Жим лежа, техника,методика,рав,экипа

Не говорил. У Сарычева нучился, наверное.

Пожал конечно мощно и на третий даже не ходил.
А у тренера бомбит чего-то, типа соревнования а-ля чемпионат зала и тд, ну тем не менее вес взят )

Проливку делает


У нас в Украине Аля чемпионат зала каждые вторые если так разобраться,
А так хули надо , судьи компетентные и оборудование , все и проводит соревы , ну можно для массовки сотню участников еще

Ага ))) попривыкали))) менше чем на чемп галактики никто не ездит)) заводы стоят одни чемпионы в стране))

ну в обще то ты тут прав на все сто)

Мне очень нра как он жмет. Просто песня. Моста нет, опускает не на пузо, а на грудь, кладет на нее вообще штангу полностью и потом жмет. Таким и должен быть жим - тупо сила и ничего больше ) Хз пожмет ли он свою цель в 362 кило, но уверен, что за 340 он еще рекорд обновит точно.
[video]https://www.youtube.com/watch?v=9SCt2X4PqSc[/video]

Да, я еще помню мы обсуждали угол в локтях при жиме, и я говорил, что у меня внизу угол меньше 90 градусов, а мне сказали что только у дрыщей такое бывает )) Так вот, у него если видео удачно показывает ракурс, видно, что в самом низу тоже в локтях острый угол и они опускаются ниже лавки. Несмотря на его пуздро и его вес.

Но он жмет хватом на ширине плеч) поэтому и угол)))

Вдавливание штанги в грудь, это тоже своего рода техника, причем далеко не всем доступная или всем нужная. Это к Кириллу про жим Мэддокса. В общем его жим, далек от эталона. Но доебаться к амплитуде тут точно не получится )

Его жим далек от вашего эталона, но близок к моему эталону ))

У многих чемпионов "корявая" техника, факт. Я, кстати, тоже штангу часто вдавливаю. Хотя у меня конечно она так глубоко не вдавливается ))

Хурнстра и Кахута тоже вдавливают. И жим у них тоже рекодный))