Соевый протеин, Надо разобраться |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеСоевый протеин |
 |
  |
Соевый протеин, Надо разобраться |
Опции
|
 OlegRO
|
 22.1.2016, 0:05
Сообщение
#201
|
 Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация:  1872 
 |
да, ты ж не болен
-------------------- |
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
pavel-svoboda
|
 5.1.2017, 13:31
Сообщение
#202
|
 Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 2 Регистрация: 5.1.2017 Был 5.1.2017, 20:03 Репутация: 0
|
Сам пользуюсь пока-что ( недавно решил проверить данный протеин от ActivLab ) , пока что не замечаю ничего... Хотя купил бес просмотров того что может случиться. И тут
 что возможно лоханулся.... Подскажите ActivLab норм фирма ??
|
|
|
|
|
OlegRO
|
5.1.2017, 15:28
Сообщение
#203
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Цитата(pavel-svoboda)  ActivLab норм фирма ?? pavel-svoboda, вполне-------------------- |
|
|
|
|
lelonco
|
16.11.2017, 17:58
Сообщение
#204
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 14 Регистрация: 7.11.2017 Был 22.9.2018, 1:09 Репутация: 0
|
Насколько велика разница между соевым белком и сывороточним. Есть ли смысл его принимать вообще?
|
|
|
|
|
Candyman
|
16.11.2017, 18:00
Сообщение
#205
|
 Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 204 Регистрация: 7.6.2016 Из: Киев Был 26.7.2025, 20:29 Настроение: fuck it Репутация: 29
|
Цитата(lelonco @ 16.11.2017, 17:58) Насколько велика разница между соевым белком и сывороточним. Есть ли смысл его принимать вообще? Смысл в соевом есть только для ооочень бедных или веганов. Плюсы и минусы все есть в спортвики. Вкратце о соевом: Низкий показатель биологической ценности (74). Неполноценный аминокислотный состав Невысокая скорость усвоения. Потенциальная эстрогенная активность (отсутствует у изолятов). В ряде исследований, приведенных ниже, соевый протеин оказался хуже других видов белка. -------------------- Пидпись здэсь
|
|
|
|
|
lelonco
|
16.11.2017, 18:01
Сообщение
#206
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 14 Регистрация: 7.11.2017 Был 22.9.2018, 1:09 Репутация: 0
|
Цитата(Candyman) эстрогенная активность Candyman,те женские половые гормоны вырабатываются аквтинее, если можно так назвать |
|
|
|
|
Candyman
|
16.11.2017, 18:03
Сообщение
#207
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 204 Регистрация: 7.6.2016 Из: Киев Был 26.7.2025, 20:29 Настроение: fuck it Репутация: 29
|
Цитата(lelonco @ 16.11.2017, 18:01) Candyman, те женские половые гормоны вырабатываются аквтинее, если можно так назвать Типа да. Ну еще и вкус у него гадкий. -------------------- Пидпись здэсь
|
|
|
|
|
lelonco
|
16.11.2017, 18:05
Сообщение
#208
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 14 Регистрация: 7.11.2017 Был 22.9.2018, 1:09 Репутация: 0
|
Цитата(Candyman @ 16.11.2017, 18:00) Смысл в соевом есть только для ооочень бедных или веганов. Плюсы и минусы все есть в спортвики. Вкратце о соевом: Низкий показатель биологической ценности (74). Неполноценный аминокислотный состав Невысокая скорость усвоения. Потенциальная эстрогенная активность (отсутствует у изолятов). В ряде исследований, приведенных ниже, соевый протеин оказался хуже других видов белка. а почему тогда люди покупают козеин? он дорогой и биологическая ценность у него немного выше чем у соевого, разве не лучше купить на те же деньги сывороточного протеина, при том что у него БЦ 130 |
|
|
|
|
Candyman
|
16.11.2017, 18:09
Сообщение
#209
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 204 Регистрация: 7.6.2016 Из: Киев Был 26.7.2025, 20:29 Настроение: fuck it Репутация: 29
|
Цитата(lelonco @ 16.11.2017, 18:05) а почему тогда люди покупают козеин? он дорогой и биологическая ценность у него немного выше чем у соевого, разве не лучше купить на те же деньги сывороточного протеина, при том что у него БЦ 130 Казеин считается ночным протом, то есть долго переваривается, и, если выпить перед сном, обеспечивает продолжительную подпитку организма. По той же причине едят творог на ночь. -------------------- Пидпись здэсь
|
|
|
|
|
OlegRO
|
16.11.2017, 21:14
Сообщение
#210
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Цитата(Candyman) Невысокая скорость усвоения. Цитата(Candyman) Казеин считается ночным протом, то есть долго переваривается, Candyman, да ты жжешь)Цитата(lelonco) Есть ли смысл его принимать вообще? lelonco, темы я соединил, читай, изучай, уже всё написано давно.имхо, нормальный прот, если вкус выдержишь для здоровья пиндец полезный для билдинга подходит только изолят -------------------- |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеСоевый протеин |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 10.10.2025, 23:43 |
