Бодибилдинг с Ironflex
+ Добавить статью

Попкорн содержит больше антиоксидантов, чем фрукты и овощи

Попкорн содержит больше антиоксидантов, чем фрукты и овощи

Попкорн обычно применяют как закуску в кинотеатрах и на других мероприятиях. Но мало кто задумывается, приносит ли он пользу организму? Недавно ученые сообщили, что попкорн содержит больше антиоксидантов под названием "полифенолы", чем фрукты и овощи.

Джо Винсон, доктор философии, является пионером в анализе здоровых компонентов шоколада, орехов и других распространенных продукты питания. Он объяснил, что полифенолы являются более концентрированными в попкорне, потому как в нем очень мало воды. Вода составляет не более 4% попкорна, а в фруктах и овощах она занимает все 90%.

Также в открытии говорится, что кожура попкорна, которую все так не любят, потому что она зачастую имеет свойство попадать на зубы, содержит невероятно большую концентрацию антиоксидантов и клетчатки.

Но тут становится ребром приготовление попкорна. Ведь обычно для его приготовления используют большое количество не особо качественного подсолнечного масла. И когда вы съедаете целый пакет попкорна, который к тому же посолен и содержит какие-то вкусовые приправы, вы получаете далеко не качественную и полезную для здоровья пищу переполненную вредным маслом.

Даже если правильно приготовить попкорн, он не сможет заменить свежие фрукты и овощи, так что не спешите запасаться попкорном и выбрасывать растительность. Фрукты и овощи содержат витамины и другие питательные вещества, которые имеют решающее значение для здоровья. Естественного этого всего попкорн не содержит этого всего.

16.08.2012 3143 0
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Подбор спортивного питания и прочих товаров для занятий бодибилдингом

  • BioTech USA One-A-Day (100 таблеток)
    От 180 грн
  • Universal Nutrition Animal Flex (44 пак.)
    От 750 грн
  • Ultimate Nutrition Glucosamine & Chondroitin MSM (90 таблеток)
    От 475 грн
  • BSN AMINO X (435 грамм)
    От 435 грн
  • ActivLab Mass Up (5000 грамм)
    От 595 грн
  • Scitec Nutrition Collagen Liquid (1000 мл)
    От 570 грн
  • Cloma Pharma Black Spider 25 (100 капсул)
    От 535 грн
  • BioTech USA Multi Hypotonic Drink (1000 мл)
    От 455 грн
  • BioTech USA Calcium Zinc Magnesium (100 таблеток)
    От 245 грн
  • Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard (2270 грамм)
    От 1399 грн
  • BSN Syntha-6 (2290 грамм)
    От 1 грн
  • Scitec Nutrition BCAA Xpress (700 грамм)
    От 825 грн
  • BioTech USA Arthro Guard (120 таблеток)
    От 565 грн
  • BioTech USA Tribulus Maximus (90 капсул)
    От 315 грн
  • MadMax КРЮЧКИ MFA 330 (0 )
    От 530 грн
  • Ostrovit Standard WPC80.EU (900 грамм)
    От 420 грн

Отзывы о спортпите

default avatar
Azeriz
19.04.2020 в 22:40
http://ironflex.com.ua/price/puritans-pride-yohimbe-2000#re1898
Puritan's Pride Yohimbe 2000 (50 капсул)
Puritan's Pride Yohimbe 2000 (50 капсул)

default avatar
Hasart
19.04.2020 в 22:40
интересно, нужно пробовать
Puritan's Pride Yohimbe 2000 (50 капсул)
Puritan's Pride Yohimbe 2000 (50 капсул)

default avatar
Анна
15.01.2020 в 21:57
25мг эфедры !! Не может быть отсутствие побочных эффектов!!!! нагрузка на сердце и ЦНС !!! Не обманывайте!
Alpha Pharma Black Ice (20 капсул)
Alpha Pharma Black Ice (20 капсул)