Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
16 страниц V  « < 2 3 4 5 6 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Прокомментируйте, И По Возможности Дополните Программу

Опции V
trtretre
OlegRO
сообщение 16.6.2014, 14:02
Сообщение #31



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 621
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1872  
то, что указанный фуллбади работает так же, а переносится здоровьем легче
Цитата
проверено на себе
бб- спорт индивидуалов)


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
inimak
сообщение 16.6.2014, 14:12
Сообщение #32


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 387
Регистрация: 20.2.2013
Из: Днепр
Был 2.10.2025, 6:24



Репутация:   292  
Цитата(Elgreg @ 16.6.2014, 14:38) *
При чем тут мифы и маркетинг если проверено на себе, если на "пожилом"))) человеке работает, то на молодом и подавно.

Если работает на одном "пожилом" человеке, то не только не факт, что заработает на молодом, но и то, что будет работать на другом "пожилом". Лично для меня сплиты (которые неплохо себя показывали 30 лет назад) сейчас являются бессмысленным дрочиловом. Работает только фулбади. Так что все очччень индивидуально.


--------------------
Я не здамся без бою
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Elgreg
сообщение 16.6.2014, 15:55
Сообщение #33


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 298
Регистрация: 29.5.2014
Из: Киев
Был 17.5.2016, 21:12



Репутация:   61  
Цитата(inimak @ 16.6.2014, 15:12) *
Если работает на одном "пожилом" человеке, то не только не факт, что заработает на молодом, но и то, что будет работать на другом "пожилом". Лично для меня сплиты (которые неплохо себя показывали 30 лет назад) сейчас являются бессмысленным дрочиловом. Работает только фулбади. Так что все очччень индивидуально.

То что индивидуально это понятно. Но процессы происходят в организме те же самые и это главное. Притом в молодости организм растет естественным образом и восстанавливается гораздо быстрее. Мне просто для себя интересно, если Вам 50 как указано в профиле, Прорабатывая все тело Вы успеваете восстановится до следующей тренировки? Прогрессируете в весах? Мясо растет? Не колетесь?


--------------------
Профи живут, что бы тренироваться. Любители тренируются, что бы жить!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Cell
сообщение 16.6.2014, 17:25
Сообщение #34


Атлет
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 14 183
Регистрация: 30.10.2011
Из: Будущего
Был 13.6.2018, 18:40

Настроение:
Почти Терминатор :)




Репутация:   855  
Цитата(OlegRO @ 16.6.2014, 13:00) *

Извини, но в корне не согласен. При правильной технике, не большими весами, никакого вреда не будет.
Тяга всему голова (после приседа конечно ;) ).


--------------------
Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень, и свою неуверенность.
==================
Обморок - не причина завершения тренировки.
==================
Не дай сомнениям стать на твоем пути!
==================
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Cell
сообщение 16.6.2014, 17:28
Сообщение #35


Атлет
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 14 183
Регистрация: 30.10.2011
Из: Будущего
Был 13.6.2018, 18:40

Настроение:
Почти Терминатор :)




Репутация:   855  
Цитата(Elgreg @ 16.6.2014, 16:55) *
То что индивидуально это понятно. Но процессы происходят в организме те же самые и это главное. Притом в молодости организм растет естественным образом и восстанавливается гораздо быстрее. Мне просто для себя интересно, если Вам 50 как указано в профиле, Прорабатывая все тело Вы успеваете восстановится до следующей тренировки? Прогрессируете в весах? Мясо растет? Не колетесь?

Все просто, на самом деле:
Калории потребляются > Калории тратятся = набор веса.
Калории потребляются < Калории тратятся = потеря веса.
Если за 50, тестостерончик уже не тот. От теста зависит очень много (сила, рост мышц, сжигание жира и т.д. и т.п.). Но расстраиваться не стоит, все поправимо. Но это совсем другая история...


--------------------
Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень, и свою неуверенность.
==================
Обморок - не причина завершения тренировки.
==================
Не дай сомнениям стать на твоем пути!
==================
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
inimak
сообщение 16.6.2014, 17:37
Сообщение #36


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 387
Регистрация: 20.2.2013
Из: Днепр
Был 2.10.2025, 6:24



Репутация:   292  
Цитата(Cell @ 16.6.2014, 18:28) *
Все просто, на самом деле:
Калории потребляются > Калории тратятся = набор веса.
Калории потребляются < Калории тратятся = потеря веса.
Если за 50, тестостерончик уже не тот. От теста зависит очень много (сила, рост мышц, сжигание жира и т.д. и т.п.). Но расстраиваться не стоит, все поправимо. Но это совсем другая история...

