Бодибилдинг с Ironflex
+ Добавить статью

10 полезных свойств огурцов

10 полезных свойств огурцов

Огурцы являются достаточно распространяемым овощем, а так же известны как один из лучших продуктов для здоровья, который имеет массу полезных свойств для всего тела и для укрепления общего состояния здоровья. Они относятся к категории продуктов, которые называют супер еда. Но огурцы часто опрыскивают пестицидами, поэтому важно покупать их в экологически чистых магазинах или, еще лучше, выращивать их самостоятельно.

Ниже приведен список и 10 полезных свойств огурцов:

1. Быстро пробудиться. Огурцы являются хорошим источником витаминов. Съешьте с утренним приемом кофе ломтик огурца и вы почувствуете лучший прилив бодрости нежели просто от одной чашки кофе.

2. Наполняет организм водой в которой содержится очень много полезных витаминов. Огурцы на 95 процентов состоит из воды, которая помогает организму выводить токсины. Огурцы содержат большинство витаминов в которых организм нуждается каждый день. При употреблении не забудьте оставить кожуру, потому что кожа огурца содержит большое количество витамина С, около 10 процентов ежедневной рекомендуемой нормы.

3. Уход за кожей и волосами. Часто из огурцов делают маски. При солнечных ожогах ломтики огурцов можно прикладывать к пострадавшей коже, так как огурец будет действовать как алое. Кремний и сера в огурцах помогают стимулировать рост волос.

4. Борьба с раком. Огурцы, как известно, содержат определенные вещества, которые снижают риск развития нескольких типов рака, включая рак молочной железы, рак яичников, рак матки и рак простаты.

5. Уборка. Наверное, самое смешное применение огурцов. Если потереть огурцом зеркало перед принятием душа, то в последствии оно не запотеет. Также огуречный сок можно использовать вместо WD40. Если смазать огуречным соком завесы скрипучей двери, то она перестанет скрипеть.

6. Борется с неприятным запахом изо рта. Подержите 30 секунд ломтик огурца во рту и он убьет все бактерии вызывающие запах.

7. Избежать похмелья. Для того чтобы избежать похмелья необходимо съесть несколько ломтиков огурцов вечером. Огурцы содержат достаточно сахара, витаминов и электролитов для снижения интенсивности и похмелья.

8. Способствует снижению веса и нормализации пищеварения. В связи с его низкой калорийностью и высоким содержанием воды, огурец является идеальным продуктом для диеты. Высокое содержание воды и клетчатки в огурцах, очень эффективны в процессе избавлении организма от шлаков из пищеварительной системы, помогая пищеварению. Ежедневное потребление огурцов можно рассматривать как средство при хронических запорах.

9. Лечение сахарного диабета. Огурцы снижают уровень холестерина и контролируют артериальное давление. Огуречный сок содержит гормон, необходимый клетками поджелудочной железы для производству инсулина. Исследователи обнаружили, что огурцы могут помочь снизить уровень холестерина. Огурцы содержат много калия, магния и клетчатки. Фактически эти ингредиенты нужны для регулирования кровяного давления.

10. Способствует здоровью суставов, снимает подагре и боль при артрите. Огурец является отличным источником кремния, который, как известно, способствует укреплению соединительной ткани. Кроме того, они богаты витаминами A, B1, B6, C и D, фолиевой кислотой, кальцием, магнием и калием. При смешивании с морковным соком, они могут облегчить подагре и боль при артрите за счет снижения уровня мочевой кислоты.

08/13/12 5359 0
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
  • Масса по часам

    Питательные вещества должны поступить в организм вовремя. Это гарантирует культуристу сенсационный рост мускулатуры! С началом...

  • Аминокислоты ВСАА - более детально

    Аминокислоты ВСАА - это обязательная пищевая добавка в рационе культуриста наравне с креатином и сывороточным белком! Аминокислоты...

  • Полезная еда может быть вкусной

    Вы привыкли к пресным куриным грудкам? К счастью, преуспевающий шеф-повар Роберт Ирвинг оказался еще и убежденным поклонником...

  • Полезные свойства лимона

    Преимущества лимона и его небывалая популярность связана с тем, что он содержит высокую концентрацию витаминов группы В и С...

Подбор спортивного питания и прочих товаров для занятий бодибилдингом

  • Universal Nutrition Animal Flex (44 пак.)
    От 1026 грн
  • Ultimate Nutrition Glucosamine & Chondroitin MSM (90 таблеток)
    От 517 грн
  • Universal Nutrition Daily Formula (100 таблеток)
    От 361 грн
  • BioTechUSA ZERO Bar (50 грамм)
    От 82 грн
  • BioTech USA 100% Creatine Monohydrate (500 грамм)
    От 321 грн
  • Optimum Nutrition Opti-Men (150 таблеток)
    От 991 грн
  • Olimp Labs Бинты кистевые Hardcore Wrist Wrap (0 )
    От 353 грн
  • Nutrend Flexit Gelacoll Caps (180 капсул)
    От 306 грн
  • Optimum Nutrition Opti-Men (90 таблеток)
    От 751 грн
  • BioTech USA 100% Creatine Monohydrate (300 грамм)
    От 282 грн
  • Optimum Nutrition Opti-Women (120 капсул)
    От 828 грн
  • Universal Nutrition Animal Pak (44 пак.)
    От 1075 грн
  • Olimp Labs BCAA Mega Caps 1100 (300 капсул)
    От 952 грн
  • Power Pro Gainer Amino + BCAA (2000 грамм)
    От 431 грн
  • Scitec Nutrition 100% Creatine (500 грамм)
    От 377 грн
  • Scitec Nutrition Mega MSM (100 капсул)
    От 279 грн

Отзывы о спортпите

default avatar
Юрий
09.01.2022 в 09:06
Вони пахнуть дуже специфічно. Мене після половини банки майже нудило від того запаху. Мабуть не зможу допити всю ба...
Olimp Labs Anabolic Amino 9000 Mega Tabs (300 таблеток)
Olimp Labs Anabolic Amino 9000 Mega Tabs (300 та...

default avatar
Goblin
14.01.2021 в 14:06
Скажите цену
Атлант Whey Protein (3000 грамм)
Атлант Whey Protein (3000 грамм)

default avatar
Екатерина
23.12.2020 в 00:19
Я не ожидала настолько классного эффекта от этого жиросжигателя, рекомендую!
Alpha Pharma Black Ice (20 капсул)
Alpha Pharma Black Ice (20 капсул)