TRX петли, Оборудование, упражнения, техника |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиTRX петли |
 |
  |
TRX петли, Оборудование, упражнения, техника |
Опции
|
 Дырокол
|
 25.3.2016, 17:01
Сообщение
#1
|
 Атлет  Группа: Старожилы Сообщений: 845 Регистрация: 2.10.2013 Из: Киев Был 9.9.2024, 3:30 Репутация:  74 
 |
Предлагаю обсудить данный вид тренировок.
Кто делает, мнения, упражнения. Заодно посоветуйте качествнные петли для домашнего использования :) 
|
 |
 
|
|
Leka00
|
25.3.2016, 19:49
Сообщение
#2
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 060 Регистрация: 22.8.2011 Из: донецкая обл Был 13.3.2022, 20:07 Репутация: 97
|
Цитата(Дырокол @ 25.3.2016, 17:01)  Предлагаю обсудить данный вид тренировок. Кто делает, мнения, упражнения. Заодно посоветуйте качествнные петли для домашнего использования :) На трх бывает тренируем новичков,которые совсем слабые. Здесь удобно регулировать нагрузку. Хорошо делать круговую тренировку в конце недели если уже устал от силовой. |
|
|
|
|
Val
|
25.3.2016, 19:56
Сообщение
#3
|
|
Злой Сталкер Группа: Старожилы Сообщений: 12 504 Регистрация: 30.5.2011 Был 15.9.2025, 1:12 Репутация: 1351
|
У меня к ним особое отношение, любовное, можно сказать ).
Только совсем недавно, в моем зале, после многочисленных моих жалоб, эти петли наконец-то повесили на крюк под потолком в отдельной небольшой зоне за стеклом для индивидуальных занятий. А до этого, - их вешали на верхнюю перекладину или тренажера Смитта или силовой рамы. Бабье изголялось на этих петлях почти непрерывно, занимая силовые тренажеры по 30-40 минут, каждая. Я готов был незаметно спионерить эти ленты и выбросить их в ближайший мусорник, чтобы можно было нормально тренироваться ). Умелый смотритель за тренажерами разрешил, о хосподи, в конце концов, эту проблему. Но что интересно - когда сейчас они удобно висят и никому не мешают, на них почти никто не тренируется ))). Видать бабью и их дурноватым тренерам зрители нужны были для занятий на петлях ))). Малахольные... |
|
|
|
|
Kryo
|
25.3.2016, 20:10
Сообщение
#4
|
 Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 543 Регистрация: 19.10.2015 Из: Есть город у черного моря Был 23.2.2025, 18:18 Настроение: Возрастной андрогенный дефицит Репутация: 62
|
Обхожу их (TRX петли) стороной, вызывают чувство тревоги....
|
|
|
|
|
Дырокол
|
25.3.2016, 22:49
Сообщение
#5
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 845 Регистрация: 2.10.2013 Из: Киев Был 9.9.2024, 3:30 Репутация: 74
|
У меня жена просто попросила дома повесить. Посмотрел, слегка читнул, думаю штука неплохая, места не занимает, плюс при длительных отлучках можно с собой взять.
У нас в зале тоже в основном девочки либо новички пользуют. |
|
|
|
|
Kito
|
25.3.2016, 22:54
Сообщение
#6
|
 Чемпион Группа: Старожилы Сообщений: 4 708 Регистрация: 6.12.2012 Из: Харьков Был Сегодня, 11:10 Репутация: 371
|
Даю обычно на ТРХ девочкам упражнения и круговые там периодическиотлично заходят.
|
|
|
|
|
Billi
|
25.3.2016, 23:15
Сообщение
#7
|
 Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 813 Регистрация: 11.12.2013 Из: Херсон Был 2.10.2025, 8:41 Репутация: 117
|
если дома железом занимаешься.то хороши для разнообразия нагрузки
-------------------- |
|
|
|
|
MaJ0r
|
25.3.2016, 23:18
Сообщение
#8
|
 Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 13 148 Регистрация: 21.7.2011 Был 1.9.2025, 15:53 Репутация: 758
|
Цитата(Val @ 25.3.2016, 19:56) У меня к ним особое отношение, любовное, можно сказать ). Только совсем недавно, в моем зале, после многочисленных моих жалоб, эти петли наконец-то повесили на крюк под потолком в отдельной небольшой зоне за стеклом для индивидуальных занятий. А до этого, - их вешали на верхнюю перекладину или тренажера Смитта или силовой рамы. Бабье изголялось на этих петлях почти непрерывно, занимая силовые тренажеры по 30-40 минут, каждая. Я готов был незаметно спионерить эти ленты и выбросить их в ближайший мусорник, чтобы можно было нормально тренироваться ). Умелый смотритель за тренажерами разрешил, о хосподи, в конце концов, эту проблему. Но что интересно - когда сейчас они удобно висят и никому не мешают, на них почти никто не тренируется ))). Видать бабью и их дурноватым тренерам зрители нужны были для занятий на петлях ))). Малахольные... хм, а у нас висели долгое время, но кроме тренера спеца по ним их никто не юзал. Ну или девочки которых он тренировал. Ессно висели в кроссовере, благо их два, но как ни парадоксально, мешали люди, которые не понимаю что в кроссовере можно стоять не по центру, а отходить в бок, если работаешь с одной половиной, шарниры позволяют. А они становились так(особенно дрыщи и девочки), что полностью занимали кроссовер целиком и безвылазно дрочили с маленькими весами. |
|
|
|
|
and1
|
25.3.2016, 23:36
Сообщение
#9
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 697 Регистрация: 11.8.2010 Был 30.4.2025, 23:59 Репутация: 100
|
Цитата(Дырокол @ 25.3.2016, 22:49) У меня жена просто попросила дома повесить. Посмотрел, слегка читнул, думаю штука неплохая, места не занимает, плюс при длительных отлучках можно с собой взять. У нас в зале тоже в основном девочки либо новички пользуют. Тебе с твоим весом будет хорошая работа. И в Африку сможешь брать) |
|
|
|
|
Дырокол
|
25.3.2016, 23:42
Сообщение
#10
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 845 Регистрация: 2.10.2013 Из: Киев Был 9.9.2024, 3:30 Репутация: 74
|
Цитата(and1 @ 25.3.2016, 23:36) И в Африку сможешь брать) Вооооооот ))))) |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиTRX петли |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 5.10.2025, 23:16 |
