Бодибилдинг с Ironflex
+ Добавить статью

Интересности про фитнес, бодибилдинг, здоровый образ жизни (2)

Интересности про фитнес, бодибилдинг, здоровый образ жизни (2)

Эллиптический тренажер
Эллиптический тренажер сжигает больше калорий, чем беговая дорожка. Именно к такому выводу пришли ученые из Eastern Washington University. В результате их эксперимента было установлено, что проводя кардио на эллиптическом тренажера, вы, фактически, сами того не подозревая, затрачиваете гораздо больше усилий, чем когда выполняете кардио на беговой дорожке. А, как известно, до этого именно беговая дорожка считалась «королем» кардио.

Велотренажер
Профессиональные велосипедисты знают, что малюсенькое велосипедное сидение может довести до судорог, вы догадываетесь, в каком месте. Недавние исследования, опубликованные в журнале Medicine & Science, подтвердили тот факт: давление на паховую область при отработке кардио на стандартном велотренажере с узким (гоночным) сидением в два раза выше, чем c использованием велотренажера с широким сидением. Делайте выводы.

Полезность бора - обман
Американские ученые предприняли исследование соединений бора, которые на рынке бодибилдинга широко рекламируются как средство, способствующее естественной продукции полового гормона тестостерона. Две группы испытуемых тренировались по одинаковой программе, причем одни атлеты ежедневно получали капсулы борного соединения, а другие - безвредное плацебо.
По окончании контрольного срока выяснилось, что обе группы показали одинаковые результаты в следующих тестовых категориях: прибавление веса чистой мышечной «массы», максимальное приседание и максимальный жим лежа. Соединения бора не дали никакого преимущества. Реклама оказалась блефом.

Фитнес, бодибилдингНевежество культуристов уходит
Времена повального невежества культуристов, похоже, уходят в прошлое. Недавно проведенный опрос американских любителей показал, что среди подростков употребляют продукты спортивного питания 38%, а среди взрослых - 62%. Постоянно растущий рейтинг пищевых добавок - наглядное свидетельство отступления стероидов. Все больше культуристов во всем мире, делая выбор между 2-мя видами стимуляторов - гормональными препаратами и спортивным питанием - останавливаются на безопасном варианте.

Секс
Хотя природа рока и не установлена, ученые твердо убеждены, что, по меньшей мере, 6 видов вирусов HPV 70 ныне известных вызывают рак матки у женщин. Опасность заражения вирусом пропорциональна частоте половых контактов. По статистике те, кто начал половую жизнь до 18 лет серьезно повышают свои шансы заболеть. Переносчиком вируса является мужчина, так что презерватив может застраховать от заражения. В любом случае, регулярно каждая женщина должна проходить тест. Врач берет клетки матки на анализ и обследует их на предмет выявления переродившихся, которые служат предупреждением о близком заболевании. При условии частого обследования рак может быть выявлен на стадии, когда его лечение будет успешным.

Природа знает
Пытаясь сохранить форму груди, многие современные матери отказываются от кормления ребенка грудью. Исследователи из США установили, что уровень стрессовых гормонов, провоцирующих преждевременное старение, куда выше у таких женщин, чем у тех, кто не пробует противоречить природе.

Факторы риска
Инфаркты случаются куда чаще с женщинами, чем с мужчинами. Изучая причины такого положения, ученые установили, что главными факторами риска для женщин являются курения, алкоголь и прием возбуждающих наркотиков. Любопытно, что на равных в список попали низкокалорийные диеты.

Фитнес, бодибилдингСамодиагностика нужна
Рак груди по-прежнему занимает первое место в списке причин женской смертности. Считается, что на ранней стадии женщина способна самостоятельно выявить заболевание, следуя определенной методике. Однако большинство медиков относятся до такого рода самодиагностике скептически. Между тем, в США с 1989 года проводится общественная кампания, цель которой научить женщин самостоятельно диагностировать рак. Итоги, подведенные в 1993 году, показали, что из общего числа женщин, заболевших раком груди за этот период, 46% в возрасте до 50 лет сами нашли у себя болезнь. В возрастной группе после 50 лет показатель был ниже, но, тем не менее, тоже достаточно внушителен - 36%. Стоит добавить, что медиками был выявлен (на ранней стадии) только один случай из четырех. Таким образом, можно с уверенностью считать метод самодиагностики исключительно эффективным.

