убираем пузо!, тренировка нижнего пресса |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Тренировкиубираем пузо! |
 |
  |
убираем пузо!, тренировка нижнего пресса |
Опции
|
 Юрий Ю
|
 31.5.2013, 17:19
Сообщение
#31
|
 Любитель  Группа: Старожилы Сообщений: 179 Регистрация: 3.5.2012 Из: Харьков Был 1.11.2024, 23:44 Репутация:  11 
 |
ну шо? мне интересно живот убрался?
PS только посмотрел на дату темы ну всеравно вопрос в силе))))) Сообщение отредактировал INSPECTOR - 31.5.2013, 17:21 -------------------- Не молись о легкой жизни, молись о силе, чтобы справиться с тяжёлой
|
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
borman727
|
22.6.2013, 19:09
Сообщение
#32
|
 Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 5 Регистрация: 20.6.2013 Был 10.7.2013, 22:43 Репутация: 0
|
Как правило, убирать жир с живота можно только его топкой. Упорно качать пресс, если есть слой жира, бессмысленно, так как кубари будут накачиваться под жиром и все...
20 минут анаэробной нагрузки датут, лучший эффект, чем пол часа упорного кача на пресс! Работа с поясом на талии, топит жир, как на сковородке....! Главное не жалеть себя! -------------------- Рекламная подпись запрещена для тех, кто не входит в группу торговцев.
|
|
|
|
|
81eg
|
22.6.2013, 20:22
Сообщение
#33
|
 ... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация: 1158
|
Цитата(borman727 @ 22.6.2013, 20:09)  20 минут анаэробной нагрузки датут, лучший эффект, чем пол часа упорного кача на пресс! А ты пробовал пол часа пресс качать? -------------------- |
|
|
|
|
xx07xx
|
22.6.2013, 20:27
Сообщение
#34
|
 Warrior of Light Группа: Старожилы Сообщений: 15 272 Регистрация: 19.8.2011 Из: Цветущих акаций Был 21.6.2025, 13:00 Репутация: 1589
|
Цитата(borman727 @ 22.6.2013, 20:09) Как правило, убирать жир с живота можно только его топкой. Упорно качать пресс, если есть слой жира, бессмысленно, так как кубари будут накачиваться под жиром и все... 20 минут анаэробной нагрузки датут, лучший эффект, чем пол часа упорного кача на пресс! Работа с поясом на талии, топит жир, как на сковородке....! Главное не жалеть себя! что такое "работа с поясом на талии"? и почему именно аэробной? -------------------- Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
|
|
|
|
|
0utlaw
|
22.6.2013, 21:00
Сообщение
#35
|
 Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Пояс это видимо замануха для жирдяев, которая якобы помогает жир сжигать.
Чел сначала спрашивает, насколько мощный анаболик - калия оротат, а потом раздает ценные советы по похудению. Хм... -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
D.i.m.a.s.
|
22.6.2013, 21:19
Сообщение
#36
|
 Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 5 080 Регистрация: 10.11.2012 Из: Харьков Был 4.3.2024, 21:13 Репутация: 293
|
бльооооо... отаночо!
а я всю жизь думал, шо это холодно просто некоторым на тренировках - утепляются поясами )) -------------------- Да пребудет с нами Сила и Анаболизм!
|
|
|
|
|
Buttler
|
22.6.2013, 21:21
Сообщение
#37
|
 Ded a chek?! Dud a cham?! Группа: Старожилы Сообщений: 2 192 Регистрация: 27.12.2010 Из: Cherkassy, UA Был 30.3.2014, 15:33 Репутация: 186
|
Плюс эффект корсета - моментальное уменьшение талии)
-------------------- Даже остановившиеся часы два раза в день показывают точное время
С. Кинг, "Зеленая миля" |
|
|
|
|
81eg
|
22.6.2013, 22:38
Сообщение
#38
|
|
... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация: 1158
|
Тема ацтой.
-------------------- |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Тренировкиубираем пузо! |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 5.10.2025, 17:58 |
