Тяжелая атлетика! |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Другие виды спортаТяжелая атлетика! |
 |
  |
Тяжелая атлетика! |
Опции
|
 small_slow
|
 1.6.2013, 14:32
Сообщение
#81
|
 МС  Группа: Супермодераторы Сообщений: 13 564 Регистрация: 1.9.2009 Из: м'яса та какашок Был 21.3.2020, 20:18 Настроение: приступ лени Репутация:  1113 
 |
я думаю кмс за рочок можливо зробити
-------------------- **************************
************************** |
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
81eg
|
1.6.2013, 14:35
Сообщение
#82
|
 ... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация: 1158
|
Цитата(0utlaw @ 1.6.2013, 15:24)  Что такое "хороший результат"? Для меня к примеру 3 разряд, афигеть какое достижение. Цитата(small_slow @ 1.6.2013, 15:32) я думаю кмс за рочок можливо зробити Как все просто) Пляжниками стать не можем а на ТАшные нормативы замахиваемся) Шоб было понятно по физухе на примере подтягиваний- ТАшнику полтишок подтянуться - так себе результат. -------------------- |
|
|
|
|
RedZerg
|
1.6.2013, 14:38
Сообщение
#83
|
 Насилие ради насилия Группа: Старожилы Сообщений: 5 792 Регистрация: 13.3.2013 Из: Mars Был 17.10.2020, 13:02 Репутация: 177
|
Сумма двоеборье взрослые 280 кг серьезно так, но вполне выполнимо
|
|
|
|
|
Tito
|
1.6.2013, 14:41
Сообщение
#84
|
 Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 289 Регистрация: 28.10.2011 Из: Киев Был 24.2.2025, 14:20 Репутация: 17
|
Интересно, а вот по фигуре кто красивше, лифтеры или ТА-шники?
Если брать не монстров 120+, а чисто пляжницкую категорию - 70-80кг где-то. |
|
|
|
|
small_slow
|
1.6.2013, 14:43
Сообщение
#85
|
|
МС Группа: Супермодераторы Сообщений: 13 564 Регистрация: 1.9.2009 Из: м'яса та какашок Был 21.3.2020, 20:18 Настроение: приступ лени Репутация: 1113
|
Цитата(81eg @ 1.6.2013, 15:35) Для меня к примеру 3 разряд, афигеть какое достижение. Как все просто) Пляжниками стать не можем а на ТАшные нормативы замахиваемся) так, мабуть кмс за рік не вийде нормативи по мені наприклад, я собі так мірку, якщо я теоретично жму стоячи 80 кг на кілька раз, то поштовх при правильній техніці би зробив також, тобто я думаю дойти до 3 розряду не важко з сумою в двоєборстві 195 кг -------------------- **************************
************************** |
|
|
|
|
Redixin
|
1.6.2013, 14:43
Сообщение
#86
|
 Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 829 Регистрация: 19.7.2011 Из: Харьков Был 3.8.2024, 11:31 Репутация: 274
|
Цитата(small_slow @ 1.6.2013, 15:32) я думаю кмс за рочок можливо зробити а вот и йух! http://girya-sport.ucoz.ru/news/normativy_...3/2010-10-05-51 для 105кг - 275 сумма ... а это я думаю 110 рывок и 165 толчок - бгггг тут тягу с пола такую делают , а то с плеч вверх толкнуть .. думаю года 2 технику ставить , а дальше как попрёт... -------------------- "Твоя схема : становая тяга (сумо) + присед + жим гантелей + омлет из 12 яиц + курица + овсянка и полное, полное молчание на форумах, до тех пор пока не будешь иметь в рабочих весах на 4-6 повторений жим 1,5 собственного веса, присед 2-2,2 собственного веса, становая 2,2-2,5 собственного веса." (с)Грех
|
|
|
|
|
81eg
|
1.6.2013, 14:43
Сообщение
#87
|
|
... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация: 1158
|
Цитата(RedZerg @ 1.6.2013, 15:38) Сумма двоеборье взрослые 280 кг серьезно так, но вполне выполнимо Окак. Стоя сколько "шнунганешь" на раз? -------------------- |
|
|
|
|
0utlaw
|
1.6.2013, 14:45
Сообщение
#88
|
 Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Цитата(RedZerg @ 1.6.2013, 15:38) Сумма двоеборье взрослые 280 кг серьезно так, но вполне выполнимо 160/120. 160 толкнуть примерно то же, что 160-180 пожать лежа. Если можно конечно сравнивать. Я имею в виду по уровню подготовки. Цитата(Tito @ 1.6.2013, 15:41) Интересно, а вот по фигуре кто красивше, лифтеры или ТА-шники? Стриптизеры...Кому повезло тот и красивше. В категоряих менее сотни все сухие такие, чтобы из категории не вылазить. А там от генетики зависит. Впрочем, лифтерам можно, и даже иногда нужно банки качать, в отличие от ТАшников )) -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
RedZerg
|
1.6.2013, 14:50
Сообщение
#89
|
|
Насилие ради насилия Группа: Старожилы Сообщений: 5 792 Регистрация: 13.3.2013 Из: Mars Был 17.10.2020, 13:02 Репутация: 177
|
Цитата(81eg @ 1.6.2013, 15:43) Окак. Стоя сколько "шнунганешь" на раз? несколько) так как только по видио знаю что это и как..... но почему бы и не научится под контролем, я только за, и обязательно если все же научусь скажу сколько=) |
|
|
|
|
81eg
|
1.6.2013, 14:51
Сообщение
#90
|
|
... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация: 1158
|
Цитата(RedZerg @ 1.6.2013, 15:50) так как только по видио знаю что это и как Тогда я почти чемпион по всем видам спорта в закрытых помещениях ЗЫ Штангу с пола закинул на плечи и выбросил в верх помагая ногами - не разу не пробовал? Ок тогда стоя какую штангу жмешь? -------------------- |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Другие виды спортаТяжелая атлетика! |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 9.10.2025, 23:19 |
