Ухудшилось качество массы |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)НовичкамУхудшилось качество массы |
 |
  |
Ухудшилось качество массы |
Опции
|
 MaJ0r
|
 28.5.2016, 19:21
Сообщение
#91
|
 Тренер чемпионов  Группа: Старожилы Сообщений: 13 148 Регистрация: 21.7.2011 Был 1.9.2025, 15:53 Репутация:  758 
 |
Цитата(karlito78 @ 28.5.2016, 20:09)  да нету там 8% сала, процентов 12-15. в чеке только жир и скудная маса. говна нету, а человека без говна не бывает, значит врет та адская хрень. По последнему фото - жира 20% не меньше |
 |
 
|
|
and1
|
28.5.2016, 19:24
Сообщение
#92
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 697 Регистрация: 11.8.2010 Был 30.4.2025, 23:59 Репутация: 100
|
Офигенные приборы) думаю по ним у соревнуюшихся атлетов будет -15% жира)
|
|
|
|
|
karlito78
|
28.5.2016, 20:19
Сообщение
#93
|
 Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 587 Регистрация: 30.1.2013 Был 20.9.2025, 6:49 Репутация: 396
|
Цитата(and1 @ 28.5.2016, 20:24) Офигенные приборы) думаю по ним у соревнуюшихся атлетов будет -15% жира) я его адептов тролил - сначала просто, я потом с гирей в руке взвершивался. не нашел он гад у меня повышенное количество металла. раскинул на сало, воду, мышцы и кальций ) -------------------- Also, I have duct tape. Ordinary duct tape, like you buy at a hardware store. Turns out even NASA can't improve on duct tape.
|
|
|
|
|
claton
|
28.5.2016, 20:53
Сообщение
#94
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 92 Регистрация: 26.5.2016 Был 24.5.2021, 11:16 Репутация: 3
|
Цитата(and1 @ 28.5.2016, 20:24) Офигенные приборы) думаю по ним у соревнуюшихся атлетов будет -15% жира) А если пробовать мерять калипометрией? Точнее будет? |
|
|
|
|
claton
|
28.5.2016, 21:08
Сообщение
#95
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 92 Регистрация: 26.5.2016 Был 24.5.2021, 11:16 Репутация: 3
|
В сети много информации с рекомендациями по тому или иному типу телосложения.
Цитата(Klim) раз так, то рекомендации для какого типа мне принимать во внимание? |
|
|
|
|
demonbnet
|
28.5.2016, 21:18
Сообщение
#96
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 584 Регистрация: 4.10.2014 Из: Харьков Был 9.9.2025, 8:46 Настроение: да .уй его знает Репутация: 50
|
Цитата(claton @ 28.5.2016, 22:08) В сети много информации с рекомендациями по тому или иному типу телосложения. раз так, то рекомендации для какого типа мне принимать во внимание? уже же всё тебе выше написали |
|
|
|
|
claton
|
28.5.2016, 21:26
Сообщение
#97
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 92 Регистрация: 26.5.2016 Был 24.5.2021, 11:16 Репутация: 3
|
Цитата(demonbnet @ 28.5.2016, 22:18) уже же всё тебе выше написали ну мало ли еще какие вопросы будут возникать? |
|
|
|
|
OlegRO
|
28.5.2016, 21:27
Сообщение
#98
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Цитата(claton) для какого типа мне принимать во внимание? пока для эндoморфаЦитата(claton) мерять калипометрией? Точнее будет? 7 точечный-------------------- |
|
|
|
|
claton
|
28.5.2016, 21:31
Сообщение
#99
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 92 Регистрация: 26.5.2016 Был 24.5.2021, 11:16 Репутация: 3
|
Цитата(OlegRO @ 28.5.2016, 22:27) пока для эндoморфа 7 точечный Спасибо )) |
|
|
|
|
Val
|
29.5.2016, 9:08
Сообщение
#100
|
|
Злой Сталкер Группа: Старожилы Сообщений: 12 504 Регистрация: 30.5.2011 Был 15.9.2025, 1:12 Репутация: 1351
|
Цитата(karlito78 @ 27.5.2016, 22:36) что несет? он расти хочет, или что?я вешу как ТС сейчас, у меня в зале 40, на горизонте их не жму, без понту, сидя жму 10-12 раз, и дельт, с"ка, нету(. я и не жду особо, буду раз на 20 жать, и не будет - тогда, может, начну нервничать. Значит у тебя стаж занятий - хер знает какой и ты жмешь 40 кг, а у него 1.5 года и он жмет 32 кг, что по твоему очень мало. Не находишь не логичным ? Я 40 кг сидя, без чужой помощи в выводе гантелей, никогда не жал, больше 30 кг гантели я не могу закинуть на плечи. Сейчвс, если иногда и жму гантели сидя, то где-то 22-26 кг, не больше. При этом плечи у меня, если встать у угла стенки и замерять их ширину, - 56 см, вот сейчвс специально измерил. Много это или мало ? Судить не берусь, но многие говорят, что плечи очень широкие. Вес у меня сейчас, если че - 86 кг. Сделай, Карлито, видео, как ты жмешь 40 кг. Погляжу, как гантели забрасываешь ))), а то что то мне верится слабо... |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)НовичкамУхудшилось качество массы |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 10.10.2025, 0:03 |
