Техника упражнений - видео, Правильная техника |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиТехника упражнений - видео |
 |
  |
Техника упражнений - видео, Правильная техника |
Опции
|
 Mabila
|
 17.3.2013, 8:01
Сообщение
#101
|
 Old School  Группа: Старожилы Сообщений: 5 593 Регистрация: 9.1.2011 Из: Poltava city Был 2.12.2024, 1:11 Репутация:  205 
 |
Можно было это видео положить в тему Ясиновского.
|
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
про100дрищ
|
17.3.2013, 11:08
Сообщение
#102
|
 Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 446 Регистрация: 26.10.2010 Был 31.7.2021, 20:19 Репутация: 252
|
Джонни Джексон - Жим лежа
[video]https://www.youtube.com/watch?v=FRYXc1ip3PM&list=UUMW6n6PlonDa0-HIstucGPA&index=24[/video] Джонни Джексон - Cтановая тяга, часть 1 [video]https://www.youtube.com/watch?v=ZAqTZpWFn1Q&list=UUMW6n6PlonDa0-HIstucGPA&index=35[/video] Cтановая тяга, часть 1 [video]https://www.youtube.com/watch?v=kPt_obElf_0&list=UUMW6n6PlonDa0-HIstucGPA&index=34[/video] |
|
|
|
|
81eg
|
17.3.2013, 11:21
Сообщение
#103
|
 ... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация: 1158
|
Цитата(bunder @ 17.3.2013, 4:01)  кто-то пробовал, какой-то позитивный эффект для себя ощутил? Это все его "личные" упражнения. Ему так лучше, он так чувствует. -------------------- |
|
|
|
|
bunder
|
17.3.2013, 15:00
Сообщение
#104
|
 Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 025 Регистрация: 27.9.2011 Из: Владивосток Был 2.3.2016, 4:40 Репутация: 50
|
Да ну? Что-то на видео звучали слова "так неправильно" и не акцентировал он на том, что это ему так удобней, по крайней мере про бицепс, про дельты там и без слов ясно, что очень уж специфический вариант. Я, безусловно, согласен с тобой, что это его "личные" упражнения, но он их демонстрирует на видео, а значит предполагается, что кто-то их будет делать, о чем собственно и поднял вопрос "делал ли кто", ибо я, попробовав на этой неделе эти вариации, так и не вкурил в чем "соль".
|
|
|
|
|
0utlaw
|
17.3.2013, 15:32
Сообщение
#105
|
 Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Цитата(bunder @ 17.3.2013, 15:00) я, попробовав на этой неделе эти вариации, так и не вкурил в чем "соль". Ну, значит его техника тебе не подходит. Что еще думать тут... Мне вот тоже. И Дим тоже против. Что тут такого.У кого-то отзывчивый, длинный и удачно прилепленный бицепс, им можно делать одно ПШНБ и забыть про поиски, у кого-то есть нюьансы, а у кого-то этих ньюансов вообще вагон и маленькая тележка, им найти "свою" технику - тот еще фокус. Не важно, к какой ты сам принадлежишь категории, но алгоритм везде один - пробуешь, смотришь, не подходит - меняешь. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
bunder
|
26.3.2013, 15:06
Сообщение
#106
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 025 Регистрация: 27.9.2011 Из: Владивосток Был 2.3.2016, 4:40 Репутация: 50
|
[video]https://www.youtube.com/watch?v=xFDSb0gJUHE&feature=player_detailpage[/video]
Интересный вариант вместо махов на переднюю дельту, видео длинноватое, начало промотать спокойно можно. |
|
|
|
|
0utlaw
|
26.3.2013, 15:18
Сообщение
#107
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Это вариант зарабатывания денег на семинарах, а не для прокачки дельт. Надо различать такие варианты...
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
small_slow
|
18.4.2013, 23:16
Сообщение
#108
|
 МС Группа: Супермодераторы Сообщений: 13 564 Регистрация: 1.9.2009 Из: м'яса та какашок Был 21.3.2020, 20:18 Настроение: приступ лени Репутация: 1113
|
[video]https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=-iXKRdvDfeA#![/video]
[video]https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=4D_PP7FWhw0[/video] [video]https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=d3tLZuqSDXY[/video] [video]https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=d3tLZuqSDXY[/video] [video]https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=BoZjJ6aoFmQ#![/video] -------------------- **************************
************************** |
|
|
|
|
0utlaw
|
27.5.2013, 11:58
Сообщение
#109
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Вот кто умеет приседать.
[video]https://www.youtube.com/watch?v=tDVNM9Yto7E[/video] -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
Jus
|
27.5.2013, 12:11
Сообщение
#110
|
 Молодец! :) Группа: Старожилы Сообщений: 14 947 Регистрация: 2.12.2010 Из: Запорожье Был 5.9.2025, 7:15 Настроение: привыкаю к новой "профессии")) Репутация: 1609
|
очешуеть и охреносоветь...
-------------------- Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
----- "...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиТехника упражнений - видео |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 8.10.2025, 0:26 |
