Лето на дворе - спортзал в топку., Турник, брусья, бег, гантели дома. |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиЛето на дворе - спортзал в топку. |
 |
  |
Лето на дворе - спортзал в топку., Турник, брусья, бег, гантели дома. |
Опции
|
 Jus
|
 24.5.2012, 19:08
Сообщение
#41
|
 Молодец! :)  Группа: Старожилы Сообщений: 14 947 Регистрация: 2.12.2010 Из: Запорожье Был 5.9.2025, 7:15 Настроение: привыкаю к новой "профессии")) Репутация:  1609 
 |
Цитата(Mykolas @ 24.5.2012, 19:21)  ну ты как всегда крут  та то не я крут, то они вместо дела лясы точили )) Цитата Пора переименовывать - Форум о бодидилдинге, фитнесе и турникменах я сам сейчас тем же занимаюсь это пока временно )) -------------------- Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
----- "...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss |
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
Ark
|
24.5.2012, 19:28
Сообщение
#42
|
 Качеля Группа: Супермодераторы Сообщений: 10 210 Регистрация: 11.11.2010 Из: Киев Был 29.10.2019, 17:36 Репутация: 590
|
Цитата(Егорычъ @ 24.5.2012, 13:48) дураков нема.под кондишкой заниматься самое оно +1 это еще жара не сильная, летом офигеть можно да и в зале уже с июня свободно будет, все сезонники поразбегаються -------------------- Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
Карлос Кастанеда |
|
|
|
|
Cell
|
24.5.2012, 19:37
Сообщение
#43
|
 Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 14 183 Регистрация: 30.10.2011 Из: Будущего Был 13.6.2018, 18:40 Настроение: Почти Терминатор :) Репутация: 855
|
Цитата(Ark @ 24.5.2012, 20:28) +1 это еще жара не сильная, летом офигеть можно да и в зале уже с июня свободно будет, все сезонники поразбегаються сезонноки осенью возращаются или только весной? -------------------- Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень, и свою неуверенность.
================== Обморок - не причина завершения тренировки. ================== Не дай сомнениям стать на твоем пути! ================== |
|
|
|
|
Jus
|
24.5.2012, 19:42
Сообщение
#44
|
|
Молодец! :) Группа: Старожилы Сообщений: 14 947 Регистрация: 2.12.2010 Из: Запорожье Был 5.9.2025, 7:15 Настроение: привыкаю к новой "профессии")) Репутация: 1609
|
Цитата(Cell @ 24.5.2012, 20:37) сезонноки осенью возращаются или только весной? осенью меньше... осенью турникмены возвращаются ))) -------------------- Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
----- "...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss |
|
|
|
|
Cell
|
24.5.2012, 19:43
Сообщение
#45
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 14 183 Регистрация: 30.10.2011 Из: Будущего Был 13.6.2018, 18:40 Настроение: Почти Терминатор :) Репутация: 855
|
Цитата(Jus @ 24.5.2012, 20:42) осенью меньше... осенью турникмены возвращаются ))) в зал? что они там забыли? -------------------- Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень, и свою неуверенность.
================== Обморок - не причина завершения тренировки. ================== Не дай сомнениям стать на твоем пути! ================== |
|
|
|
|
viking_ivan
|
24.5.2012, 19:45
Сообщение
#46
|
 Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 513 Регистрация: 17.9.2011 Из: Запорожье Был 27.3.2023, 8:04 Репутация: 333
|
я летом тоже тренируюсь только для того чтобы сохранить все набранное - и начать с той отметки где закончил когда жара спадает.
летом только памп легкий и уличные тренировки не чащще 2-3 раз в неделю - но не бегаю, от высокой температуры воздуха итак горит сало (у меня) очень хорошо, а если недобирать с углями то может и мясо пострадать. сейчас вот тоже перерыв с залом взял как минимум до июля -------------------- Никогда не сдаваться!
Вес тяжелеет, небом темным ночь укрыла землю. Но я не сдамся. Стоял здесь раньше сотню раз, смотрел в глаза мне, сломать пытался. Но я не сдался. Сомнение и боль, зову я их друзьями, они со мной всегда и до конца. Они же знают - я не сдамся. Во тьме нашел я свет и мужество, и силу. Во тьме теперь все вижу... и не сдамся. Присягу воина даю, торжественно клянусь... что я не сдамся. "Наиболее важная часть моего подхода - ментальная (основанная на сознании). Тренинг, диета, питание и добавки не значат ничего, пока к этому не добавляется мысль. Она подобна клею, удерживающему все вместе. И это как раз то, что сделало меня тем, кто я есть." (Дориан Ятс) Есть мечта? Беги к ней. Не получается бежать? Иди к ней. Не получается идти к ней? Ползи к ней. Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты. НО ВЕРЬ! |
|
|
|
|
81eg
|
24.5.2012, 19:48
Сообщение
#47
|
 ... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация: 1158
|
плюсы закончились.
-------------------- |
|
|
|
|
Cell
|
24.5.2012, 19:54
Сообщение
#48
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 14 183 Регистрация: 30.10.2011 Из: Будущего Был 13.6.2018, 18:40 Настроение: Почти Терминатор :) Репутация: 855
|
Цитата(viking_ivan @ 24.5.2012, 20:45) я летом тоже тренируюсь только для того чтобы сохранить все набранное - и начать с той отметки где закончил когда жара спадает. летом только памп легкий и уличные тренировки не чащще 2-3 раз в неделю - но не бегаю, от высокой температуры воздуха итак горит сало (у меня) очень хорошо, а если недобирать с углями то может и мясо пострадать. сейчас вот тоже перерыв с залом взял как минимум до июля То есть летом не нужно сильно "рвать жопу"? Я только разгон взял... "Июнь не месяц для рекордов"... Сообщение отредактировал Cell - 24.5.2012, 19:56 -------------------- Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень, и свою неуверенность.
================== Обморок - не причина завершения тренировки. ================== Не дай сомнениям стать на твоем пути! ================== |
|
|
|
|
81eg
|
24.5.2012, 19:56
Сообщение
#49
|
|
... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация: 1158
|
Лето это легкий тренинг в зале либо вообще отказ от зала в пользу турника-брусьев, залечивание травм, отдых от силовой работы - "межсезонье").
Настоящая работа стартует с сентября-октября. Осень-зима отличное время для силовой работы. Сообщение отредактировал 81eg - 24.5.2012, 19:58 -------------------- |
|
|
|
|
81eg
|
24.5.2012, 19:59
Сообщение
#50
|
|
... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация: 1158
|
Цитата(Cell @ 24.5.2012, 20:54) Я только разгон взял... И представь - старт в мае на 2-3 месяца заканчивается в июле-августе- жара, падение массы и силовых. Т.е. силовой цикл на смарку. -------------------- |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиЛето на дворе - спортзал в топку. |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 3.10.2025, 20:12 |
