Машина Смита, как вы относитесь к данной конструкции:)) |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиМашина Смита |
 |
  |
Машина Смита, как вы относитесь к данной конструкции:)) |
Опции
|
 palyanucya
|
 13.11.2008, 12:19
Сообщение
#31
|
 Опытный атлет  Группа: Пользователи Сообщений: 1 034 Регистрация: 22.10.2008 Из: Рівне Был 24.9.2012, 16:09 Репутация:  1 
 |
Я в Смітті жму на похилій, треную литки, роблю шраги тільки в ньому. тенажер хороший, головне не зосереджуватися тільки на ньому..
-------------------- "Зроби культуризм частиною свого життя" Д.Уейдер
|
 |
 
|
|
ШОТА
|
13.11.2008, 16:47
Сообщение
#32
|
 Ветеран Группа: Старожилы Сообщений: 5 287 Регистрация: 22.2.2008 Из: Тбилиси Был 25.9.2017, 8:40 Настроение: Полный вперёд Репутация: 143
|
Цитата(palyanucya @ 13.11.2008, 12:31)  Я в Смітті жму на похилій, треную литки, роблю шраги тільки в ньому. тенажер хороший, головне не зосереджуватися тільки на ньому.. я на нем приседания делаю -------------------- JUDGE IFBB
instagram: shota_ifbb facebook : https://www.facebook.com/trainer.judge |
|
|
|
|
palyanucya
|
13.11.2008, 16:53
Сообщение
#33
|
|
Опытный атлет Группа: Пользователи Сообщений: 1 034 Регистрация: 22.10.2008 Из: Рівне Был 24.9.2012, 16:09 Репутация: 1
|
Цитата(ШОТА @ 13.11.2008, 17:59) я на нем приседания делаю присідати на ньому також люблю! тільки тоді ставлю ноги на відстані десь см 15 одна від одної і трохи вивожу їх вперед для хорошого акценту саме на квадрицепси. -------------------- "Зроби культуризм частиною свого життя" Д.Уейдер
|
|
|
|
|
ШОТА
|
13.11.2008, 16:54
Сообщение
#34
|
|
Ветеран Группа: Старожилы Сообщений: 5 287 Регистрация: 22.2.2008 Из: Тбилиси Был 25.9.2017, 8:40 Настроение: Полный вперёд Репутация: 143
|
Цитата(palyanucya @ 13.11.2008, 17:05) присідати на ньому також люблю! тільки тоді ставлю ноги на відстані десь см 15 одна від одної і трохи вивожу їх вперед для хорошого акценту саме на квадрицепси. я точно также делаю :) -------------------- JUDGE IFBB
instagram: shota_ifbb facebook : https://www.facebook.com/trainer.judge |
|
|
|
|
Admin
|
13.11.2008, 16:57
Сообщение
#35
|
 Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 7 571 Регистрация: 19.12.2006 Из: Киев Был 1.9.2025, 13:07 Настроение: Выходные! Репутация: 445
|
В последнее время начал плечи жать на Смита.. Не плохо, пока нравится..
-------------------- llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll |
|
|
|
|
palyanucya
|
13.11.2008, 17:02
Сообщение
#36
|
|
Опытный атлет Группа: Пользователи Сообщений: 1 034 Регистрация: 22.10.2008 Из: Рівне Был 24.9.2012, 16:09 Репутация: 1
|
Та Смітт це класна штука, головне тільки на ньому одному незациклюватися і все буде пучьком! :D
-------------------- "Зроби культуризм частиною свого життя" Д.Уейдер
|
|
|
|
|
Basilio
|
16.2.2009, 16:43
Сообщение
#37
|
 Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 17 Регистрация: 26.11.2008 Был 4.5.2010, 20:33 Репутация: 0
|
Обхожу стороной, так как не представляю себе движение штанги по прямой во время приседания.
-------------------- Покажите им, как тренируются динозавры. Покажите, как тренируются мужчины.
|
|
|
|
|
TerMinator
|
16.2.2009, 23:20
Сообщение
#38
|
 Опытный атлет Группа: Пользователи Сообщений: 1 461 Регистрация: 17.4.2007 Был 17.2.2011, 16:19 Репутация: 3
|
Все приходит с опытом. Теперь я на 100% согласен с мнением Антона.
-------------------- Я не следую вашим путём, вы, презирающие тело! Для меня вы не мост, ведущий к сверхчеловеку! Фридрих Ницше "Так говорил Заратустра" |
|
|
|
|
Admin
|
16.2.2009, 23:22
Сообщение
#39
|
|
Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 7 571 Регистрация: 19.12.2006 Из: Киев Был 1.9.2025, 13:07 Настроение: Выходные! Репутация: 445
|
Цитата(TerMinator @ 16.2.2009, 23:32) Все приходит с опытом. Теперь я на 100% согласен с мнением Антона. Ох етить!!! Какие люди!!??? Приветствую! Как жизнь молодая? -------------------- llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll |
|
|
|
|
B1ackLIT
|
16.2.2009, 23:36
Сообщение
#40
|
|
Группа: Старожилы Сообщений: 939 Регистрация: 9.6.2008 Из: Киев Был 7.9.2024, 21:58 Репутация: 29
|
Цитата(TerMinator @ 17.2.2009, 0:32) Все приходит с опытом. Теперь я на 100% согласен с мнением Антона. Насчет? |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиМашина Смита |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 5.10.2025, 1:36 |
