Тренировки для женщин, статьи, программы, обсуждения |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиТренировки для женщин |
 |
  |
Тренировки для женщин, статьи, программы, обсуждения |
Опции
|
 LIANA
|
 25.5.2011, 18:21
Сообщение
#71
|
 Любитель  Группа: Пользователи Сообщений: 102 Регистрация: 9.5.2011 Из: Молдова Был 25.12.2019, 10:47 Репутация:  33 
 |
Цитата(RUSEA @ 24.5.2011, 21:54)  если вы боитесь себя показать, зачем вам тренировки, продолжали бы дома скрытно делать упражнения. Вы не бойтесь, у нас здесь одни рыцари и они своих не дают в обиду. За одно помогли бы Laf, ей было бы интересно посоревноваться. Уважаю Laf, за то что приняла вызов участвовать на конкурсе. А вам Liana, нечего свою красоту прятать. То что в зал пошли похвально, но не делайте упражнения как раньше с напором, привыкайте, следите за техникой. Ну и ждём когда вы передумаете. Мне интересно откуда вы ЗНАЕТЕ что я занималась раньше с "напором"(я об этом не писала). Вай-вай-вай не красиво, не красиво. Читайте внимательно почему я дома не занималась. Знаете я привыкла на себя пологаться а не на "рыцарей" не в обиду. Кстати а вы участвуйте в конкурсе????????????? -------------------- Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами.
|
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
LIANA
|
25.5.2011, 18:31
Сообщение
#72
|
|
Любитель Группа: Пользователи Сообщений: 102 Регистрация: 9.5.2011 Из: Молдова Был 25.12.2019, 10:47 Репутация: 33
|
LAf к сожалению в зале не кого поросить Eсть 2 девочки но они со степпера не слезают, на своей волне, полный гламур. А тренера нет. Вот и приходится как-то выкручиваться.
Мышцы начали болеть, дома есть вибро масажер может мне попольцоваться им, чтоб боль уменьшить??????????? Что скажете -------------------- Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами.
|
|
|
|
|
Laf
|
25.5.2011, 18:38
Сообщение
#73
|
 Curly Группа: Старожилы Сообщений: 2 413 Регистрация: 1.8.2009 Из: Украина,Харьков. Был 10.5.2023, 7:17 Репутация: 521
|
Ну, если боль невыносимая используй вибромасажер...блин. какие то странные мысли пролетели в голове))) Как по мне ощущение крепатуры после трени, когда даже сесть на стул больно - кайфовое ощущение. чувствуешь, что поработала)
-------------------- Вы утверждаете, что кучка бодибилдеров похитила вас и издевалась? Это новый вид извращения...?
|
|
|
|
|
LIANA
|
25.5.2011, 18:52
Сообщение
#74
|
|
Любитель Группа: Пользователи Сообщений: 102 Регистрация: 9.5.2011 Из: Молдова Был 25.12.2019, 10:47 Репутация: 33
|
вот как он выглядит.
-------------------- Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами.
|
|
|
|
|
Lutik
|
25.5.2011, 20:19
Сообщение
#75
|
 ангел Группа: Пользователи Сообщений: 2 474 Регистрация: 23.11.2010 Был 17.10.2011, 16:53 Репутация: 16
|
Лютик , "не те гормоны" для чего? Для огромных мышц? Да, тогда не те гормоны. Для поддержания мышц в тонусе достаточно 3-4 раз в неделю. Но не кофе на скамье попивать, естественно. В разы больше тренироваться ведет к перетренированности, а это стресс, который в первую очередь негативно скажется на женском здоровье. Предвижу, что ты скажешь про чудо таблетки, на которых ты сидишь, но не все хотят лезть через окно, когда можно просто в дверь.
[/quote] не те гормоны для мышц вообще, говоря про перетренированность вижу, что не знаешь основ медицины и близко и про женское здоровье в частности, таблетки менее опасны при правильном подходе, чем куча мусора твоих добавок 
-------------------- бе-бе-бе
|
|
|
|
|
Laf
|
25.5.2011, 20:57
Сообщение
#76
|
|
Curly Группа: Старожилы Сообщений: 2 413 Регистрация: 1.8.2009 Из: Украина,Харьков. Был 10.5.2023, 7:17 Репутация: 521
|
Ох, Лютик,Лютик...
-------------------- Вы утверждаете, что кучка бодибилдеров похитила вас и издевалась? Это новый вид извращения...?
|
|
|
|
|
Lutik
|
25.5.2011, 21:02
Сообщение
#77
|
|
ангел Группа: Пользователи Сообщений: 2 474 Регистрация: 23.11.2010 Был 17.10.2011, 16:53 Репутация: 16
|
а я чё, я ничего, не могу читать постов, некомпетентных, поэтому и с форумов ухожу
-------------------- бе-бе-бе
|
|
|
|
|
Lutik
|
25.5.2011, 22:07
Сообщение
#78
|
|
ангел Группа: Пользователи Сообщений: 2 474 Регистрация: 23.11.2010 Был 17.10.2011, 16:53 Репутация: 16
|
смиритесь, ну как можно писать про перетреню и сбой в женской системе, когда для этого надо минимум 25 трень круговых в месяце, разве лаф на такое способна и к слову, такой тренинг женскую систему меняет в лучшую сторону, раз на то пошло
-------------------- бе-бе-бе
|
|
|
|
|
Lutik
|
25.5.2011, 22:21
Сообщение
#79
|
|
ангел Группа: Пользователи Сообщений: 2 474 Регистрация: 23.11.2010 Был 17.10.2011, 16:53 Репутация: 16
|
не, всегда такой была, при слабом тренинге и сексуальность не та, 3 трени на неделе- вообще не женщина, а медуза
-------------------- бе-бе-бе
|
|
|
|
|
Арис
|
26.5.2011, 8:25
Сообщение
#80
|
 Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 163 Регистрация: 22.4.2011 Из: Украина-Вельс Был 7.2.2022, 20:45 Репутация: 370
|
Доброе утро.
Вот тут перепалка типа? Лаф, думаю что гипер девочке можно на мяче делать если кто за ноги придержит. Мяч можно и купить для себя, он ей сгодится, прес можно делать итп. Лиана, крепатура пройдет и быстрей если на ночь принять теплую ванну и с кремом сделать массаж. Коллеги правильно тебе советуют, понемногу разминать и ждать, все пройдет. Прикольное ощущение когда по лестнице вниз идешь! Лютик, что за интриги? Сколько лет неприлично у дам спрашивать, но учитывая разницу в14 лет, парень не из детсада? Шучу. Без обид. -------------------- Никогда не следует недооценивать предсказуемость тупизны.
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиТренировки для женщин |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 4.10.2025, 8:50 |
