Рецепты от форумчан!, фирменные рецепты от форумчан! |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ПитаниеРецепты от форумчан! |
 |
  |
Рецепты от форумчан!, фирменные рецепты от форумчан! |
Опции
|
 ViZar
|
 17.9.2013, 14:53
Сообщение
#51
|
 Новичок  Группа: Пользователи Сообщений: 43 Регистрация: 3.4.2013 Из: Донецкий край Был 19.4.2016, 12:31 Репутация:  2 
 |
Овсянка Сэр!
Трудовой завтрак Приезжая на работу в 8:30, есть время позавтракать и так 1. Берем овсяные хлопья (150г) добавляем немного орехов (арахис, грецкие, миндаль и т.д.), также можно добавлять изюм, курагу, чернослив и т.д. у меня в этот раз были грецкие жаренные орехи.  2. Заливаем все это дело водой, так что бы крупа полностью была в воде.  3. Ставим все это дело в микроволновку на 2ми. (поглядываем, что бы каша не вышла за пределы контейнера).  4. Добавляем немного молочка  5. Перемешиваем и здоровый утренний завтрак готов!  ПС кто любит послаже можно добавить в конце: варенье или сгущенки, также неплохо будет если в середину каши положить три квадратика шоколада (он плавится и получается внутри шоколадная паста ням-ням)) Приятного аппетита! пойду поем... 
--------------------  |
 |
 
|
|
Ark
|
17.9.2013, 14:59
Сообщение
#52
|
 Качеля Группа: Супермодераторы Сообщений: 10 210 Регистрация: 11.11.2010 Из: Киев Был 29.10.2019, 17:36 Репутация: 590
|
И это называется рецепт?
-------------------- Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
Карлос Кастанеда |
|
|
|
|
Jus
|
17.9.2013, 15:03
Сообщение
#53
|
 Молодец! :) Группа: Старожилы Сообщений: 14 947 Регистрация: 2.12.2010 Из: Запорожье Был 5.9.2025, 7:15 Настроение: привыкаю к новой "профессии")) Репутация: 1609
|
О! У меня есть офигенный рецпт! Называется "вареная курятина". Итак: берем куриную грудку. Кладем в кипящую воду. Варим. Едим. Профит!
Сообщение отредактировал Jus - 17.9.2013, 15:03 -------------------- Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
----- "...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss |
|
|
|
|
listat5540
|
19.9.2013, 13:34
Сообщение
#54
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 6 Регистрация: 19.9.2013 Был 26.2.2014, 19:11 Репутация: -5
|
отлично
|
|
|
|
|
Axwell
|
30.10.2013, 9:59
Сообщение
#55
|
|
Группа: Старожилы Сообщений: 8 916 Регистрация: 10.1.2011 Был 17.4.2018, 21:31 Репутация: 522
|
Хочу поделиться очень вкусным и белковым десертом, который очень популярен здесь в Китае.
Выкладываю ссылку на рецепт http://sadpanda.cn/archives/10480 Сам готовил его несколько раз, получается вкуснее, чем в том же KFC, дешевле и самое главное знаешь с каких ингредиентов. |
|
|
|
|
nesnosnii
|
30.10.2013, 12:58
Сообщение
#56
|
|
Любитель Группа: Пользователи Сообщений: 195 Регистрация: 30.10.2013 Был 16.12.2015, 9:34 Репутация: 37
|
Спасибо всем, за предоставленные рецепты, за зиму бум пробывать
|
|
|
|
|
small_slow
|
30.10.2013, 14:43
Сообщение
#57
|
 МС Группа: Супермодераторы Сообщений: 13 564 Регистрация: 1.9.2009 Из: м'яса та какашок Был 21.3.2020, 20:18 Настроение: приступ лени Репутация: 1113
|
Цитата(nesnosnii @ 30.10.2013, 12:58)  Спасибо всем, за предоставленные рецепты, за зиму бум пробывать тут є звичай, новачок якому сподобались рецепти, готує на всіх і приносить на наступне тренування -------------------- **************************
************************** |
|
|
|
|
small_slow
|
30.10.2013, 14:45
Сообщение
#58
|
|
МС Группа: Супермодераторы Сообщений: 13 564 Регистрация: 1.9.2009 Из: м'яса та какашок Был 21.3.2020, 20:18 Настроение: приступ лени Репутация: 1113
|
Цитата(Axwell @ 30.10.2013, 9:59) Сам готовил его несколько раз, получается вкуснее, чем в том же KFC, дешевле и самое главное знаешь с каких ингредиентов. два питання: - хто така Аліна - що таке концентроване молоко -------------------- **************************
************************** |
|
|
|
|
Axwell
|
30.10.2013, 16:32
Сообщение
#59
|
|
Группа: Старожилы Сообщений: 8 916 Регистрация: 10.1.2011 Был 17.4.2018, 21:31 Репутация: 522
|
Цитата(small_slow @ 30.10.2013, 20:45) два питання: - хто така Аліна - що таке концентроване молоко Это не мой блог, просто нашел рецепт в интернете. Концентрированное молоко заменил обычным 2,6% жирности - тоже получилось. Хотя "молоко" трудно таковым здесь назвать, белая жидкость с каким-то очень отдаленным намеком на это. |
|
|
|
|
Jus
|
2.11.2013, 14:56
Сообщение
#60
|
|
Молодец! :) Группа: Старожилы Сообщений: 14 947 Регистрация: 2.12.2010 Из: Запорожье Был 5.9.2025, 7:15 Настроение: привыкаю к новой "профессии")) Репутация: 1609
|
Безуглеводные протеиновые кексы. Вернее "низкоуглеводные".
70 грамм сывороточного протеина, 3 яйца, столовая ложка какао порошка, чайная ложка разрыхлителя, 22 грамма арахиса, сахзам по вкусу. Получается 210 г кексов, примерно по 30 грамм каждый. БЖУ 38,9/15,5/4,3 310 ккал Вкусно, слегка суховато правдо, но если дополнить "чайком с лимоном" (с) - то получается самое оно! )) 
-------------------- Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
----- "...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ПитаниеРецепты от форумчан! |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 8.10.2025, 17:13 |
