Личные достижения НАШИХ АТЛЕТОВ)), У кого какие результаты |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиЛичные достижения НАШИХ АТЛЕТОВ)) |
 |
  |
Личные достижения НАШИХ АТЛЕТОВ)), У кого какие результаты |
Опции
|
 Kevin Levrone!
|
 7.8.2008, 12:37
Сообщение
#451
|
 Атлет  Группа: Пользователи Сообщений: 665 Регистрация: 4.1.2007 Из: Киев Был 11.12.2009, 15:36 Репутация:  1 
 |
Цитата(ШОТА @ 6.8.2008, 17:56)  Конец тоже не плохой, но показывать не буду :D :D :D так шо, это значит, шо слайдов не будет? каких слайдов -------------------- Итолько БодиБилдинг Наконец-то Устранил Последний Барьер Между Человеком И
Красотой.Человек Сам Стал Конечной Целью Своей Извечной Страсти К Совершенству. Вот Вам И Ответ На Вопрос О том Чем Же Занимаются Культуристы.Совершенствуя Себя Они Делают Наш Мир Лучше! и Вот Вам Вопрос *Есть Ли На Свете Более Достойное Занятие?* ДарТ ВейдеР...тренер чемпионов |
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
Admin
|
7.8.2008, 12:54
Сообщение
#452
|
 Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 7 571 Регистрация: 19.12.2006 Из: Киев Был Сегодня, 13:27 Настроение: Выходные! Репутация: 445
|
Цитата(Kevin Levrone! @ 7.8.2008, 12:49) так шо, это значит, шо слайдов не будет? каких слайдов Фото ждем от тебя! -------------------- llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll |
|
|
|
|
Алик
|
7.8.2008, 15:53
Сообщение
#453
|
 Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 003 Регистрация: 7.5.2007 Был 18.3.2014, 22:04 Репутация: 23
|
Цитата(Admin @ 7.8.2008, 14:06) Фото ждем от тебя! с огромными бицепсом от 75-90 кг стоя и трицепсом от 60 кг фр жима :) ну как у арани, ты в курсе :) Сообщение отредактировал Алик - 7.8.2008, 15:54 |
|
|
|
|
Body
|
7.8.2008, 19:24
Сообщение
#454
|
 Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 81 Регистрация: 5.6.2008 Из: Mironovka Был 19.12.2008, 18:59 Репутация: 0
|
Цитата(Kevin Levrone! @ 4.8.2008, 13:28) ну давайте и я отпишу коли все пишут...... присед 150х8 становая 160х6 больше не делаю не за чем жим 110х5 сидя изза гол 85х5 французкий 60х10 жим узко 100х6 жим нак 95-100х8 ну и тяга нак 100-110х10 - но ето не показатель ато смотрю каждый тут пишет приблиз столько - ток можно по разному ее делать:) подтяг оч широко 20кгх12 ну подьем на биц смешно писать потому его тож можно и 75 и 90 сделать в отличии от того как и какой штангой... ну и шраги 180х12 вот и все... вроде.. чтото фотка в профиле но очень совпадает с силовыми ждемссс фоток без обид! |
|
|
|
|
Kevin Levrone!
|
8.8.2008, 18:03
Сообщение
#455
|
|
Атлет Группа: Пользователи Сообщений: 665 Регистрация: 4.1.2007 Из: Киев Был 11.12.2009, 15:36 Репутация: 1
|
Цитата(Body @ 7.8.2008, 20:36) чтото фотка в профиле но очень совпадает с силовыми ждемссс фоток без обид! фотка в профиле ей уже 18мес)))или около того))) - но спасибо за оказанное внимание)) Цитата(Алик @ 7.8.2008, 17:05) с огромными бицепсом от 75-90 кг стоя и трицепсом от 60 кг фр жима :) ну как у арани, ты в курсе :) ой патсаны вы меня засмущали - там нарисовали у себя в голове образ норм физкультурника а там как я писал дрыщ - который даже в майках по улице не ходит а в футболках по запястия паповских:)) мда надо выкручиваться... :rolleyes: -------------------- Итолько БодиБилдинг Наконец-то Устранил Последний Барьер Между Человеком И
Красотой.Человек Сам Стал Конечной Целью Своей Извечной Страсти К Совершенству. Вот Вам И Ответ На Вопрос О том Чем Же Занимаются Культуристы.Совершенствуя Себя Они Делают Наш Мир Лучше! и Вот Вам Вопрос *Есть Ли На Свете Более Достойное Занятие?* ДарТ ВейдеР...тренер чемпионов |
|
|
|
|
Паша
|
6.9.2008, 10:36
Сообщение
#456
|
 Любитель Группа: Пользователи Сообщений: 210 Регистрация: 4.12.2007 Был 12.1.2010, 22:42 Репутация: 0
|
:D СЬогодні символічний для мене день,рівно рік тому я прийшов в зал :D ,звичайно нормально,систематично почав займатись аж літом,але це нічого,ще все попереду.
Зараз важу 87,5кг ріст 180 Жим 100х6 Присідання 135х12 Тяга 140х12 Підтягування з 15кг широким хватом 8 раз Підйом на біцепс 50х6 без чітінгу Жим із-за голови 70х11 Жим ногами 315х20 |
|
|
|
|
Admin
|
6.9.2008, 11:29
Сообщение
#457
|
|
Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 7 571 Регистрация: 19.12.2006 Из: Киев Был Сегодня, 13:27 Настроение: Выходные! Репутация: 445
|
Я бы сказал, что очень серьезные достижения! Молоток! Так держать!!!
-------------------- llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll |
|
|
|
|
Паша
|
6.9.2008, 11:41
Сообщение
#458
|
|
Любитель Группа: Пользователи Сообщений: 210 Регистрация: 4.12.2007 Был 12.1.2010, 22:42 Репутация: 0
|
Цитата(Admin @ 6.9.2008, 11:41) Я бы сказал, что очень серьезные достижения! Молоток! Так держать!!! Дякую! |
|
|
|
|
Vanches
|
6.9.2008, 19:35
Сообщение
#459
|
 Любитель Группа: Пользователи Сообщений: 220 Регистрация: 28.1.2008 Из: Israel-(Дон.обл.г.Ясиноватая) Был 8.6.2012, 18:48 Репутация: 0
|
А какой у тебя был вес до начала занятий?
|
|
|
|
|
Паша
|
6.9.2008, 21:50
Сообщение
#460
|
|
Любитель Группа: Пользователи Сообщений: 210 Регистрация: 4.12.2007 Был 12.1.2010, 22:42 Репутация: 0
|
82,але потім,походу зійшло десь 3кг жиру з тіла,особливо з ніг.
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиЛичные достижения НАШИХ АТЛЕТОВ)) |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 10.10.2025, 15:01 |
