Косые, Как Их Уменьшить? |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиКосые, Как Их Уменьшить? |
 |
  |
Косые, Как Их Уменьшить? |
Опции
|
 0utlaw
|
 2.5.2013, 23:25
Сообщение
#21
|
 Resigned  Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация:  2846 
 |
Цитата(xx07xx @ 2.5.2013, 22:46)  могу ли я взять клиента))т Я говорю - нет, конечно!... А ежели какая фитоняшная фитоняшечка подкатит? ;)
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
bunder
|
3.5.2013, 0:58
Сообщение
#22
|
 Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 025 Регистрация: 27.9.2011 Из: Владивосток Был 2.3.2016, 4:40 Репутация: 50
|
Цитата(alex__ @ 3.5.2013, 6:26) Думаю многие тренеры также поступили. А с некоторыми и разговаривать бесполезно, "подснежники-дамы-40+ возраста", им если начинаешь что-то говорить про питание то у 2х из 3х, просто затуманивается взгляд, отключается мозг, она стоит в полной прострации, по ощущениям, ты ее ща в коленку пни, она секунд через 10 токо отреагирует. Цитата А ежели какая фитоняшная фитоняшечка подкатит? С этими тоже бед не меньше - они все грамотные, все читали все знают и в основном все знания сводятся к тому, чего делать нельзя - на ночь нельзя есть, такое то упражнение нельзя делать, и это список может содержать таку гору абсурда, что пздц, и пробить какими-то доводами аргументами нее реально, даже если заставить, то будет оно делаться как попало. Цитата почти все поголовно делают этот упр В зале возле дома, есть "клубное упражнение" - подъем с гантелей на носки, берется гантеля, самая тяжелая что есть, залазится на тренажер, и делается подъем с одной ноги на носок, не важно, сколько раз, в какой амплитуде, главные факторы - самую тяжелу какую только можешь гантель взять, залезть как можно выше, сделав хоть 2 повтора и только на 1 ногу нужно обязательно с грохотом эту гантель епнуть об пол, чтобы все повернулись и поглядели. |
|
|
|
|
xx07xx
|
3.5.2013, 8:20
Сообщение
#23
|
 Warrior of Light Группа: Старожилы Сообщений: 15 272 Регистрация: 19.8.2011 Из: Цветущих акаций Был 21.6.2025, 13:00 Репутация: 1589
|
Цитата(0utlaw @ 3.5.2013, 0:25) А ежели какая фитоняшная фитоняшечка подкатит? ;) любуюсь издали(ни или почти издали, хоть иногда и за попу хочется взять) -лишнее тесто никогда еще не мешало) одна есть такая...там попа просто произведение искусств..  но большинство это квадратные неандертальцы с государства Науру,..без слез не глянешь...Такое ощущение, что некоторые из них всю жизнь жрали пироги и работу делали на дому, заказывая на дом пицу -------------------- Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
|
|
|
|
|
0utlaw
|
3.5.2013, 8:23
Сообщение
#24
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Цитата(xx07xx @ 3.5.2013, 9:20) жрали пироги и работу делали на дому, заказывая на дом пицу Прям как я :D
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
Last Natural
|
23.10.2013, 10:58
Сообщение
#25
|
 Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 856 Регистрация: 13.10.2013 Из: Украина Был 15.6.2025, 1:43 Репутация: 30
|
Я когда-то тоже думал, что у меня "просто перекачаны косые мышци" а не жирная талия, пока не сел на конкретную сушку))) Имхо проблема афтара именно в этом.
|
|
|
|
|
Айк
|
23.10.2013, 11:48
Сообщение
#26
|
 Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 913 Регистрация: 15.4.2010 Был 12.9.2025, 7:27 Репутация: 165
|
Цитата(0utlaw @ 3.5.2013, 0:25) А ежели какая фитоняшная фитоняшечка подкатит? ;) По моим тренерским наблюдениям 95 процентов действительно красивых и спортивных девушек когда они находятся в тренажерном зале себе цены не сложат, они считают что для тренера ну или продвинутого посетителя ВЕЛИКАЯ ЧЕСТЬ их поправить или потренировать, цены себе не сложат,считают что они все знают, а при етом такую фигню делают что смотреть противно!!! |
|
|
|
|
small_slow
|
23.10.2013, 13:34
Сообщение
#27
|
 МС Группа: Супермодераторы Сообщений: 13 564 Регистрация: 1.9.2009 Из: м'яса та какашок Был 21.3.2020, 20:18 Настроение: приступ лени Репутация: 1113
|
Цитата(Айк @ 23.10.2013, 12:48) смотреть противно!!! мені теж.... на все, окрім тяги на прямих ногах -------------------- **************************
************************** |
|
|
|
|
Last Natural
|
23.10.2013, 13:50
Сообщение
#28
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 856 Регистрация: 13.10.2013 Из: Украина Был 15.6.2025, 1:43 Репутация: 30
|
Цитата(small_slow @ 23.10.2013, 13:34) мені теж.... на все, окрім тяги на прямих ногах А как-же гиперэкстензии на поясницу в декольтированных майках?) |
|
|
|
|
Fit4Power
|
9.1.2014, 21:37
Сообщение
#29
|
 Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 5 Регистрация: 4.1.2014 Был 27.1.2014, 9:20 Репутация: -5
|
КажисЬ, очевидно, их следует тренировать в аэробном стиле, например, поворотами с палкой.
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиКосые, Как Их Уменьшить? |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 6.10.2025, 14:41 |
