Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
71 страниц V  « < 7 8 9 10 11 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Тяжелая атлетика!

Опции V
trtretre
small_slow
сообщение 1.6.2013, 14:32
Сообщение #81


МС
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 13 564
Регистрация: 1.9.2009
Из: м'яса та какашок
Был 21.3.2020, 20:18

Настроение:
приступ лени




Репутация:   1113  
я думаю кмс за рочок можливо зробити


--------------------
**************************
**************************

Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Реклама
сообщение
Сообщение #







Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
81eg
сообщение 1.6.2013, 14:35
Сообщение #82


...
********

Группа: Модератоpы
Сообщений: 19 476
Регистрация: 23.5.2010
Из: Херсон
Был 23.9.2025, 14:35



Репутация:   1158  
Цитата(0utlaw @ 1.6.2013, 15:24) *
Что такое "хороший результат"?

Для меня к примеру 3 разряд, афигеть какое достижение.

Цитата(small_slow @ 1.6.2013, 15:32) *
я думаю кмс за рочок можливо зробити

Как все просто)
Пляжниками стать не можем а на ТАшные нормативы замахиваемся)

Шоб было понятно по физухе на примере подтягиваний- ТАшнику полтишок подтянуться - так себе результат.


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
RedZerg
сообщение 1.6.2013, 14:38
Сообщение #83


Насилие ради насилия
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 792
Регистрация: 13.3.2013
Из: Mars
Был 17.10.2020, 13:02



Репутация:   177  
Сумма двоеборье взрослые 280 кг серьезно так, но вполне выполнимо
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Tito
сообщение 1.6.2013, 14:41
Сообщение #84


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 289
Регистрация: 28.10.2011
Из: Киев
Был 24.2.2025, 14:20



Репутация:   17  
Интересно, а вот по фигуре кто красивше, лифтеры или ТА-шники?
Если брать не монстров 120+, а чисто пляжницкую категорию - 70-80кг где-то.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
small_slow
сообщение 1.6.2013, 14:43
Сообщение #85


МС
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 13 564
Регистрация: 1.9.2009
Из: м'яса та какашок
Был 21.3.2020, 20:18

Настроение:
приступ лени




Репутация:   1113  
Цитата(81eg @ 1.6.2013, 15:35) *
Для меня к примеру 3 разряд, афигеть какое достижение.
Как все просто)
Пляжниками стать не можем а на ТАшные нормативы замахиваемся)

так, мабуть кмс за рік не вийде

нормативи

по мені наприклад, я собі так мірку, якщо я теоретично жму стоячи 80 кг на кілька раз, то поштовх при правильній техніці би зробив також, тобто я думаю дойти до 3 розряду не важко з сумою в двоєборстві 195 кг


--------------------
**************************
**************************

Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Redixin
сообщение 1.6.2013, 14:43
Сообщение #86


Рекордсмен
******

Группа: Старожилы
Сообщений: 3 829
Регистрация: 19.7.2011
Из: Харьков
Был 3.8.2024, 11:31



Репутация:   274  
Цитата(small_slow @ 1.6.2013, 15:32) *
я думаю кмс за рочок можливо зробити

а вот и йух!

http://girya-sport.ucoz.ru/news/normativy_...3/2010-10-05-51

для 105кг - 275 сумма ... а это я думаю 110 рывок и 165 толчок - бгггг тут тягу с пола такую делают , а то с плеч вверх толкнуть .. думаю года 2 технику ставить , а дальше как попрёт...


--------------------
"Твоя схема : становая тяга (сумо) + присед + жим гантелей + омлет из 12 яиц + курица + овсянка и полное, полное молчание на форумах, до тех пор пока не будешь иметь в рабочих весах на 4-6 повторений жим 1,5 собственного веса, присед 2-2,2 собственного веса, становая 2,2-2,5 собственного веса." (с)Грех
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
81eg
сообщение 1.6.2013, 14:43
Сообщение #87


...
********

Группа: Модератоpы
Сообщений: 19 476
Регистрация: 23.5.2010
Из: Херсон
Был 23.9.2025, 14:35



Репутация:   1158  
Цитата(RedZerg @ 1.6.2013, 15:38) *
Сумма двоеборье взрослые 280 кг серьезно так, но вполне выполнимо

Окак.

Стоя сколько "шнунганешь" на раз?


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 1.6.2013, 14:45
Сообщение #88


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2846  
Цитата(RedZerg @ 1.6.2013, 15:38) *
Сумма двоеборье взрослые 280 кг серьезно так, но вполне выполнимо
160/120. 160 толкнуть примерно то же, что 160-180 пожать лежа. Если можно конечно сравнивать. Я имею в виду по уровню подготовки.
Цитата(Tito @ 1.6.2013, 15:41) *
Интересно, а вот по фигуре кто красивше, лифтеры или ТА-шники?
Стриптизеры...

Кому повезло тот и красивше. В категоряих менее сотни все сухие такие, чтобы из категории не вылазить. А там от генетики зависит. Впрочем, лифтерам можно, и даже иногда нужно банки качать, в отличие от ТАшников ))


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
RedZerg
сообщение 1.6.2013, 14:50
Сообщение #89


Насилие ради насилия
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 792
Регистрация: 13.3.2013
Из: Mars
Был 17.10.2020, 13:02



Репутация:   177  
Цитата(81eg @ 1.6.2013, 15:43) *
Окак.

Стоя сколько "шнунганешь" на раз?

несколько) так как только по видио знаю что это и как..... но почему бы и не научится под контролем, я только за, и обязательно если все же научусь скажу сколько=)
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
81eg
сообщение 1.6.2013, 14:51
Сообщение #90


...
********

Группа: Модератоpы
Сообщений: 19 476
Регистрация: 23.5.2010
Из: Херсон
Был 23.9.2025, 14:35



Репутация:   1158  
Цитата(RedZerg @ 1.6.2013, 15:50) *
так как только по видио знаю что это и как

Тогда я почти чемпион по всем видам спорта в закрытых помещениях

ЗЫ Штангу с пола закинул на плечи и выбросил в верх помагая ногами - не разу не пробовал?

Ок тогда стоя какую штангу жмешь?


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
71 страниц V  « < 7 8 9 10 11 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 9.10.2025, 16:48