Жим лежа, техника,методика,рав,экипа |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ПауэрлифтингЖим лежа |
 |
  |
Жим лежа, техника,методика,рав,экипа |
Опции
|
 XXR XXX
|
 5.9.2016, 13:13
Сообщение
#31
|
 DeadLift  Группа: Старожилы Сообщений: 14 940 Регистрация: 12.1.2012 Из: Полтавская обл. Был 16.9.2025, 12:24 Настроение: Only forward, only up Репутация:  936 
 |
ппц кардио )
-------------------- нет предела
|
 |
 
|
|
$l@ventiy
|
5.9.2016, 13:16
Сообщение
#32
|
 Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 885 Регистрация: 10.11.2015 Из: Кропивницький Был 7.9.2024, 19:20 Настроение: жрущий режим Репутация: 698
|
Цитата(XXR XXX @ 5.9.2016, 14:13)  ппц кардио ) ну всяко интереснее чем гребной ил велотренажёр)) -------------------- Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов |
|
|
|
|
ochenpro
|
6.9.2016, 14:05
Сообщение
#33
|
 Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 619 Регистрация: 2.6.2012 Из: Кривой Рог - Киев Был 9.6.2024, 21:31 Репутация: 128
|
[video]https://www.youtube.com/watch?v=vV8bIAwnQKA[/video]
вот рекордсмен мира в русском жиме. конечно как-то он жмет не дожимая, но ему считают все.хз еще есть на канале жимы сотки там раз по 90 с отдыхами -------------------- live
love lift |
|
|
|
|
$l@ventiy
|
6.9.2016, 14:27
Сообщение
#34
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 885 Регистрация: 10.11.2015 Из: Кропивницький Был 7.9.2024, 19:20 Настроение: жрущий режим Репутация: 698
|
ну у меня пока так только получилось после дожима 300 с 7см)
[video]https://youtu.be/KTyS1Db9SZ4[/video] [video]https://youtu.be/4WeutS5siyw[/video] -------------------- Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов |
|
|
|
|
XXR XXX
|
6.9.2016, 15:34
Сообщение
#35
|
|
DeadLift Группа: Старожилы Сообщений: 14 940 Регистрация: 12.1.2012 Из: Полтавская обл. Был 16.9.2025, 12:24 Настроение: Only forward, only up Репутация: 936
|
$l@ventiy, интересно твое мнение применения жима с бруса в без экипном жиме
нах он там или нужен? а то у меня в зале жимовички дрочат с бруса рав а мне кажется оно им ненада -------------------- нет предела
|
|
|
|
|
ochenpro
|
6.9.2016, 18:50
Сообщение
#36
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 619 Регистрация: 2.6.2012 Из: Кривой Рог - Киев Был 9.6.2024, 21:31 Репутация: 128
|
смотря где мертвая точка. если страдает срыв с груди, то смысла жать с бруска нет
-------------------- live
love lift |
|
|
|
|
xx07xx
|
6.9.2016, 22:08
Сообщение
#37
|
 Warrior of Light Группа: Старожилы Сообщений: 15 272 Регистрация: 19.8.2011 Из: Цветущих акаций Был 21.6.2025, 13:00 Репутация: 1589
|
дожимы
-------------------- Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
|
|
|
|
|
XXR XXX
|
7.9.2016, 7:41
Сообщение
#38
|
|
DeadLift Группа: Старожилы Сообщений: 14 940 Регистрация: 12.1.2012 Из: Полтавская обл. Был 16.9.2025, 12:24 Настроение: Only forward, only up Репутация: 936
|
Цитата(xx07xx @ 6.9.2016, 23:08) дожимы мб узким хватом жим жим или другую подсобочку -------------------- нет предела
|
|
|
|
|
$l@ventiy
|
7.9.2016, 10:40
Сообщение
#39
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 885 Регистрация: 10.11.2015 Из: Кропивницький Был 7.9.2024, 19:20 Настроение: жрущий режим Репутация: 698
|
Цитата(XXR XXX @ 6.9.2016, 16:34) $l@ventiy, интересно твое мнение применения жима с бруса в без экипном жиме нах он там или нужен? а то у меня в зале жимовички дрочат с бруса рав а мне кажется оно им ненада если не злоупотреблять, то лишним не будет, имхо -------------------- Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов |
|
|
|
|
$l@ventiy
|
12.9.2016, 11:57
Сообщение
#40
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 885 Регистрация: 10.11.2015 Из: Кропивницький Был 7.9.2024, 19:20 Настроение: жрущий режим Репутация: 698
|
в пятницу немного улучшил результат)
[video]https://youtu.be/Iyc6RTwCtkE[/video] -------------------- Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ПауэрлифтингЖим лежа |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 7.10.2025, 17:37 |
