Техника упражнений - видео, Правильная техника |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиТехника упражнений - видео |
 |
  |
Техника упражнений - видео, Правильная техника |
Опции
|
 Mabila
|
 28.6.2012, 23:01
Сообщение
#81
|
 Old School  Группа: Старожилы Сообщений: 5 593 Регистрация: 9.1.2011 Из: Poltava city Был 2.12.2024, 1:11 Репутация:  205 
 |
[video]https://www.youtube.com/watch?v=uElM9Z135wQ&feature=relmfu[/video]
[video]https://www.youtube.com/watch?v=O55bFa-heQk&feature=relmfu[/video] [video]https://www.youtube.com/watch?v=GAhrSAfGg7k&feature=fvwrel[/video] [video]https://www.youtube.com/watch?v=YfEwqOZ3PUM&feature=relmfu[/video] [video]https://www.youtube.com/watch?v=cq2PJxDj6sg&feature=relmfu[/video] [video]https://www.youtube.com/watch?v=Tym1tn1UWe8&feature=relmfu[/video] [video]https://www.youtube.com/watch?v=Ch4UZW_j08Q&feature=relmfu[/video] [video]https://www.youtube.com/watch?v=Wg7ZAoWhcEU&feature=relmfu[/video] |
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
Mabila
|
28.6.2012, 23:03
Сообщение
#82
|
|
Old School Группа: Старожилы Сообщений: 5 593 Регистрация: 9.1.2011 Из: Poltava city Был 2.12.2024, 1:11 Репутация: 205
|
[video]https://www.youtube.com/watch?v=RKwnEiygDA8&feature=related[/video]
|
|
|
|
|
Mabila
|
28.6.2012, 23:06
Сообщение
#83
|
|
Old School Группа: Старожилы Сообщений: 5 593 Регистрация: 9.1.2011 Из: Poltava city Был 2.12.2024, 1:11 Репутация: 205
|
[video]https://www.youtube.com/watch?v=EYWEKk77520&feature=relmfu[/video]
|
|
|
|
|
Mabila
|
28.6.2012, 23:13
Сообщение
#84
|
|
Old School Группа: Старожилы Сообщений: 5 593 Регистрация: 9.1.2011 Из: Poltava city Был 2.12.2024, 1:11 Репутация: 205
|
[video]https://www.youtube.com/watch?v=XxCo1h-sC0c&feature=player_embedded[/video]
[video]https://www.youtube.com/watch?v=uH8Tv77Rqvg&feature=relmfu[/video] |
|
|
|
|
AT0N
|
11.7.2012, 23:38
Сообщение
#85
|
 жертва аккорда Группа: Старожилы Сообщений: 6 959 Регистрация: 3.11.2011 Был 5.10.2025, 19:28 Настроение: квантовый качок Репутация: 798
|
"Думаешь, ты умеешь приседать?" (включить субтитры - кнопочка "сс" под видео):
[video]https://www.youtube.com/watch?v=PbC8fHlOmdc&feature=related[/video] [video]https://www.youtube.com/watch?v=oNDna8-YI3A&feature=relmfu[/video] Сообщение отредактировал AT0N - 11.7.2012, 23:39 -------------------- Верховный Трололарх всея Айронфлексии |
|
|
|
|
Hvaran
|
 14.11.2012, 9:25
Сообщение
#86
|
 731部隊 Группа: Старожилы Сообщений: 5 134 Регистрация: 7.3.2011 Из: К Был 23.7.2025, 11:04 Настроение: RIO 2016 - Gotta watch them all! Репутация: 434
|
Надоело качаться? Изврати свою программу на сегодня!
[video]<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/LnCJCZPtK5g?feature=player_detailpage" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>[/video] -------------------- __________________
|
|
|
|
|
0utlaw
|
14.11.2012, 9:36
Сообщение
#87
|
 Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Линдовер "извращается" в силу вполне объективных причин. Он пострадал в результате несчастного случая и не в состоянии делать очень многих упражнений. Можно только удивляться тому, что он вообще тренироваться не бросил. Отсюда большинство его "хитрых" упражнений происходит, он пытается подобрать аналоги к обычным упражнениям, но так, чтобы он мог их выполнять.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
Hvaran
|
14.11.2012, 9:46
Сообщение
#88
|
|
731部隊 Группа: Старожилы Сообщений: 5 134 Регистрация: 7.3.2011 Из: К Был 23.7.2025, 11:04 Настроение: RIO 2016 - Gotta watch them all! Репутация: 434
|
кстати для "любого человека" без дефектов, очень подойдут его упражнения на трапецию, может не сами упражнения а сама концепция. Часто вижу как вешают огромные штанги для шрагов...не понимая смысла и не видя проблемная ли это мышцы, если можно силы потратить на более многосуставных упражнениях а здесь обойтись меньшими весами и односторонним выполнением упражнения с гантелью или же в более устойчивом положении на блоке или в смитте на одну сторону.
-------------------- __________________
|
|
|
|
|
Hvaran
|
16.11.2012, 10:58
Сообщение
#89
|
|
731部隊 Группа: Старожилы Сообщений: 5 134 Регистрация: 7.3.2011 Из: К Был 23.7.2025, 11:04 Настроение: RIO 2016 - Gotta watch them all! Репутация: 434
|
Доброутровики.
[video]<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/zZokSejavJc?feature=player_detailpage" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>[/video] -------------------- __________________
|
|
|
|
|
Hvaran
|
15.12.2012, 12:25
Сообщение
#90
|
|
731部隊 Группа: Старожилы Сообщений: 5 134 Регистрация: 7.3.2011 Из: К Был 23.7.2025, 11:04 Настроение: RIO 2016 - Gotta watch them all! Репутация: 434
|
[video]<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/-iXKRdvDfeA?feature=player_detailpage" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>[/video]
[video]<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/4D_PP7FWhw0?feature=player_detailpage" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>[/video] [video]<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/d3tLZuqSDXY?feature=player_detailpage" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>[/video] [video]<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/klxEJKEzYYk?feature=player_detailpage" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>[/video] [video]<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/BoZjJ6aoFmQ?feature=player_detailpage" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>[/video] Сообщение отредактировал Hvaran - 15.12.2012, 12:25 -------------------- __________________
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиТехника упражнений - видео |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 7.10.2025, 6:13 |
