Статьи по силовым видам спорта

Упорство Де Мэя и его секреты накачки рук

12047

Упорство Де Мэя и его секреты накачки рук

Травма подарила Де Мэю открытие, ставшее началом новой эры в технике его тренировок. Нельзя сказать, что прежние методы тренировок Берри были так уж безуспешны. Двадцатилетним он завоевал титул чемпиона у себя на родине в Нидерландах и через несколько месяцев самоуверенно отправился на чемпионат Европы, где его как...

4674

Гюнтер возвращается (архив)

Один из выдающихся атлетов современности Гюнтер Шлиеркамп много лет назад заявил, что оставляет соревнования. Отчаянию его фанатов не было предела! Однако сердце тевтонского гиганта все же не выдержало разлуки с любимым спортом. Гюнтер опять выходит на соревновательный подиум! ГЮНТЕР, ТЕБЕ УЖЕ ЗА 40! НЕ БОИШЬСЯ КОНКУРИРОВАТЬ...

9427

Масса по часам

Питательные вещества должны поступить в организм вовремя. Это гарантирует культуристу сенсационный рост мускулатуры! С началом нового дня в организме силового атлета разворачивается масштабная драма: анаболические гормоны начинают схватку с гормонами-катаболиками. Первые растят мышцы, другие их уничтожают. Кто победит?...

7970

Техасский бык - Бренч Уоррен

Он - новоиспеченный профессионал, совсем недавно вошедший в элиту мирового бодибилдинга. На своей первой «Олимпии» в 2005 году он занял почетное восьмое место. Специально для читателей «MD» техасский герой Бренч Уоррен подробно излагает свою одиссею, начиная с угрожавшей его карьере травмы и заканчивая...

4725

Билл Уилмор отвечает на вопросы

Билл Уилмор (Bill Wllmore), чемпион «NPC Nationals» 2005 года. Новый профи покажет вам, как превратить сокрушительное поражение в блестящую победу и проведет вас через все тернии на пути к успеху. Я тренируюсь уже несколько лет и до сих пор не знаю, должны ли мышцы болеть после тренировки. Я постоянно слышу...

6606

Аминокислоты ВСАА - более детально

Аминокислоты ВСАА - это обязательная пищевая добавка в рационе культуриста наравне с креатином и сывороточным белком! Аминокислоты ВСАА - это лейцин, изолейцин и валин. Их выделяют в особую группу, благодаря нетипичной ветвистой структуре. Как вы наверняка знаете, многие аминокислоты наш организм синтезирует самостоятельно...

5229

Подробности о белке

Согласно Френсису Неттлу (Francis Nettl), доктору медицинских наук, бывшему руководителю спортивной и реабилитационной медицины Флота США, «Источник высоко биологически активного белка значительно больше способен предотвратить катаболическое состояние, благодаря своим превосходным свойствам абсорбции и задержки»...

Секреты наращивания большого объема от Билла Перла

17344

Секреты наращивания большого объема от Билла Перла

Билл Перл (Bill Pearl) стоит как колосс в мире бодибилдинга. С того времени, как он выиграл титул Мистер Америка в 1953г, и до победы в профессиональном конкурсе Мистер Юниверс в 1971г, он оставался в состоянии, близком к вершине. Ни один другой бодибилдер даже близко не подошел к тому, чтобы продержаться на вершине так...

Как подкрепить ваши строящие массу результаты тренинга?

5046

Как подкрепить ваши строящие массу результаты тренинга?

Как подкрепить ваши строящие массу результаты тренинга эндокринной пульсации - или любой программы тренинга с отягощениями? Диковинный мышечный объем использующих допинги культуристов и конкурсантов доводит до логического конца факт, который все бодибилдеры должны осознавать: комбинация тренинга с отягощениями с гормональной...

7198

Научный бодибилдинг

Наиболее эффективный строящий мышцы протокол комбинирует анаболические гормоны и тренинг. Профессиональные культуристы - живое свидетельство этого факта. Они управляют уровнями строящих их мышцы гормонов искусственно путем допингов, и они тренируются, чтобы усилить воздействия этих гормонов, создавая мощный синергизм...

4621

Эрл Снайдер

Эрл Снайдер доказал, что он - настоящая электростанция, и на культуристической сцене, и в зале с отягощениями, что доказано его тремя победами в Team Universe, двумя четвертыми местами на World Amateur Championships, и 505-фунтовым приседом в шести повторениях при весе тела 146 фунтов. Достижения Снайдера бледнеют в этих...

5355

Стив Холланд

Когда Стив Холланд встретил репортера в вестибюле Marriott Financial Center в Нью-Йорке утром после его победы в легкой весовой категории на l97 NPC Team Universe Championships, он не улыбался. «Вы действительно добавили масла в огонь, выбрав Хриса Фэйл-до (Chris Faildo) не только для выигрыша класса, но также в...