Ты поучи жену щи варить (С) "Место встречи изменить нельзя" ag.gif
В смысле, как до полтинника доскрипишь, тогда нам про тестостерон и расскажешь. А также про то, как правильно не расстраиваться, как чего поправлять, и про другие истории... pod_stolom.gif


--------------------
Я не здамся без бою
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 16.6.2014, 17:42
Сообщение #37



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 621
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1872  
Цитата
Извини, но в корне не согласен.


уважаемый, я не знаю в корне чего ты не согласен,
но повторю свои слова, высказанные в другом месте

ты споришь не со мной, а с тем, кто это высказал -
заместитель гендиректора фирмы "ART Современные Научные Технологии" по науке,
член Международной Ассоциации Спортивных Наук (ISSA), эксперт FPA,
сертифицированный ISSA персональный фитнес тренер чемпионов,
член редколлегии журналов "Iron Man" и "Muscular Development",
имеющий научного и тренерского опыт в десятилетия.
Он использует как свои многолетние наблюдения, так и ведущий
мировой опыт фитнес-индустрии, здорового образа жизни и питания.
Кто может что-то противопоставить его профессиональному мнению?

Почему нет становой в прогах для новичков у Остапенко и Любера, они тупят?


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Cell
сообщение 16.6.2014, 17:43
Сообщение #38


Атлет
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 14 183
Регистрация: 30.10.2011
Из: Будущего
Был 13.6.2018, 18:40

Настроение:
Почти Терминатор :)




Репутация:   855  
Цитата(inimak @ 16.6.2014, 18:37) *
Ты поучи жену щи варить (С) "Место встречи изменить нельзя" ag.gif
В смысле, как до полтинника доскрипишь, тогда нам про тестостерон и расскажешь. А также про то, как правильно не расстраиваться, как чего поправлять, и про другие истории... pod_stolom.gif

Сильно грамотный?
Не удивлюсь, что моя жена побольше тебя тянет sarcastic.gif


--------------------
Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень, и свою неуверенность.
==================
Обморок - не причина завершения тренировки.
==================
Не дай сомнениям стать на твоем пути!
==================
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
inimak
сообщение 16.6.2014, 17:49
Сообщение #39


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 387
Регистрация: 20.2.2013
Из: Днепр
Был 2.10.2025, 6:24



Репутация:   292  
Цитата(Elgreg @ 16.6.2014, 16:55) *
Мне просто для себя интересно, если Вам 50 как указано в профиле, Прорабатывая все тело Вы успеваете восстановится до следующей тренировки? Прогрессируете в весах? Мясо растет? Не колетесь?


Как раз при сплитах я и не успевал восстанавливаться. Перешел на фулбади, оставив только базовые многосуставные упражнения (по одному на группу) и все стало пучком. Пошел какой-никакой прогресс в силовых. Мясо фактически не растет. Что естественно - вон Вал при полной фарм-поддержке на слабый прогресс жалуется.
А я сейчас совсем без фармы сейчас нет - злой уролог запретил. bite.gif


--------------------
Я не здамся без бою
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Cell
сообщение 16.6.2014, 17:49
Сообщение #40


Атлет
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 14 183
Регистрация: 30.10.2011
Из: Будущего
Был 13.6.2018, 18:40

Настроение:
Почти Терминатор :)




Репутация:   855  
Цитата(OlegRO @ 16.6.2014, 18:42) *
Почему нет становой в прогах для новичков у Остапенко и Любера, они тупят?

А Остапенко и Любер последняя инстанция?
Все мнения, которые им не принадлежат не правильные?
Знаю лично очень много народу, среди спортсменов, кто делают тягу с первых дней, и все живы, здоровы, и размером как слоны.
Те, кто не делают тягу, присед, и остальные "не правильные" упражнения, занимаются самым любимым своим занятием - выдумывают и выискивают оправдания, что бы это не делать! То спина болит, то голова, то куй стеклянный...
Не хотите, не делайте, только не нужно распостранять, какое это смертельно-опасное упражнение!!


--------------------
Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень, и свою неуверенность.
==================
Обморок - не причина завершения тренировки.
==================
Не дай сомнениям стать на твоем пути!
==================
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
16 страниц V  « < 2 3 4 5 6 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 7.10.2025, 13:26