ) у меня перед домом. Вечерком люблю убить там время. Как утяготится? сумку повесь на шею, а в сумке |
|
|
|
|
Максим Киевский
|
3.6.2011, 23:54
Сообщение
#55
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 37 Регистрация: 31.5.2011 Был 22.8.2011, 22:41 Репутация: -1
|
Цитата(shura @ 3.6.2011, 23:19) сумку повесь на шею, а в сумке не самый удобный вариант..но всеже спасибо,возьму на заметку) |
|
|
|
|
PRS
|
4.6.2011, 0:26
Сообщение
#56
|
 зубной фей )) Группа: Модератоpы Сообщений: 4 165 Регистрация: 29.12.2010 Из: Крыжополь-Киев Был 29.10.2024, 21:48 Репутация: 395
|
Цитата(Максим Киевский @ 4.6.2011, 0:54) не самый удобный вариант..но всеже спасибо,возьму на заметку) На заметку...Барышню в обнимку и айда!!! не удобно на потолке спать...А знаеш чего???? -------------------- Существует три основных правила сохранения ваших зубов в хорошей форме:
- Чистите их два раза в день. - Посещайте своего стоматолога не реже двух раз в году. - Не суйте нос не в свои дела. |
|
|
|
|
Andrey Doc
|
4.6.2011, 7:25
Сообщение
#57
|
 Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 81 Регистрация: 11.8.2010 Был 8.9.2011, 19:18 Репутация: 4
|
Цитата(Максим Киевский @ 3.6.2011, 23:11) В зале конечно ..с отягощением. А на улице?Турничка (очень даже не плохая ) у меня перед домом. Вечерком люблю убить там время. Как утяготится? При помощи болгарского мешка. И носить его от дома к турнику удобно. |
|
|
|
|
Pavilio
|
4.6.2011, 8:17
Сообщение
#58
|
 латентный лентяй Группа: Старожилы Сообщений: 8 393 Регистрация: 13.9.2009 Из: Штаты Был 7.9.2025, 21:22 Настроение: :zhet: Репутация: 495
|
Цитата(PRS @ 4.6.2011, 1:26) yе удобно на потолке спать...А знаеш чего???? наверное одеяло падает?! -------------------- :zhet:
|
|
|
|
|
Егорычъ
|
4.6.2011, 8:27
Сообщение
#59
|
|
Физкультурник Группа: Заблокированные Сообщений: 11 158 Регистрация: 18.3.2010 Был 15.2.2018, 18:47 Репутация: 357
|
Цитата(Максим Киевский @ 4.6.2011, 0:54) не самый удобный вариант..но всеже спасибо,возьму на заметку) неженка.я вон раньше таскал на турник блин с цепью в 20 кг и нормально. |
|
|
|
|
Derdiyok
|
31.8.2011, 15:57
Сообщение
#60
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 1 Регистрация: 31.8.2011 Был 31.8.2011, 20:24 Репутация: 0
|
а какие упражнения можно делать дома в замену брусьям ?) если есть такие же эффективные как брусся
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Тренировкитренировка на брусьях и турнике! |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 9.10.2025, 9:55 |
