Машина Смита, как вы относитесь к данной конструкции:))

я для суставов иногда пропиваю Глюказамин

и правильно эт хорошая штука

Это продается в аптеках или же это относиться к спортивному питанию? Сколько стоит?

и так и так можно купить

я покупал за 75 гривен фирменный

Какая фирма?

Universal Nutrition > GLUCOSAMINE SULFATE 50 капсул

Восстановительная формула для хрящей и суставов. Глюкозамин - основной строительный материал для соединительной ткани. Он участвует в образовании суставных хрящей, связок, сухожилий, присутствует в стенках сосудов, бронхов, коже и слизистых оболочках. Глюкозамин сульфат селективно воздействует на суставный хрящ и сочленяющиеся кости.

После усвоения глюкозамина желудочно-кишечным трактом, он доставляется к хрящу и другим тканям, где синтезируется в необходимые компоненты, включая хондроитин сульфат. Глюкозамин Сульфат обладает повышенной биодоступностью, поэтому хорошо усваивается даже при нарушении усвоения питательных веществ на фоне заболеваний пищеварительной системы. Глюкозамины являются предшественниками гиалуроновой кислоты, представляющей важный компонент синовиальной (суставной) жидкости.

Способ употребления:
принимать по 1 капсуле 3 раза в день вместе с едой или по рекомендации врача.

Состав 1 порции – 1 капсула:
глюкозамин (глюкозамин сульфат калий хлорид) – 675 мг

Полностю с тобой согласен. Я его тоже не делаю... Делаю жим гантелей.

К жиму за головой нужно привыкнуть я раньше тоже его не делал только гантелями а потом попробовал его делать и понравилось из-за того, что пошол вес раньше я жал 30кг на 4 раза а сейчас 50кг на 4 раза теперь я его уважаю и не надо на него гнать главное правильная техника и травм не будет

Я ЖМУ 60 КГ НА 8 РАЗ