Тренировки для женщин, статьи, программы, обсуждения |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиТренировки для женщин |
 |
  |
Тренировки для женщин, статьи, программы, обсуждения |
Опции
|
 Marta
|
 5.2.2012, 20:18
Сообщение
#281
|
 Новичок  Группа: Пользователи Сообщений: 19 Регистрация: 5.2.2012 Был 29.4.2012, 22:07 Репутация:  4 
 |
Цитата(81eg @ 5.2.2012, 20:08)  Если я правильно понял то 18пакетиков содержащих по 1му грамму цитрулина стоят \18гр\ - 82гривны. 1кг этого продукта выходит около 4500гривен!!!!! Цена цитрулина - 1кг 500-600 гривен. Это не та тема. И что вообще коментировать... Лаконично. Коментов от девушек по поводу ВСАА. Кроме Нини вроде никто больше не принимал и не обсуждал. Лаф сама скказала, Соня про креатин только писала. Или я пропустила, подскажи. |
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
Laf
|
5.2.2012, 20:24
Сообщение
#282
|
 Curly Группа: Старожилы Сообщений: 2 413 Регистрация: 1.8.2009 Из: Украина,Харьков. Был 10.5.2023, 7:17 Репутация: 521
|
То лучше в тему про ВСАА. Тебе скорей парни подскажут. Я ничего не принимала, что бы советовать, NNI и Соня редко появляются
-------------------- Вы утверждаете, что кучка бодибилдеров похитила вас и издевалась? Это новый вид извращения...?
|
|
|
|
|
Marta
|
5.2.2012, 20:28
Сообщение
#283
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 19 Регистрация: 5.2.2012 Был 29.4.2012, 22:07 Репутация: 4
|
Спасибо, добрый вечер, иду в темку про ВСАА, хотелось от женской половины услышать. Посмотрим что парни посоветуют.
|
|
|
|
|
Laf
|
5.2.2012, 20:33
Сообщение
#284
|
|
Curly Группа: Старожилы Сообщений: 2 413 Регистрация: 1.8.2009 Из: Украина,Харьков. Был 10.5.2023, 7:17 Репутация: 521
|
Нескромный вопрос, а нафига надо?
-------------------- Вы утверждаете, что кучка бодибилдеров похитила вас и издевалась? Это новый вид извращения...?
|
|
|
|
|
Marta
|
5.2.2012, 20:41
Сообщение
#285
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 19 Регистрация: 5.2.2012 Был 29.4.2012, 22:07 Репутация: 4
|
Извечная задача, удерживать калории в узде и питать мышцы нужным и полезным.
|
|
|
|
|
Арис
|
8.2.2012, 9:00
Сообщение
#286
|
 Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 163 Регистрация: 22.4.2011 Из: Украина-Вельс Был 7.2.2022, 20:45 Репутация: 370
|
Цитата(Laf @ 5.2.2012, 20:33) Нескромный вопрос, а нафига надо? Лаф, доброе утро. Подскажи, как уменьшить выделение капли над коленом. Девушки кране обеспокоены когда начинает проявляться эта часть мышц ноги. Делают присед, выпады и жим в тренажере. Марта, привет как самочувствие и настроение? -------------------- Никогда не следует недооценивать предсказуемость тупизны.
|
|
|
|
|
81eg
|
8.2.2012, 9:08
Сообщение
#287
|
 ... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация: 1158
|
Скальпель)
Небось платформу жмете? -------------------- |
|
|
|
|
Арис
|
8.2.2012, 9:13
Сообщение
#288
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 163 Регистрация: 22.4.2011 Из: Украина-Вельс Был 7.2.2022, 20:45 Репутация: 370
|
Цитата(81eg @ 8.2.2012, 9:08) Скальпель) Небось платформу жмете? Платформа появилась буквально неделю назад и то жим с широко поставленными (как это возможно) ногами и давит пятками. Присед без особо весов, так гриф 12-15 кг. Выпады думаю не в счет и зашагивания. В приседе тоже ноги широко. Фиг его знает что делать, кроме скальпеля. Может потом подтянуться остальные мышцы и не будет контраста? -------------------- Никогда не следует недооценивать предсказуемость тупизны.
|
|
|
|
|
81eg
|
8.2.2012, 9:18
Сообщение
#289
|
|
... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация: 1158
|
Широкая постановка ног не должна давать каплю. Попроповать недоразгибать полностью ноги \на 10-15градусов\
Упор на бицепс и внутреннюю часть бедра. Сообщение отредактировал 81eg - 8.2.2012, 9:19 -------------------- |
|
|
|
|
Арис
|
8.2.2012, 9:25
Сообщение
#290
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 163 Регистрация: 22.4.2011 Из: Украина-Вельс Был 7.2.2022, 20:45 Репутация: 370
|
Спасибо за коменты. Я тоже понимаю, что широкая не должна прорисовывать, но вот столкнулся. Может недоразгиб поможет. Упор на бицепс и вн и был изначально (сгибания в тренажере, мертвая, и с очень широкой постановкой полуседы придерживаясь руками за упор).
-------------------- Никогда не следует недооценивать предсказуемость тупизны.
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиТренировки для женщин |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 7.10.2025, 18:24 |
