Отдельные минералы

Также каждый отдельный минерал способствует лучшей усвояемости другого, вы не сможете получить кальций минерал в необходимом количестве, если в организме будет наблюдаться дефицит все того же, к примеру, магния. Именно поэтому даже потребление отдельных минералов несет в себе комплексное действие, стимулируя все те эффекты, которые мы получаем с остальными минеральными веществами.

Три кита - кальций, магний, цинк

Не забываем также, что магний, помимо всего, является важным источником энергии. Так, он контролирует мышечно-нервную проводимость, оптимизирует работу сердца и нервных клеток, а также желчного и мочевого пузырей, дыхательных путей, печени, матки и других важных органов. От него во много зависит обмен пищевых нутриентов (белки, жиры, углеводы), поскольку именно достаточная концентрация магния не допускает задержки воды в организме.

В свою очередь, кальций минерал - это основа здоровья костной системы. Накапливаясь в костной ткани, он продлевает здоровье суставов, зубов, костей, нервной системы и пр. Кроме того, препятствует развитию болезней, связанных с костной системой, активизирует работу мышц, помогает передавать нервные импульсы, обеспечивает нормальное давление и свертываемость крови, а, согласно некоторым исследованиям, предупреждает развитие онкологии и нормализует пульс. Таким образом, кальций играет не только лишь строительную, но и физиологическую роль для нашего организма и каждый должен следить за тем, чтобы получать необходимую дозу этого минерала ежедневно. Именно эти дозы содержат в себе препараты, представленные в разделе, в составе которых часто встречается дополнительная концентрация магния, при этом оба элемента содержатся в оптимальной пропорции.
Некоторые продукты из раздела «Отдельные минералы» являют собой цинк, который для здоровья человека не менее важен, чем вышеупомянутые кальций и магний. Он подавляет излишек глюкозы, участвует в выработке инсулина, синтезе белка и метаболизме, как таковом. Также минерал цинк улучшает пищеварение и регенерацию тканей, производит коллаген, выполняет репродуктивную функцию. Мужчинам он помогает поддерживать здоровье желез простаты и помогает активизировать сперматозоиды.

Отдельные минералы - чем хороши препараты для спортсменов?

Нередко отдельные минералы кальций, магний и цинк входят в состав одного препарата. Такие продукты предназначены в первую очередь для спортсменов-бодибилдеров и силовиков, испытывающих серьезные нагрузки на опорно-двигательную систему. Их активно используют и представители других видов спорта, в частности, баскетболисты, футболисты, волейболисты, бегуны, велосипедисты, лыжники и прочие люди, ведущие активный образ жизни. Сочетание указанных элементов помогает укрепить скелетно-мышечный костяк, улучшить гормональный фон и обмен веществ, обеспечив прирост вышечной массы. Дополнительно в состав препарата может входить глютаминовая кислота, служащая в данном случае катализатором вышеупомянутых процессов и одновременно с этим оказывая некое расслабляющее действие на мышцы.

Список «отдельные минералы» не ограничивается лишь рассмотренными элементами. Мы знаем, что для организма не менее важно получать в достаточном объеме: медь, селен, железо, кобальт, кремний, хром, фосфор, натрий, калий и другие минеральные вещества. На их основе также создано множество препаратов, большинство из которых представлены в нашем разделе. Ряд продуктов произведен на основе растительных элементов, так, богатым источником йода, необходимого для правильной работы  репродуктивной и пищеварительной системы, выведению лишних жиров из организма и других важных процессов, является норвежский келп (морские водоросли, добываемые в экологически чистых водах), либо его аналоги. К слову, этот факт - то, что препараты производятся из натуральных компонентов и не содержат вредных красителей и ферментов - важен с той точки зрения, что благодаря нему, наш организм получает в полном объеме все те свойства продукта, которыми он (продукт) обладает.