Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
83 страниц V  « < 5 6 7 8 9 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Тренировки Для Новичка.

Опции V
trtretre
81eg
сообщение 2.12.2012, 14:53
Сообщение #61


...
********

Группа: Модератоpы
Сообщений: 19 476
Регистрация: 23.5.2010
Из: Херсон
Был 23.9.2025, 14:35



Репутация:   1158  
Цитата(Фанат @ 2.12.2012, 14:49) *
Что еще обо мне знать?

Дядя на твой вопрос выше может ответить только экстрасенс или баран.

Создавай свою фото тему, озвучь свои ТТХ, уровень тренированности и прочее... Только после этого не экстрасенсы смогут тебе что то посоветовать.

НО ЗДЕСь ТЕМА НЕ ДЛЯ ОБСУЖДЕНИЯ "СТАНДАРТНОГО СПЛИТА".

Цитата(Фанат @ 2.12.2012, 14:52) *
Ну ладно молчу ответа все равно не дадите

Это правильно.


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Ark
сообщение 2.12.2012, 14:54
Сообщение #62


Качеля
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 10 210
Регистрация: 11.11.2010
Из: Киев
Был 29.10.2019, 17:36



Репутация:   590  
Цитата(Фанат @ 2.12.2012, 14:52) *
Задал в другом месте потому что тут не откликнулись. Ну ладно молчу ответа все равно не дадите

ну ты сам нарываешься на хамство...

ВНИМАТЕЛЬНО ЧИТАЕМ ПЕРВЫЕ СООБЩЕНИЯ ЭТОЙ ТЕМЫ, ОСОБЕННО ПОСТ НОМЕР ДВА (2)
ВОТ ОГРОМНЫЙ ССЫЛКО НА НЕГО


--------------------
Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
Карлос Кастанеда
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Фанат
сообщение 2.12.2012, 14:55
Сообщение #63


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 165
Регистрация: 6.7.2011
Был 8.12.2020, 15:22



Репутация:   9  
Цитата(Ark @ 2.12.2012, 16:45) *
кто тебе хамил?
последний пост 81eg относился не конкретно к тебе, а таким как ты, коих тут за день по 10 штук набегает.
Информацию тебе дали, дальше уже сам решай что делать.

Какую информацию мне дали. Я эту программу с паралельного форрума составил из трех предложеных такими вот спецами (для эктоморфов новичков) так где правду искать если вы только в остроумии изощряетесь
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
ванек
сообщение 2.12.2012, 14:57
Сообщение #64


Любитель
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 152
Регистрация: 17.11.2012
Был 5.12.2012, 8:42



Репутация:   11  
какие то агресивные все сегодня
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
81eg
сообщение 2.12.2012, 15:03
Сообщение #65


...
********

Группа: Модератоpы
Сообщений: 19 476
Регистрация: 23.5.2010
Из: Херсон
Был 23.9.2025, 14:35



Репутация:   1158  
Фанат тебе 36 лет, а читать так и не научился.

ПИШУ БОЛЬШИМИ БУКВАМИ ЭТА ТЕМА ПРО ФУЛБАДИ, ТЯНИ-ТОЛКАЙ, ВЕРХ-НИЗ. 3-4 тренировки в неделю.
Что не понятного?

Цитата(Фанат @ 2.12.2012, 14:55) *
Я эту программу с паралельного форрума составил из трех предложеных такими вот спецами

Может у тех спецов и спросись зачем такая программа тебе?


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Фанат
сообщение 2.12.2012, 15:05
Сообщение #66


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 165
Регистрация: 6.7.2011
Был 8.12.2020, 15:22



Репутация:   9  
Цитата(Ark @ 2.12.2012, 16:54) *
ну ты сам нарываешься на хамство...

ВНИМАТЕЛЬНО ЧИТАЕМ ПЕРВЫЕ СООБЩЕНИЯ ЭТОЙ ТЕМЫ, ОСОБЕННО ПОСТ НОМЕР ДВА (2)
ВОТ ОГРОМНЫЙ ССЫЛКО НА НЕГО

Дисертацию по подЪе...кам ше хочеш написать?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
81eg
сообщение 2.12.2012, 15:07
Сообщение #67


...
********

Группа: Модератоpы
Сообщений: 19 476
Регистрация: 23.5.2010
Из: Херсон
Был 23.9.2025, 14:35



Репутация:   1158  
Самое веселое что человек дублирует один вопрос по разным темам с разницей в 7 минут!))

Фанат ты в курсе это нарушение правил форума?


Цитата(Фанат @ 2.12.2012, 15:05) *
Дисертацию по подЪе...кам ше хочеш написать?

-1. Ты реально не доганяешь что тебе говорят.


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Ark
сообщение 2.12.2012, 15:11
Сообщение #68


Качеля
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 10 210
Регистрация: 11.11.2010
Из: Киев
Был 29.10.2019, 17:36



Репутация:   590  
Цитата(Фанат @ 2.12.2012, 15:05) *
Дисертацию по подЪе...кам ше хочеш написать?

скажи честно, ты идиот?
я тебе дал ссылку на программу тренировок, по ней можно смело заниматься... все что нужно - это прочитать!

81eg, может прикроешь тему?


--------------------
Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
Карлос Кастанеда
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Фанат
сообщение 2.12.2012, 15:16
Сообщение #69


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 165
Регистрация: 6.7.2011
Был 8.12.2020, 15:22



Репутация:   9  
Цитата(Ark @ 2.12.2012, 17:11) *
скажи честно, ты идиот?
я тебе дал ссылку на программу тренировок, по ней можно смело заниматься... все что нужно - это прочитать!

81eg, может прикроешь тему?

Сам ты идиот
81eg, может прикроешь тему?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
81eg
сообщение 2.12.2012, 15:18
Сообщение #70


...
********

Группа: Модератоpы
Сообщений: 19 476
Регистрация: 23.5.2010
Из: Херсон
Был 23.9.2025, 14:35



Репутация:   1158  
Цитата(Ark @ 2.12.2012, 15:11) *
81eg, может прикроешь тему?

Если бы была такая возможность давно бы прикрыл.


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
83 страниц V  « < 5 6 7 8 9 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 3.10.2025, 21:41