Жим лежа с W образным грифом. |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)НовичкамЖим лежа с W образным грифом. |
 |
  |
Жим лежа с W образным грифом. |
Опции
|
 ШОТА
|
 26.2.2009, 17:19
Сообщение
#11
|
 Ветеран  Группа: Старожилы Сообщений: 5 287 Регистрация: 22.2.2008 Из: Тбилиси Был 25.9.2017, 8:40 Настроение: Полный вперёд Репутация:  143 
 |
Цитата(Light @ 26.2.2009, 17:17)  50гк для домашних условий нормально -------------------- JUDGE IFBB
instagram: shota_ifbb facebook : https://www.facebook.com/trainer.judge |
 |
 
|
|
Light
|
26.2.2009, 17:23
Сообщение
#12
|
 Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 19 Регистрация: 9.2.2009 Был 10.12.2009, 10:52 Репутация: 0
|
ОК, пасиб :)
|
|
|
|
|
palyanucya
|
26.2.2009, 17:30
Сообщение
#13
|
 Опытный атлет Группа: Пользователи Сообщений: 1 034 Регистрация: 22.10.2008 Из: Рівне Был 24.9.2012, 16:09 Репутация: 1
|
Цитата(Light @ 26.2.2009, 17:20) Стоит ли покупать прямой гриф для жима лежа? Не навредит жим с в образным? якщо робити вузький жим лежачи то можна і з V-образною! (Лі Пріст так робить) я так певний час і робив і нічго кісті не викручені! -------------------- "Зроби культуризм частиною свого життя" Д.Уейдер
|
|
|
|
|
Admin
|
26.2.2009, 19:11
Сообщение
#14
|
 Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 7 571 Регистрация: 19.12.2006 Из: Киев Был 8.10.2025, 17:16 Настроение: Выходные! Репутация: 445
|
Зачем себе создавать лишние проблемы.
-------------------- llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll |
|
|
|
|
whatsa
|
27.2.2009, 6:48
Сообщение
#15
|
 Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 43 Регистрация: 8.1.2009 Был 8.8.2009, 12:18 Репутация: 0
|
Я видел видео с Рони Колеманом,он трицепс EZ-шкой(суперсет) делал-сначала французкий,а потом сразу добивал жимом узко.
|
|
|
|
|
Light
|
27.2.2009, 9:19
Сообщение
#16
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 19 Регистрация: 9.2.2009 Был 10.12.2009, 10:52 Репутация: 0
|
Цитата(Admin @ 26.2.2009, 19:23) Зачем себе создавать лишние проблемы. Наоборот, это попытка найти решение проблемы :) Не очень хочется выкидывать 400-500грн на гриф. |
|
|
|
|
palyanucya
|
27.2.2009, 10:38
Сообщение
#17
|
|
Опытный атлет Группа: Пользователи Сообщений: 1 034 Регистрация: 22.10.2008 Из: Рівне Был 24.9.2012, 16:09 Репутация: 1
|
мені подобається робити вузький жим з EZ- штангою..
-------------------- "Зроби культуризм частиною свого життя" Д.Уейдер
|
|
|
|
|
Капитан
|
 28.2.2009, 23:39
Сообщение
#18
|
 Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 10 Регистрация: 20.2.2009 Был 12.5.2010, 20:28 Репутация: 0
|
W-образным грифом можно делать не только жим лёжа, но и приседания
 Хороший гриф....  Но это всё из раздела: "на безрыбье и щуку раком"... Гриф не так дорого стоит... самый простенький НОВЫЙ (26 мм диаметр) 300 грн... Б/У проскакиевают от 80 грн до 200... Нынче это пару раз поесть... P.S. За ровный гриф! 
Сообщение отредактировал Капитан - 28.2.2009, 23:40 |
|
|
|
|
TerMinator
|
1.3.2009, 8:40
Сообщение
#19
|
 Опытный атлет Группа: Пользователи Сообщений: 1 461 Регистрация: 17.4.2007 Был 17.2.2011, 16:19 Репутация: 3
|
ненене! жать надо ровным грифом.
-------------------- Я не следую вашим путём, вы, презирающие тело! Для меня вы не мост, ведущий к сверхчеловеку! Фридрих Ницше "Так говорил Заратустра" |
|
|
|
|
Light
|
2.3.2009, 17:56
Сообщение
#20
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 19 Регистрация: 9.2.2009 Был 10.12.2009, 10:52 Репутация: 0
|
Пасибо, ребята!
Заказал ровный еще  2Капитан "Гриф не так дорого стоит... самый простенький НОВЫЙ (26 мм диаметр) 300 грн... Б/У проскакиевают от 80 грн до 200... Нынче это пару раз поесть..." Ты это моей жене попробуй объяснить ))) Это три пачки памперсов ))) 
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)НовичкамЖим лежа с W образным грифом. |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 10.10.2025, 3:35 |
