Техника упражнений - видео, Правильная техника |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиТехника упражнений - видео |
 |
  |
Техника упражнений - видео, Правильная техника |
Опции
|
 Val
|
 18.12.2019, 20:14
Сообщение
#311
|
|
Злой Сталкер  Группа: Старожилы Сообщений: 12 504 Регистрация: 30.5.2011 Был 15.9.2025, 1:12 Репутация:  1351 
 |
То упражнение с канатиком на спину называется, если быть абсолютно точным, обратным пуловером. Мы тоже кой-чаво знаем, хоть в кинах и не снимаемся )))...
|
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
0utlaw
|
18.12.2019, 20:35
Сообщение
#312
|
 Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
В кинах не снимаешься, консерваториев не кончал, ну ваще блин, чего ты знаешь ((
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
0utlaw
|
26.12.2019, 7:43
Сообщение
#313
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Бисипс подъехал.
[video]https://www.youtube.com/watch?v=yGGdeuB3P5k[/video] -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
OlegRO
|
26.12.2019, 10:01
Сообщение
#314
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
урряя!! второй сезон!!
а чего только 4 упражнения? строение рук на мое похоже, только в два раза больше раскачал уже Кирилл)) жаль нету у нас такого хамера на руки, атобя..) -------------------- |
|
|
|
|
0utlaw
|
26.12.2019, 10:39
Сообщение
#315
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Чет провтыкал я. Думал 5 упражнений наснимали. Но начал с трицепса, выходит что 5 на трисипс и 4 на бисипс. Ну и фик с ним)
Трисипс наверное завтра домонтирует. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
andreyyy
|
26.12.2019, 11:15
Сообщение
#316
|
 ^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333
|
Так, а что это за концентрированные подъемы без упора локтем в ногу ?
На весу покачиваясь как-то |
|
|
|
|
0utlaw
|
26.12.2019, 11:29
Сообщение
#317
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
Orvex
|
26.12.2019, 11:30
Сообщение
#318
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 551 Регистрация: 13.1.2018 Из: Киев Был 3.10.2025, 20:09 Репутация: 256
|
Картинку не открывает.
Но в общем и так ясно) -------------------- Fais ce que dois, advienne, que pourra
|
|
|
|
|
0utlaw
|
26.12.2019, 11:32
Сообщение
#319
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Залил картинку файлом.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
Jus
|
26.12.2019, 12:47
Сообщение
#320
|
 Молодец! :) Группа: Старожилы Сообщений: 14 947 Регистрация: 2.12.2010 Из: Запорожье Был 5.9.2025, 7:15 Настроение: привыкаю к новой "профессии")) Репутация: 1609
|
Цитата(OlegRO)  строение рук на мое похоже, только в два раза больше раскачал уже Кирилл)) жаль нету у нас такого хамера на руки, атобя.. спешу тебя огорчить... у меня в зале есть такой хаммер. а рук, как у Кирилла нету - не завозят-с ((( -------------------- Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
----- "...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиТехника упражнений - видео |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 6.10.2025, 11:29 |
