Йога, не только спорт |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Другие виды спортаЙога |
 |
  |
Йога, не только спорт |
Опции
|
 my_fair_lady
|
 31.5.2016, 19:09
Сообщение
#51
|
 Тренер чемпионов  Группа: Старожилы Сообщений: 6 900 Регистрация: 27.1.2015 Репутация:  420 
 |
Цитата(OlegRO @ 31.5.2016, 19:46)  а если европейцу лежать на диване и дышать? лежать на диване это прекрасно, ящетаю))))) асана называется Шавасана 
|
 |
 
|
|
OlegRO
|
1.6.2016, 0:12
Сообщение
#52
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
[video]https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=5lgiPAtaJKw[/video]
-------------------- |
|
|
|
|
my_fair_lady
|
8.7.2016, 12:53
Сообщение
#53
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 900 Регистрация: 27.1.2015 Репутация: 420
|
я таки созрела на блог, и сегодня наконец дозрела до поста о йоге. может кому интересно будет. там в основом пост для начинающих и для тех, кто хочет сугубо в целях ЛФК и гимнастистики ее использовать. добавила туда свои любимые видео и приложения, которыми пользовалась или пользуюсь
Как заниматься йогой самостоятельно |
|
|
|
|
Cardopusher
|
8.7.2016, 13:35
Сообщение
#54
|
 Я еще не выбрал,нести всем радость или сеять горе Группа: Старожилы Сообщений: 11 068 Регистрация: 8.4.2012 Из: Киев Был 3.10.2025, 13:30 Настроение: Мне збс ,я ужален Репутация: 613
|
Ого, молодец.
Не ожидал. |
|
|
|
|
my_fair_lady
|
8.7.2016, 13:55
Сообщение
#55
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 900 Регистрация: 27.1.2015 Репутация: 420
|
Цитата(Cardopusher @ 8.7.2016, 14:35) Ого, молодец. Не ожидал. спасибо))) мне вообще нравится писать о том, что интересно. темы по работе, увы, не всегда интересные)))))) |
|
|
|
|
OlegRO
|
4.8.2016, 18:16
Сообщение
#56
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Как снизить стресс после тяжелого дня
[video]https://www.youtube.com/watch?v=AUFXsp0RX5g[/video] -------------------- |
|
|
|
|
OlegRO
|
1.9.2016, 11:48
Сообщение
#57
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
С чего начать в йоге? Ответы на вопросы
[video]https://www.youtube.com/watch?v=E_Ko9OYxifY[/video] -------------------- |
|
|
|
|
my_fair_lady
|
6.9.2016, 20:33
Сообщение
#58
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 900 Регистрация: 27.1.2015 Репутация: 420
|
у меня материал о йоге таки лучше написан, подробнее)))
вчера на занятии делали дыхание Капалабхати, подумала, может пригодиться тем, у кого насморк в связи со сменой погоды или чем-то подобным. во время простуды это упражнение тоже можно делать. у меня сейчас простудный насморк, вчера отлично продышала нос этим упражнением. так что весьма рекомендую. [video]https://www.youtube.com/watch?v=oLYWWICDBIg[/video] |
|
|
|
|
Val
|
7.9.2016, 7:58
Сообщение
#59
|
|
Злой Сталкер Группа: Старожилы Сообщений: 12 504 Регистрация: 30.5.2011 Был 15.9.2025, 1:12 Репутация: 1351
|
Цитата(my_fair_lady @ 6.9.2016, 21:33) вчера на занятии делали дыхание Капалабхати, подумала, может пригодиться тем, у кого насморк в связи со сменой погоды или чем-то подобным. во время простуды это упражнение тоже можно делать. у меня сейчас простудный насморк, вчера отлично продышала нос этим упражнением. так что весьма рекомендую. Скоро все йогами станем ))). А это дыхание можно делать, если насморка нет, а просто заложен нос, например ? Гляжу, прийдется посмотреть видяху йоговскую ), но уже дома, главное не забыть ). |
|
|
|
|
my_fair_lady
|
7.9.2016, 19:08
Сообщение
#60
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 900 Регистрация: 27.1.2015 Репутация: 420
|
Цитата(Val @ 7.9.2016, 8:58) Скоро все йогами станем ))). А это дыхание можно делать, если насморка нет, а просто заложен нос, например ? Гляжу, прийдется посмотреть видяху йоговскую ), но уже дома, главное не забыть ). конечно) только с платочками про запас)))) потому что эффект довольно быстрый |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Другие виды спортаЙога |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 5.10.2025, 15:23 |
