Нервы, Бессонница, Антидепрессанты, Депрессии

Габба - это Габапентин? Тогда Да -он действует. Но он тоже не на все фазы сна и не на всех действует одинаково. Вообще очень много чего помогает заснуть. Другое дело, что это "много чего" обычно нельзя применять длительно или за это приходится потом чем-то расплачиваться, или потом синдром отмены может быть. Поэтому со снотворными как и со всем остальным не так просто)) Особенно , если решить углубиться))
Габапентин как раз принимают длительно, но у него свои побочки есть у части пациентов. Некоторые потом испытывают сонливость в течении дня, могут быть проблемы с вождением автомобиля и т.д....

kotyuk,
Сейчас имел ввиду-gaba(гамма аминобутират)
А про габапентин в курсе не по наслышке.жена несколько лет на нем сидела..спастика.принимала в дуэте с гидозепамом. синдром отмены тот еще.

Я просыпаюсь в 4.15. И даже в выходной день ).
В 7.00 у меня начало тренировки. В 9.00 - начало работы, а в 18.00 ее окончание. От дома до работы или зала - 1 час езды.
В 21.00, может чуть-чуть позже, принимаю горизонтальное положение. Засыпаю за 5 минут, если только не участвую в политических диспутах с Велесом ).
Ночью могу просыпаться 3-4 раза посцать. И опять отлично засыпаю.

Занимайся сексом, если не спится ).

3-4 раза много, полиурия уже. Нормой до 2х раз считается.

У меня пока апноэ было, я бывало и по 5 раз бегал, реально больше чем днем. Сейчас максимум раз и то надо арбуза нажраться с вечера. Обычно ни разу, если вечером не посцать то утром встаешь аж заклинивает, такое чувство что лопнет щас, но при этом не просыпаюсь ночью все равно.

у меня такая хрень часто бывает, но тут всякие мастероны/тренболоны еще вносят свой вклад.

Причины самые разные могут быть, полиурия это не заболевание, это симптом, просто отклонение от нормы.

Тоже по началу был уверен, что они габой габапентин называют и что полфорума на нем сидит))

Не) https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Гамма-аминомасляная_кислота

вал, ты молодец, что тут сказать.
Я, дебил, здоровье себе очень крепко успел подпортить в свои молодые годы

По всей видимости, у меня увеличена простата. Но обследоваться совсем нет желания ). Днем я тоже дофига хожу в туалет. А если еще и думать об этом, вообще можно и обосцацься ). Я уже с год назад, кажись, рассказывал о такой психологической зависимости. Даже ночью, просыпаюсь не от того, что охота в туалет, а просто из-за поворота на другой бок или еще чего, т.е. в туалет абсолютно не хочу. Но стоит подумать об этом процессе, - еле успеваю добежать до гальюна ). Вот такая, сука, еще особенность дивная.
Сейчас всегда выстраиваю маршрут своего перемещения со знанием туалетов по пути следования ).

Мне кажется, ты не ставил просто целью достичь результата в этом направлении. Меня нужда заставила в свое время, а сейчас кажется, что лучше и не бывает ). Организм - такая адаптируемая хрень, что я подчас аж удивляюсь, к чему он только не приспосабливается. Тебе нужно раньше начать ложится спать, не позднее 22.00, и через одну неделю вставать будешь в 5.20 без всяких проблем.