Кисти |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Медицина, Здоровье, ТравмыТравмыКисти |
 |
  |
Кисти |
Опции
|
 Nik
|
 18.12.2008, 14:21
Сообщение
#21
|
 Чемпион  Группа: Старожилы Сообщений: 4 631 Регистрация: 18.9.2008 Из: Донецк/Киев Был 15.3.2021, 22:03 Репутация:  132 
 |
Цитата(ШОТА @ 18.12.2008, 14:17)  я одну тренировку проделал на бицепс ровным грифом и уже 10 дней как левая кисть болит . Бицепс пока не делаю пока боль утихнет. Мажу вольтераном выздоравлюй скорее!!! бицепц должен быть 50см, так шо давай .... :) |
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
ШОТА
|
18.12.2008, 14:31
Сообщение
#22
|
 Ветеран Группа: Старожилы Сообщений: 5 287 Регистрация: 22.2.2008 Из: Тбилиси Был 25.9.2017, 8:40 Настроение: Полный вперёд Репутация: 143
|
Цитата(Nik @ 18.12.2008, 14:33) выздоравлюй скорее!!! бицепц должен быть 50см, так шо давай .... :) лет через 5 :D -------------------- JUDGE IFBB
instagram: shota_ifbb facebook : https://www.facebook.com/trainer.judge |
|
|
|
|
palyanucya
|
18.12.2008, 16:54
Сообщение
#23
|
 Опытный атлет Группа: Пользователи Сообщений: 1 034 Регистрация: 22.10.2008 Из: Рівне Был 24.9.2012, 16:09 Репутация: 1
|
Цитата(ШОТА @ 18.12.2008, 15:43) лет через 5 :D а ти ГР прикупи і процес швидше піде! :D -------------------- "Зроби культуризм частиною свого життя" Д.Уейдер
|
|
|
|
|
ШОТА
|
18.12.2008, 18:32
Сообщение
#24
|
|
Ветеран Группа: Старожилы Сообщений: 5 287 Регистрация: 22.2.2008 Из: Тбилиси Был 25.9.2017, 8:40 Настроение: Полный вперёд Репутация: 143
|
Цитата(palyanucya @ 18.12.2008, 17:06) а ти ГР прикупи і процес швидше піде! :D ДОРОГО. один ГР в месяц надо как минимум на сумму 5000 грн -------------------- JUDGE IFBB
instagram: shota_ifbb facebook : https://www.facebook.com/trainer.judge |
|
|
|
|
Schranz
|
19.12.2008, 1:49
Сообщение
#25
|
 Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 981 Регистрация: 9.10.2008 Из: Київ Был 25.12.2021, 0:16 Репутация: 7
|
хм...
ребята, мож кто знает, есть такая штучка, powerball зоветься, для тренировки кисти, как-то крутил пару раз, очень неплохая весчь, нагрузка зависит от прилагаемых усилий, и поиграться прикольно))... это канеш не рекламма, просто говорю, что можно вместо еспандеров там всяких такой штучкой поиграться)) вот видео :D мож кому интерестно посотреть на чемпиона мира вращания этого шара :D видео https://www.youtube.com/watch?v=E0v05iaYZC0 P.S. там вконце он труситься сильно начинает, так то его трусит от нагрузки на руку... Сообщение отредактировал Schranz - 19.12.2008, 1:53 |
|
|
|
|
palyanucya
|
19.12.2008, 10:05
Сообщение
#26
|
|
Опытный атлет Группа: Пользователи Сообщений: 1 034 Регистрация: 22.10.2008 Из: Рівне Был 24.9.2012, 16:09 Репутация: 1
|
Цитата(Schranz @ 19.12.2008, 3:01) хм... ребята, мож кто знает, есть такая штучка, powerball зоветься, для тренировки кисти, как-то крутил пару раз, очень неплохая весчь, нагрузка зависит от прилагаемых усилий, и поиграться прикольно))... это канеш не рекламма, просто говорю, что можно вместо еспандеров там всяких такой штучкой поиграться)) вот видео :D мож кому интерестно посотреть на чемпиона мира вращания этого шара :D видео https://www.youtube.com/watch?v=E0v05iaYZC0 P.S. там вконце он труситься сильно начинает, так то его трусит от нагрузки на руку... ніколи про таке не чув! помоєму це якась повна фігня. просто переводняк грошей! еспандер надійніше і подешевше :) -------------------- "Зроби культуризм частиною свого життя" Д.Уейдер
|
|
|
|
|
Schranz
|
19.12.2008, 10:22
Сообщение
#27
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 981 Регистрация: 9.10.2008 Из: Київ Был 25.12.2021, 0:16 Репутация: 7
|
Цитата(palyanucya @ 19.12.2008, 10:17) ніколи про таке не чув! помоєму це якась повна фігня. просто переводняк грошей! еспандер надійніше і подешевше :) повністю згоден, еспандер в декілька разів дешевший |
|
|
|
|
Vladik
|
20.12.2008, 19:13
Сообщение
#28
|
 реалист Группа: Старожилы Сообщений: 2 293 Регистрация: 30.9.2007 Из: Львов Был Сегодня, 16:27 Репутация: 131
|
Цитата(Schranz @ 19.12.2008, 2:01) хм... ребята, мож кто знает, есть такая штучка, powerball зоветься, для тренировки кисти, как-то крутил пару раз, очень неплохая весчь, нагрузка зависит от прилагаемых усилий, и поиграться прикольно))... это канеш не рекламма, просто говорю, что можно вместо еспандеров там всяких такой штучкой поиграться)) вот видео :D мож кому интерестно посотреть на чемпиона мира вращания этого шара :D видео https://www.youtube.com/watch?v=E0v05iaYZC0 P.S. там вконце он труситься сильно начинает, так то его трусит от нагрузки на руку... Выглядит странно как-то... здоровый дядька берет шарик в руку и трясется как эпилептик... А чего это он там показывает цыфирки-это что? :blink: -------------------- time will tell keep fit and eat well
|
|
|
|
|
Schranz
|
20.12.2008, 20:54
Сообщение
#29
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 981 Регистрация: 9.10.2008 Из: Київ Был 25.12.2021, 0:16 Репутация: 7
|
это количевство оборотов в минуту
|
|
|
|
|
palyanucya
|
21.12.2008, 10:45
Сообщение
#30
|
|
Опытный атлет Группа: Пользователи Сообщений: 1 034 Регистрация: 22.10.2008 Из: Рівне Был 24.9.2012, 16:09 Репутация: 1
|
Цитата(Schranz @ 20.12.2008, 22:06) это количевство оборотов в минуту :D :D польбому фігня!!! -------------------- "Зроби культуризм частиною свого життя" Д.Уейдер
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Медицина, Здоровье, ТравмыТравмыКисти |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 7.10.2025, 23:58 |