Болезни обходятся все дороже
Список важнейших для человечества лекарств содержит 500 наименований. Только за один 1996 год цены на эти лекарства выросли в среднем на 4,6 процента. В будущем ожидается еще более высокий рост стоимости лекарственных препаратов.

Табак и дети
Как считают медики, примерно четвертая часть заболеваний астмой у детей имеет причиной курение родителей дома. Курение родителей также является причиной большинства случаев синдрома внезапной смерти у младенцев.

Новое лекарство от СПИДа
В США создан и прошел успешную клиническую апробацию новый препарат против СПИДа - ритонавир. Лекарство способно уничтожить до 90% вирусов СПИДа в крови у больного. В контрольной группе принимавших данное лекарство обнаружено существенное замедление течения болезни. К сожалению, полностью излечить от СПИДа ритонавир не способен.

02.08.2012 3199 0
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
  • Масса по часам

    Питательные вещества должны поступить в организм вовремя. Это гарантирует культуристу сенсационный рост мускулатуры! С началом...

  • Полезная еда может быть вкусной

    Вы привыкли к пресным куриным грудкам? К счастью, преуспевающий шеф-повар Роберт Ирвинг оказался еще и убежденным поклонником...

  • Алкоголь и фитнес

    Употребление умеренного количества алкоголя может стать частью здорового образа жизни, утверждают ученые, так как алкоголь снижает...

  • Интересности про фитнес, бодибилдинг, здоровый образ жизни (1)

    Не мешайте себе спать Если вы перед сном съедаете большое блюдо, содержащее много углеводов, то ваш сон, скорее всего, нарушится...

Подбор спортивного питания и прочих товаров для занятий бодибилдингом

  • Universal Nutrition Animal Flex (44 пак.)
    От 1026 грн
  • Ultimate Nutrition Glucosamine & Chondroitin MSM (90 таблеток)
    От 517 грн
  • BSN AMINO X (435 грамм)
    От 715 грн
  • ActivLab Mass Up (5000 грамм)
    От 735 грн
  • Universal Nutrition Daily Formula (100 таблеток)
    От 361 грн
  • ActivLab Mass Up (1200 грамм)
    От 235 грн
  • BioTechUSA ZERO Bar (50 грамм)
    От 66 грн
  • BioTech USA 100% Creatine Monohydrate (500 грамм)
    От 321 грн
  • Optimum Nutrition Opti-Men (150 таблеток)
    От 991 грн
  • Olimp Labs Бинты кистевые Hardcore Wrist Wrap (0 )
    От 235 грн
  • Nutrend Flexit Gelacoll Caps (180 капсул)
    От 306 грн
  • BioTech USA 100% BCAA Amino Acid Powder (400 грамм)
    От 766 грн
  • BioTech USA 100% Creatine Monohydrate Pack (500 грамм)
    От 384 грн
  • Optimum Nutrition Opti-Men (90 таблеток)
    От 751 грн
  • BioTech USA 100% Creatine Monohydrate (300 грамм)
    От 282 грн
  • Optimum Nutrition Opti-Women (120 капсул)
    От 828 грн

Отзывы о спортпите

default avatar
Goblin
14.01.2021 в 14:06
Скажите цену
Атлант Whey Protein (3000 грамм)
Атлант Whey Protein (3000 грамм)

default avatar
Екатерина
23.12.2020 в 00:19
Я не ожидала настолько классного эффекта от этого жиросжигателя, рекомендую!
Alpha Pharma Black Ice (20 капсул)
Alpha Pharma Black Ice (20 капсул)

default avatar
Галя
10.12.2020 в 11:40
ЧУДОВИЙ ПОМІЧНИК:)
Alpha Pharma Black Ice (20 капсул)
Alpha Pharma Black Ice (20 капсул)