Бодибилдинг с Ironflex
+ Добавить новость

Алина Баррето показала как приседать для Women Wellness Fitness IFBB

Aline Barreto Wellness Fitness

Алина Баррето (Aline Barreto) является профессиональной фитнессисткой федерации IFBB в новой категории Вумен Веллнесс Фитнес (Women Wellness Fitness), востребованной фотомоделью, победительницей соревнований Арнольд Классик, десятикратной чемпионкой Веллнесс. Алине сейчас 32 года и она показывает все время еще более улучшенную форму от турнира к турниру. В категории, в которой выступает Баррето, основной упор идет на нижнюю часть тела спортсменки, развитые бедра и ягодичные являются визитной карточкой Wellness Fitness. Поэтому очень важно правильно прорабатывать данные группы мышц на своих тренировках, одну из которых Алина выложила в своем аккаунте Инстаграма, где у нее почти 1,5 млн подписчиков. На данном видеоролике продемонстрирован классический глубокий присед со штангой до отказа. Причем, после шести повторов у Баррето не было сил подняться и штанга осталась на страховочных упорах станка. По словам самой Алины, это одно из ее трех любимых упражнений, еще она любит жимы платформы и приседы в Смите. Тренируется эта атлетка 6-7 раз в неделю по 1,5 часа, питается 6-7 раз в день. Ее диета состоит из большого количества белка, причем он есть в каждом приеме пищи, а также из сложных углеводов. Алина не забывает взвешивать свои порции, ведет строгий учет, расслабиться от такого режима ей удается редко, лишь в период между соревнованиями. Потребляет Баррето и спортивные добавки, ведь ее спонсором выступает крупная фирма по производству питания для спортсменов BPI Sport. В основном ей пришлись по вкусу сывороточный протеин и Bcaa. Занимается спортом Алина с 16-ти лет, большим плюсом для чемпионства стала и ее удачная генетика. Как сказала сама Алина Баррето после этой тренировки ног:

Я еще не там, но я ближе, чем вчера.

 
 

Публикация от Aline Barreto (@alinebarreto_oficial)

 


Aline Barreto Fitness Model
12.03.2017 1730 1

Опубликовано: OlegRO

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Подбор спортивного питания и прочих товаров для занятий бодибилдингом

  • BioTech USA One-A-Day (100 таблеток)
    От 180 грн
  • Universal Nutrition Animal Flex (44 пак.)
    От 750 грн
  • Ultimate Nutrition Glucosamine & Chondroitin MSM (90 таблеток)
    От 475 грн
  • BSN AMINO X (435 грамм)
    От 435 грн
  • ActivLab Mass Up (5000 грамм)
    От 595 грн
  • Scitec Nutrition Collagen Liquid (1000 мл)
    От 570 грн
  • Cloma Pharma Black Spider 25 (100 капсул)
    От 535 грн
  • BioTech USA Multi Hypotonic Drink (1000 мл)
    От 455 грн
  • BioTech USA Calcium Zinc Magnesium (100 таблеток)
    От 245 грн
  • Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard (2270 грамм)
    От 1399 грн
  • BioTech USA Wave Shaker + 2 отсека (600 мл)
    От 194 грн
  • Biotech USA Спортивная бутылка Snow White (750 мл)
    От 128 грн
  • BSN Syntha-6 (2290 грамм)
    От 1 грн
  • Scitec Nutrition BCAA Xpress (700 грамм)
    От 825 грн
  • BioTech USA Arthro Guard (120 таблеток)
    От 565 грн
  • BioTech USA Shaker Nano (300 мл)
    От 120 грн

Отзывы о спортпите

default avatar
Azeriz
19.04.2020 в 22:40
http://ironflex.com.ua/price/puritans-pride-yohimbe-2000#re1898
Puritan's Pride Yohimbe 2000 (50 капсул)
Puritan's Pride Yohimbe 2000 (50 капсул)

default avatar
Hasart
19.04.2020 в 22:40
интересно, нужно пробовать
Puritan's Pride Yohimbe 2000 (50 капсул)
Puritan's Pride Yohimbe 2000 (50 капсул)

default avatar
Анна
15.01.2020 в 21:57
25мг эфедры !! Не может быть отсутствие побочных эффектов!!!! нагрузка на сердце и ЦНС !!! Не обманывайте!
Alpha Pharma Black Ice (20 капсул)
Alpha Pharma Black Ice (20 капсул)